有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”健康食疗是中国饮食文化的核心，在历史的发展过程中，这些食疗文化并非随意编说。如何正确地看待健康食疗呢？以下是小编精心收集整理的秋梨陈皮汤,带给大家。更多相关内容请继续关注本网站。
食材明细：
主料：：秋梨一个，
辅料：：冰糖50克，水三碗，
配料：：陈皮10克，枸杞10粒，
秋梨陈皮汤的做法步骤：
1.秋梨一个。
2.冰糖50克，陈皮10克、枸杞10粒。
3.陈皮、枸杞泡开。
4.梨洗净，带皮切成大块。
5.陈皮、枸杞泡开，然后在干净的砂锅中倒入清水，加入梨块。
6.再加入陈皮、枸杞。
7.盖上锅盖，用大火烧开，水开后，根据个人口味加入适量冰糖。
8.再盖上盖，这时候要改用小火煮20分钟。20分钟以后，打开锅盖，用小勺搅拌一下，等冰糖完全化开了，就可以盛入小碗，这道疗妒汤就算是做好了。
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润肺秋梨汁
食材明细：
主料：：梨1个，苹果1个，山楂片10片，柠檬片1片，
辅料：：冰糖适量，
润肺秋梨汁的做法步骤：
1.煮锅加入清水，放入清洗干净的山楂片、冰糖，大火烧沸，改中小火煮出山楂干的香味；
2.煮山楂的时候，把苹果和雪梨切成块状；
3.加入切好的梨和苹果，改小火煮20分钟；
4.煮至梨和苹果变色、变软，加入一片柠檬搅拌一下，关火即可。
小贴士：
1、秋梨祛痰止咳、清热润燥，特别适合秋冬季节调理。
2、可搭配一些有香气的水果一起煮梨汁。
秋梨枇杷蜜
食材明细：
此乃古代帝王之家的甜品，梨香清甜，润喉防燥，老幼皆宜。分量：6位用
秋梨枇杷蜜的做法步骤：
材料
雪梨6个，枇杷叶5片，蜜糖5汤匙，南杏10粒，蜜枣2粒，砂纸1张。
制法
1、先将5个雪梨切去1/5做盖，再把梨肉和梨芯挖去。
2、把枇杷叶、南杏和蜜枣洗净，放进梨内。
3、余下的1个梨削皮、去心、切小块，将所有梨肉和蜜糖拌匀，分放入每个雪梨内，盖上雪梨盖，放在炖盅里，封上砂纸，以小火炖2小时，即成。
心得
1、采用正宗蜜糖。
2、用砂纸封面，防止倒流水滴入。
3、北杏带苦味，用大南杏效果较佳。
4、雪梨不宜有腐烂，以免影响品质。
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