红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜，想必你家里也有类似的菜谱，这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实同样的原料和调料，但因为烹饪方法不一，菜的味道也就不一，你是不是对菜谱很好好奇呢？我们的小编特意搜集并整理了板栗小米粥(1)，或许你能从中找到需要的内容。
食材明细：
主料：板栗200g，小米50g
辅料：黑枣100g
配料：燕麦片50g
板栗小米粥的做法步骤：
1，板栗开水煮2分钟后剥皮取肉，黑枣清洗干净
2，燕麦片用水清洗后稍微浸泡一下。
3，锅中水烧至50度左右即放入所有食材，
4，大火煮开后转小火慢慢熬，大约30分钟左右，
5，粥熬到很浓稠就可以了，味道也很香甜。就是晚上做的，光线太暗啦。
小贴士：
1、小米要选上好的小米，粥才更香。
2、煲粥时要多加水，小火熬煮30分钟，粥会成粘稠状，这样的粥味道好，易消化，特别适合身体虚弱的老人。
97mSw.com相关阅读
小米粥
食材明细：
小米适量，糯米适量
小米粥的做法步骤：
第1步蔚县小米特写镜头小米和糯米，淘洗干净。糯米的量大概是小米的1/2。
第2步砂锅里面烧水，水开后加小米和糯米进去，调中小火慢慢熬。熬的时候可以不盖锅盖，但要时不时的用勺子去搅动一下，避免沾锅。
第3步粥熬好了，舀到碗里，不要立即去喝哦，小心烫嘴。。凸^-^凸
参姜小米粥(1)
食材明细：
主料：小米100克
辅料：人参10克，姜10克
参姜小米粥的做法步骤：
1、将人参、生姜研末；
2、同小米煮为稀粥。
红枣小米粥
食材明细：
小米50g，红糖30g，红枣4个
红枣小米粥的做法步骤：
第1步红枣洗净切小块。小米洗净用清水泡30分钟。
第2步锅内放水把小米倒进去煮。煮至小米全部开花后放入红枣块。
第3步待红枣软熟后再加入红糖，喜欢甜点的可以多放点红糖。再煮5分钟左右即可出锅食用了。
健康食疗《板栗小米粥(1)》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了小米粥的做法大全专题，希望您能喜欢！
原文链接来源： //m.97msw.com/9/3461686.html
