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只有正常的食材才能有正宗的美食,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,经过整理,小编为你呈上玉米黄豆蹄花汤,但愿对你的学习工作带来帮助。

猪蹄剁成大件,洗净。我这个买的时候已经让老板给剁好了。玉米、黄豆和其它配料都洗干净准备好。

材料:

主料:玉米80g,黄豆50g,

辅料:猪蹄一只,桔皮适量,米醋适量,八角适量,姜适量,,

玉米黄豆蹄花汤的做法步骤:

1. 猪蹄剁成大件,洗净。我这个买的时候已经让老板给剁好了。

2. 玉米、黄豆和其它配料都洗干净准备好

3. 锅内坐水,放入猪蹄、八角、桔皮和姜片;

4. 大火烧开转中小火煮10分钟,去掉猪蹄的异味。

5. 与此同时,把黄玉米和白玉米切成块,姜切片。

6. 去过味的猪蹄和所有配料都放入电炖锅胆中,加入足量热水(注意是热水),最后加入米醋;

7. 内胆放入电炖锅里,加水至刻度线,通电后选择“蹄筋”键

8. 煲好后,在吃前加入适量盐调味即可。

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黄豆蹄花汤


食材明细:

主料::猪蹄一只,黄豆半碗,

辅料::葱两段,姜一块,

配料::盐一茶匙,白胡椒一茶匙,白酒一汤匙,

黄豆蹄花汤的做法步骤:

1.原料图。

2.猪蹄焯水煮三到五分钟,放入白酒不盖锅盖煮开。捞出洗净处理好。

3.砂锅里加猪蹄,葱姜,黄豆。

4.一起煲一个半小时,要是压力锅或者其他锅视情况自定。要是炖锅和砂锅途中要用勺子把上面的浮沫和油撇掉。保证汤清淡清爽。这叫打乏。炖菜这一步的话,会让成品显得干净利索。

5.加入盐,胡椒继续炖半小时。

6.出锅。

小贴士:

1,猪蹄这个东西,弄不好就有味道,我买的是冷鲜柜的要好点。但是要是肉摊子上的,建议先用刀刮一遍猪蹄,然后洗净,锅里加一块拍碎的姜,半汤匙花椒一起煮水焯水。那样猪蹄汤不仅没有味道,还有一点淡淡的香味。



2,猪蹄汤一般炖到汤汁奶白即可。不要太过软烂,像面糊那样并不好吃。时间大概在2小时左右。

南瓜玉米蹄花汤


食材明细:

主料::猪蹄400克,

辅料::南瓜200克,甜玉米半个,

配料::料酒30毫升,花椒1小撮,姜适量,盐适量,

南瓜玉米蹄花汤的做法步骤:

1.原料准备好;

2.锅内入适量清水,放入花椒煮5分钟后,放入猪手、料酒同煮10分钟飞水去味;

3.南瓜、玉米和姜去皮切块备用;

4.把飞过水的猪手移入砂锅中,放入姜片;

5.放入玉米,大火煮开,转最小火煮60分钟;

6.放入南瓜,再煮30分钟;

7.喝前入盐调味;

8.成品。

小贴士:

猪手的腥味较重,应事先用花椒及料酒同煮10分钟以上,除去腥味。

冰糖蹄花煨黄豆


食材明细:

主料::带蹄筋猪前脚2只,

辅料::黄豆1把,

配料::冰糖1把,盐1小勺,老抽2汤勺,生抽1汤勺,料酒2汤勺,香料适量,葱姜适量,

冰糖蹄花煨黄豆的做法步骤:

1.猪脚在菜场买的时候,就让卖肉的摊主帮你切块。回家后洗净,放黄酒,葱,姜焯水。

2.猪脚焯完水后洗净,黄豆提前泡开,加葱、姜、黄酒、香料,用电压力锅炖煮。

3.炖熟的黄豆和猪脚捞出,放入不沾锅内,剩下的汤不要倒掉。

4.在猪脚内倒入老抽,生抽,撒一把冰糖,1勺盐,倒入刚才剩下的汤,开大火烧开,然后转小火继续煨。

5.最后再开大火收汤装盘。用冰糖烧得蹄花,入口即化,汤汁粘稠,一块蹄花咬下去,嘴唇都会沾在一起。别提多好吃了。

黄豆蹄花水晶冻


皮冻是我们家多年来年夜饭中必不可少的凉菜,今年换个食材,用猪蹄来做。

猪蹄不仅富含蛋白质、氨基酸和多种矿物质,还含有能养颜美容抗皱细肤的胶原蛋白,中间再加些黄豆,又增添了丰富的植物性蛋白,营养更丰富、全面。因为是用压力锅来做的,除了方法简单,也省时省力,做好的猪蹄冻吃起来黄豆软糯酥香,皮冻入口即化,非常好吃。

黄豆蹄花水晶冻

原料:猪蹄2个、黄豆1小碗、葱、姜、料酒、盐适量

黄豆蹄花水晶冻的做法

1.黄豆提前浸泡1小时;

2.猪蹄洗净,放入锅中,开火,加料酒、葱、姜,焯水;

3.焯水后取出,用小夹子拨去表面的杂毛,冲洗干净备用;

4.将猪蹄和黄豆放电压力锅中,加水没过食材一指,放葱、姜,炖煮30分钟;

5.解压后,放适量盐,调味;

6.待不烫手时,将已经酥烂的猪蹄拆骨取肉;

7.将拆好骨的肉,再次放入汤中,搅匀;

8.倒入适合的容器中,凝固(有暖气的要等凉后放冰箱冷藏,气温低放室温就可以了);

9.吃之前取出,切成合适的块,用个人喜爱的醋、生抽、蒜末、香油(或辣椒油)调成味汁蘸食即可。

黄豆蹄花水晶冻食材搭配小提示

茶和黄豆不能一起吃:黄豆与荼同食会使人身体不适。

黄豆和香菜能一起吃:香菜与黄豆二者搭配煮汤,具有健脾宽中、祛风解毒的功效。常食可以增强免疫力,防病抗病,强身壮体。民问用以治疗感冒风寒、流行性感冒、发热头痛等症。

芸豆蹄花汤


食材明细:

主料::猪手1只,

辅料::芸豆200克,黄豆100克,枸杞5克,姜5克,白胡椒粒5克,大枣3克,盐2克,鸡粉5克,鸡汁1克,糖2克,

芸豆蹄花汤的做法步骤:

1..将猪手去毛洗净后剁块,芸豆和黄豆提前用水泡软,姜切片,白胡椒按碎。

2.将猪手冷水下锅后开锅煮3分钟后倒出备用。

3.锅内倒入油烧热,后放入姜,白胡椒炒香,放入猪手,芸豆和黄豆,加入热水,水开后加盐,鸡粉,糖和鸡汁调味,倒入快锅焖30分钟后出锅收汁即可。

小贴士:

1、芸豆须提前浸泡一个晚上, 以便缩短炖煮时间;
2、蹄花提前两个小时用冷水浸泡, 将其血水泡出, 中途换几次水;
3、煮汤时一定要将水一次加足, 水煮开后要打血沫,保证汤品无杂质、清澈,这样汤才会鲜美。

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