食材明细:
粳米100克,肉苁蓉30克,核桃10克
核桃粥的做法步骤:
1. 将肉蓉、核桃仁洗净,拍碎;
2. 粳米淘洗净备用;
3. 将肉蓉放入锅中,加适量清水,煎煮30分钟,去药留汁液用;
4. 将核桃仁、粳米放入药液中,煮至成粥即可。
小贴士:
本品适用于腰酸腿软、肾虚便秘者食用。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
食材明细:
粳米30克,核桃30克,莲子15克,山药15克,巴戟天10克,锁阳10克
补肾核桃粥的做法步骤:
1. 将核桃仁捣碎备用;
2. 粳米淘净备用;
3. 莲子去心;
4. 山药洗净去皮,切小块备用;
5. 巴戟天和锁阳用纱布包好备用;
6. 在大砂锅中加适量清水,放入全部主料煮粥;
7. 加红糖适量调味(愿意吃咸者可放盐调味)即可。
小贴士:
本品具有补肾壮阳、健脾益气之功效,适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。巴戟天:巴戟恶雷丸、丹参,因药性相反。
食材明细:
主料::核桃适量,猪肝适量,江瑶柱适量,大米适量,
辅料::姜适量,葱适量,生粉适量,色拉油适量,
配料::盐适量,糖适量,鸡粉适量,米酒适量,
核桃猪肝粥的做法步骤:
1.核桃压成小瓣,猪肝切片后用调味料、姜丝、生粉与站许色拉油腌好,葱切花
2.把米、江瑶柱、水一同放在煲内,煮成粥
3.把腌好的猪肝放在粥内
4.中火把猪肝片煮至熟透,关火,洒入葱花
5.把粥装在碗内
6.把碎核桃洒在粥内即可食用
小贴士:
猪肝尽量泡去血水
食材明细:
主料::核桃4个,
辅料::银耳适量,大米适量,小米适量,
配料::冰糖适量,
健脑核桃粥的做法步骤:
1.准备适量大米、小米、核桃仁、冰糖、银耳。
2.银耳用水泡一个小时后,摘成小朵,去掉黄蒂。
3.将大米、小米、核桃仁倒入锅中,加入适量水。
4.待水开,米快开花时,倒入银耳。
5.再依照个人口味放入适量冰糖。
6.直至煮到粥粘稠即可。
小贴士:
有高压锅的朋友煮这个粥或更方便些。
虽然大家很多人现实中都并没有见到过核桃树,但是几乎都吃过核桃,也知道吃核桃对于身体具有许多的好处。其实,不仅是核桃仁对身体有好处,核桃的很多地方都是宝贝。比如核桃夹心木就是很多人容易忽视的地方,那么,核桃夹心木的功效是什么呢?对于大家很多人还不了解的这个问题,来看看下文的介绍。
核桃夹心木可能听说过的人不多,它其实也就是我们平时所说的核桃夹,核桃衣,它对于养生的作用非常的好的,它最大的功效就是补肾和固肾,同时还有补血和活血的作用,所以一般肾虚的男性用的话效果是最好的,同时,它还可以治疗尿频,尿急和腰酸的症状,用它来泡水喝,每天喝三次,尤其是睡觉之前喝的话,还可以有效的治疗失眠的症状,提高睡眠质量。
核桃是一种药用价值特别高的食物,核桃仁是温性食物,没有毒,味道很甜,核桃仁有补血,润肺,健脾,养神的功效,失眠的人吃核桃仁是能够缓解症状,能够帮助睡眠的,核桃仁还能够润肤黑发的功效,核桃仁里面的油脂含量比较好,用醋泡核桃仁,这样效果会更好,醋是能够帮助消化,开胃的功效,还能够解毒,所以,醋泡核桃仁是很好的食物,长期食用的话,能够提高身体的抵抗力,有预防感冒的功效。
核桃夹心木的功效是什么呢?平时大家可能都忽视了核桃夹心木,许多人都将其扔掉了,其实它也具有很多的功效,只不过当时大家不知道而已。现在大家知道了核桃夹心木的功效以后,就可以平时利用起来,没必要浪费了。感兴趣的话可以用其泡水喝喝,感受一下。
感谢您阅读“97美食网”的《核桃分心木粥》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了桂圆核桃茶专题,希望您能喜欢!