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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是也在研究美食菜谱呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“云南名菜——炸干巴”,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

主料:牛肉干巴适量

辅料:干辣椒适量,姜适量,薄荷适量

云南名菜——炸干巴的做法步骤:

1,牛干巴云南随处可以买得到,也可以自己做。

2,将阉好的牛肉切成片状。(这个牛干巴是用新鲜的牛肉摸上盐巴在阴凉出风干的,是云南的一道家常菜)锅里放调和油待油温加热到7 8成,放入姜丝、干辣椒炸到散发香味,这里说一下千万不能炸糊了,糊了牛肉的味道就不好吃了。

3,在放入切好的牛干巴炸道肉色变软,有些牛干巴怎么炸都不会软那是因为阉制的时间不同,根据自己的牛肉的软硬度来决定的,还有就是自己的口味了。切记不要放盐巴。因为是阉制的食品。都比较咸。好了。其实很简单就跟炸花生一样的。

小贴士:

薄荷可以炸一下、也可以起锅后洒在上面。



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97msw.cOm延伸阅读

牛干巴


食材明细:

牛肉(瘦)5000克,粗盐300克

牛干巴的做法步骤:

1.原料的劈割和整形:每年寒露节令前后,宰壮菜牛,将各部分的肉按照肌肉自然分布的纹路分别割劈割下来,每块以及2至10千克为宜。肌肉劈割后进行整形加工,即将不整齐的边缘碎肉切除,然后进行腌制加工。

2.腌制:腌制牛干巴,主要是用盐巴进行腌制,以选用岩盐和井盐腌制为好,腌制时,先将劈割整形好的牛肉铺在通风处凉透,把凉透的牛肉揉搓一二分钟,使肉回软撒上食盐再揉搓,再撒盐,反复三四次,即可平整放入罐内,层层堆叠,压紧,再撒上一层盐,用多层纸封口扎紧,腌20天左右,便可出缸。

3.晒制:出缸肉淋去盐水,穿绳晾晒2天后把肉平放在木板上加压挤出水分,然后再晒,直至肉面干硬,牛干巴即成。

干巴菌的功效 干巴菌的做法


干巴菌的功效 干巴菌的做法

干巴菌的功效

干巴菌含有抗氧化物质,抗氧化物质能清除人体内的自由基,具有延缓衰老的功效;多种微量元素能让人体强壮和病体康复;核苷酸、多糖等物质有助于降低胆固醇、调节血脂、提高免疫力等。其有益成份多多,药用价值自然相当高,其多醣体是医药方面最强的免疫剂与调节剂。虽然对癌细胞没有直接的杀伤力,但能刺激抗体形成,调节机体内部的防御力量,而且可促进淋巴组织转化,故有抑制癌细胞生长及扩散的作用。

菌类与其他菜烹炒,能提高鲜度和改善风味,特别是在和含脂肪较高的动物性食品共同食用时,能有效防止胆固醇升高。干巴菌具有清热解烦、追风散寒、舒筋和血等功效,还是妇科良药,并有抗感冒的作用;名贵的鸡枞则有增强人体免疫力、养血、润燥、健脾胃等功效;干巴菌含有多种氨基酸、蛋白质,营养极为丰富;青头菌则有明目泻火,散热舒气的作用。这些都是在云南市场上较为常见的品种。

干巴菌比萨的做法

1:面粉、鸡蛋、伊仕粉加水调和为面团,搓揉成圆型面饼,进烤箱烤制成熟;

2:锅置火上,放油,下蒜粒、干巴菌,放青红辣椒粒,调精盐炒出香味。腰果、花生炸熟;

3:把干巴菌放在面饼上,铺盖上奶酪,撒上腰果、花生,进烤箱烤1分钟即可,辣椒酱装入小碟随上。

鸡丝炒干巴菌的做法

主料:鲜干巴菌350克;

配料:嫩鸡脯100克;

调料:精盐6克,味精4克,胡椒粉2克,鸡蛋清半个,淀粉10克,麻油5克。

制作:

1:干巴菌去根、去杂草,撕成条放入盆内,注入少许清水捏透,反复淘洗多次,漂去泥沙洗净,挤干水分盛入盆内;

