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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”相信你看过这类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你最拿手的菜品是什么呢?经过整理,小编为你呈上教你做客家酿苦瓜,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

主料:苦瓜2根,猪肉馅250克,枸杞10粒

辅料:油适量,盐适量,酱油适量,鸡粉适量,生粉适量

配料:油适量,酱油适量,盐适量,生粉适量

教你做客家酿苦瓜的做法步骤:

1,猪肉馅置于大碗中,加入腌料(油,盐,酱油,鸡粉,生粉,清水)搅拌均匀,顺一个方向打至起胶,腌制5分钟。

2,苦瓜去头尾,切成3厘米宽的圈状,用汤匙挖去瓜囊和籽;枸杞用清水泡发。

3,烧开锅内的水,放入酿好的苦瓜,加盖大火隔水清蒸10分钟。

4,取出蒸好的苦瓜,撕去外层的保鲜膜。

5,烧开锅内的油,倒入生粉水(酱油,盐,生粉,清水)快速拌炒,做成芡汁。

6,将芡汁淋在酿苦瓜上,在肉馅上放入枸杞粒即成。

小贴士:

1、选购的苦瓜要长条细身,这样酿出的苦瓜,不会馅多易腻味。
2、腌制猪肉馅时,要放适量清水,并充分搅打至起胶,可让肉馅鲜美多汁。
3、苦瓜酿好后,要盖上一层保鲜膜,可避免清蒸时水气流入碟中,冲淡成菜的味道。
4、生粉水要提前做好,这样下锅做成芡汁后,直接淋在酿苦瓜上便可。
5、苦味食物均属寒凉,虽然能清热泻火,但体质较虚弱者不宜食用。

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客家酿


食材明细:

马鲛鱼肉800g,盐1小匙,味精少许,胡椒粉少许,茄子1条,羊角豆15根,油豆腐1小包

客家酿的做法步骤:

1、马鲛鱼取肉,用汤匙压成泥,反复挤压以增加黏性与弹性,加入盐、味精和胡椒粉,再将鱼肉往盆里摔打二十次左右。

2、茄子切块,中间挖一个洞,酿入刚才的马鲛鱼肉馅。

3、羊角豆去头,中间割一条线(别断开),去掉种子,酿入肉馅。

4、油豆腐切开一半,将马鲛鱼肉馅抹在上面。

5、剩下的就拿来做鱼丸。

6、锅蒸至七分熟,取出放凉。接下来要煮成汤或做火锅料都是不错的选择。

速蒸雪花客家酿苦瓜


食材明细:

苦瓜2条

咸蛋2粒

蒜蓉5瓣

芫荽1根

腌制材料:-

猪肉碎 300g

马鲛鱼末 50g(可有可无)

炸咸鱼碎 50g

鸡蛋 1粒

蒜蓉 3瓣

粟粉 1茶匙

盐 1茶匙

胡椒粉

酱清

蚝油

花雕酒

麻油

速蒸雪花客家酿苦瓜的做法步骤:

将洗净的苦瓜切截(2.5cm左右)

在热锅盐水里焯5分钟捞起控干水。(备用)

咸蛋黄和咸蛋白分开碗装。(咸蛋黄切薄片)

把腌制猪肉碎镶入苦瓜圈中排入盘里。

上面各贴一片咸蛋黄。

#一定要在锅内水沸后才将食材盘子入锅蒸。

侧炉开始热镬烧油爆香蒜蓉,浇入食水煮微滚。

斜斜浇入之前打散的咸蛋白慢搅拌成雪花。(咸蛋花)

把雪花倒在旺火速蒸18-20分钟后的酿苦瓜上。

#停火后不马上出锅,利用余温虚蒸一会。#

上桌时,雪花苦瓜面上添加芫荽叶即可。

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客家酿豆腐


食材明细:

老豆腐1块,五花肉糜100g,生抽 蚝油 香油少许,鸡粉 胡椒粉 芝麻少许,姜末 葱少许

客家酿豆腐的做法步骤:

第1步把豆腐中间挖成半球形.把五花肉糜加入姜末香油、生抽、糖.鸡粉、胡椒粉搅拌均匀.把调好味的猪肉碎酿入豆腐孔中.然后在平底锅内放入橄榄油,把酿好的豆腐煎到两面金黄.在碗内放入温水水,调入生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、芝麻.搅拌均匀成酱汁.

第2步在煎好的豆腐中加入酱汁焖煮10分钟,用玉米淀粉芶芡即可出锅了~装盘撒上葱花即可~

家酿苦瓜


食材明细:

苦瓜200克,猪肉(肥瘦)200克,豆豉50克,盐3克,味精1克,香油2克,小麦面粉10克,大蒜(白皮)5克,大葱5克,料酒15克,酱油15克,植物油20克,白砂糖5克

家酿苦瓜的做法步骤:

1. 苦瓜洗净,切成圆柱形,去籽,以适量盐及面粉涂抹均匀备用;

2. 将猪肉(切末)及盐、味精、香油、面粉、蒜末、葱末、料酒、酱油;

3. 搅拌均匀,混合成有黏性的肉馅;

4. 取一盘子,底部抹上油待用;

5. 将肉馅镶入苦瓜内,摆放在抹了油的盘子中;

6. 再加入调料红辣椒末、豆豉、植物油、白糖,用微炉高火加热15分钟即可。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

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