“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”中国食疗文化渊远流长，随着时间的发展，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。我们该如何去看待健康食疗呢？相信你应该喜欢小编整理的【酱香浓郁，鱼肉入味 】酱香白果鱼，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
食材明细：
主料：：白果鱼2条，
辅料：：香葱适量，蒜适量，姜适量，
配料：：香醋半勺，盐少许，料酒2勺，白胡椒粉少许，酱油半勺，白糖半小勺，鸡精少许，面粉适量，黄酱1勺，
【酱香浓郁，鱼肉入味 】酱香白果鱼的做法步骤：
1.准备好材料。（可以将此鱼换成其他鱼来做，步骤是一样的）
2.切好葱花，姜丝，蒜瓣。
3.将鱼去鳞去肠宰杀好后，用少许料酒和盐腌渍5分钟。
4.腌渍好后，擦干水分，均匀地拍上面粉。（家里的锅用的是不粘锅的话可省略此步）
5.油烧至7成热的时候，把鱼放入煎。
6.煎成鱼身表面稍稍有点变黄，即可捞出控油。
7.留余油，爆香姜蒜。
8.再把煎好的鱼放入，中小火，再煎2分钟。
9.调入适量清水，加入香醋半勺，料酒1勺，酱油半勺，白糖半小勺，黄酱1勺，盐适量。（因为鱼腌渍过了，所以盐放的有点少）
10.不用盖上锅盖，直接将汤汁烧开后，转中小火，用铲子不停地将汤汁浇在鱼身，烧至入味。最后撒上少许鸡精和葱花即可。
11.调料的量是根据两条鱼的大小放的，大家做鱼的时候可根据自己家的口味增减。
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鱼露酱
食材明细：
鱼露2大匙，柠檬汁1大匙，细砂糖2小匙，红辣椒1支，蒜泥1小匙
鱼露酱的做法步骤：
1.将红辣椒切碎。
2.将鱼露、柠檬汁、细砂糖、红辣椒碎、蒜泥放入碗中混拌均匀即可。做好后可以沾食各种肉品，具有极佳的提味作用。
酱香鸭子
食材明细：
主料：：鸭子半只，酱香酱油40毫升，老抽25毫升，原色冰糖30克，
辅料：：葱2段，姜5片，八角2个，桂皮一小块，花椒少许，丁香2粒，甘草3片，草果一个，陈皮一块，清水250毫升，绍兴酒20毫升，
酱香鸭子的做法步骤：
1.准备半只鸭子
2.准备香料，丁香、甘草没有可不放；
3.锅中放水，放10ml绍兴酒、葱一段、姜2片，烧开后放入鸭子焯水，没有绍兴酒用料酒；
4.捞出鸭子，凉水冲洗，控一下水分；
5.把鸭子皮朝下放入压力快锅里，放入所有的香料和冰糖；
6.放入酱香的酱油和老抽、料酒10ml，最后放入250ml的清水；
7.放上锅盖，上汽后13分钟后关火，等到压力显示阀归位后，才可以取下限压阀，打开锅盖；
8.捞出鸭子放盘中放凉；
小贴士：
用巧易旋压力快锅炖肉类，非常节省时间，炖肉的效果非常棒，而且非常安全。炖鸭子的汤可以单独熬浓稠，吃的时候做沾料。
自制香浓幼滑花生酱
食材明细：
主料：：熟花生米200克，
辅料：：冰糖20克，盐1克，芥花籽油40ml，
自制香浓幼滑花生酱的做法步骤：
1.花生入180度的烤箱烤12分钟左右，能够听到噼啪炸响的时候花生就熟了。这要取决你烤花生的多少，花生多，就要多烤几分钟。
2.出炉的花生放凉将花生衣搓去，当然也可以不用去皮，生花生皮具有补血的作用，熟的没有生的作用高。这完全凭自己喜好了。
3.将花生放入搅拌杯，加入冰糖和盐。
4.旋钮调至研磨档，开动机器
5.大概30秒左右，暂停。
6.有些甩到边缘的花生没有打磨到，用附带的长柄搅拌勺拌合一下。
7.加入40ml油
8.盖上盖起动机器，速度由低至高自动进行，眼看着花生就变成酱了。
9.等待程序自动结束时，将搅拌杯从机器上拿下来，将花生酱从搅拌缸里挖出来
10.装入洗净烫过的容器里就成了。
11.利用硅胶刮刀将残留在搅拌缸壁的花生酱尽可能多的刮出来
12.看着差不多了放上适量的温水，挤入几滴洗洁精
13.盖上盖子开动机器就可以清洗搅拌缸了。
14.做好的花生酱很细腻，要想有点细微颗粒的就少打一会，想要更加细腻的就在多打一点时间，这个都可以灵活掌握。选定好程序都是一分钟的时间，时间到就会自动停止，破壁机可以在中途随时停止不受时间约束。做好的花生酱抹面包、馒头非常香。
小贴士：
小英子心语：
1：制作花生酱油的用量自行掌握，不加油就需要你停下机器搅拌几次，多打一点时间，我觉得还是加上油更好:，作为引子有了油的润滑，可以减少制作时间更快的完成操作。
2：糖可以换成白砂糖，我是为了验证破壁机的威力特意用了大颗粒的冰糖，一点没问题一样破的不留痕迹。
3：做花生酱所用的油只要是无味的，比如色拉油，玉米油、茶花油等都可以的。
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