2:嫩鸡脯洗净,切成细丝,漂入清水内,待漂透后挤干水分盛入碗内,加进适量精盐、味精和淀粉、胡椒粉、蛋清拌匀捏透;

3:炒锅置于中火上,热锅注入适量色拉油,待油烧至三成热时,将鸡丝倒入滑散滑熟倒入漏勺中,接着把干巴菌下入慢慢煸炒;

4:待炒香后淋入少许油,加进剩余的精盐、味精、胡椒粉拌匀,再将鸡丝倒入,淋上麻油,将锅颠翻几下,即可装盘食用。

云南炒面


食材明细:

生鸡蛋面150公克,云腿丝50公克,韭菜段50公克,甜酱油1大匙,辣油2大匙,香醋1大匙,盐1/2小匙,鸡精粉1小匙,细砂糖1小匙,香油少许

云南炒面的做法步骤:

1.鸡蛋面先以中温油炸至双面微黄时起锅,再放入沸水中汆烫后捞起沥干备用。

2.油锅,放入云腿丝及韭菜段以中火拌炒均匀,转大火,放入作法1的鸡蛋面及调味料A炒至汤汁收干,起锅前滴入香油拌匀即可。

干巴煨芸豆


食材明细:

牛肉干500克,芸豆1000克,盐5克,味精3克,草豆蔻2克,八角2克,椒盐2克,大葱2克

干巴煨芸豆的做法步骤:

1. 将大葱洗净,切成葱花待用;

2. 将牛干巴,芸豆(选用大白芸豆)淘洗干净,放入陶制煨锅中;

3. 注入适量的清水(约3000克),放旺火上烧沸,打去浮沫;

4. 加入草豆蔻、八角移在小火上煨制6至7小时;

5. 肉粑豆烂时,取出牛干巴稍凉,切成大薄片,码放在盘中,带椒盐上桌;

6. 锅中放入精盐、味精对味后,盛入大汤碗中,大白芸豆约三分之二多,撒上葱花,即可上桌。

小贴士:

1.牛干巴不能带哈喇味,浸泡清洗要干净;2.大白芸豆要颗粒饱满,无虫蛀,霉变;3.煨制时中途不宜加入冷水,不能断火。

云南米线


食材明细:

主料:云南细米线适量

辅料:昭通酱50克,菌粉50克,沾水50克,腊肠适量,小白菜适量

云南米线的做法步骤:

1,原料如图;

2,将干米线放入锅内,与适量冷水一起煮,开锅2分钟后,关火,焖8分钟即熟;

3,捞出过水备用;

4,锅内加入适量清水,依次放入菌粉、昭通酱、沾水大火烧开;

5,放入切好的腊肠和小白菜煮熟;

6,将米线放入煮好的汤汁即可;

小贴士:

1、我是购买的现成的调料,没有的话不要着急,可根据自己现有的调料做汤。

2、对于北方人来说沾水就是麻椒和辣椒面;菌粉可用浓汤宝或高汤代替;昭通酱可以理解为辣酱。

3、可以随意放些蔬菜、鹌鹑蛋或其他类的东西,我这是早餐,家里存货有限,没整那么复杂。

东北名菜——锅包肉


食材明细:

主料:猪肉适量

辅料:油适量,葱适量,糖适量,盐适量,白醋适量,清水适量,土豆淀粉适量

东北名菜——锅包肉的做法步骤:

1,肉没有里脊肉我拿的别的代替,(当然没有里脊的好),切成一厘米的片,这是锅中放入炸至的油预热

2,这时由热度达到筷子插里边缘会冒泡泡时,取一片肉均匀的沾上干淀粉

3,在沾上湿淀粉

4,直接放入锅中炸,一片一片的向上述2.3步骤沾好淀粉放入

5,炸好一面翻面炸另一面

6,炸好的一边捞出

7,当油温更高时把炸好的一边肉倒入炸至两分钟

8,捞出备用

9,左边糖,右边是白醋中加了点盐

10,将两种混合搅拌化开

11,炸好肉后将油倒出,用锅底剩下的油烧热,倒入调好的汁,在放入炸好的肉,迅速翻匀放入葱花点缀一下 出锅

感谢您阅读“97美食网”的《云南名菜——炸干巴》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了美食云南专题,希望您能喜欢!