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俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”中国人历来讲究食疗,随着时间的推移,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢?在这里,你不妨读读巧克力樱桃无比派,请在阅读后,可以继续收藏本页!

食材明细:

主料::黑巧克力35克,大鸡蛋一个,细砂糖100克,可可粉22克,盐2克,低粉125克,无铝泡打粉6克,黄油28克(派),玉米油28克,牛奶60克,酸奶60克,

辅料::黄油80克(夹馅),淡奶油50克,樱桃果酱2大勺,糖粉适量,

巧克力樱桃无比派的做法步骤:

1.黄油切成小丁,室温软化。

2.软化的黄油中加入50克糖搅拌均匀,无需打发。

3.将鸡蛋打入碗中,加入50克糖拌匀,无需打发。

4.将蛋液少量多次加入鸡蛋中,每次都拌匀后再加入下一次。

5.将玉米油少量多次地加入,搅拌均匀。

6.巧克力隔水融化后晾至室温,加入黄油蛋液中拌匀。

7.将牛奶和酸奶混合均匀。

8.将奶液加入到6中拌匀。

9.将所有的粉类混合过筛。

10.将混合筛好的粉类再次筛入8中拌匀。

11.将拌好的派糊挤入模具中约7分满,放入预热180度的烤箱中烤15分钟左右,烤好后放在晾网上晾凉。

12.将馅料中的黄油切丁软化,加入樱桃果酱。

13.用打蛋器将果酱、糖粉和黄油搅打均匀。

14.加入淡奶油。

15.用打蛋器将淡奶油和黄油搅打至顺滑。(如出现水油分离现象可将盆坐入热水中搅打一会)

16.将樱桃奶油馅装入裱花袋,挤在晾好的派上,盖上另一个派就做好了。

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巧克力核桃派(2)


食材明细:

消化饼干100克,可可粉50克,黄油30克,牛奶15克,杏仁粉20克,香草粉1/4小茶匙

巧克力核桃派的做法步骤:

1.消化饼干放塑料袋中,压成粉状,与可可粉、杏仁粉、 香草粉混合。

2.30克黄油隔热水融成液态,倒入饼干混合物中,加上牛奶,拌均匀。

3.将派皮原料倒入派盘里,铺平,用擀面杖头轻轻压实,放入冰箱冷藏备用。

4.70克黄油室温化软,倒入红糖,用电动打蛋器中中速打发成羽毛状,分次加入3个全蛋,搅拌均匀,红糖融化无颗粒。

5.加入隔水融化成液态的巧克力、淡奶油、核桃碎搅拌均匀。

6.取出冷藏的派皮,将馅料倒入,表面装饰上整块的核桃片。

7.烤箱165度事先预热好,将派放入,烤50分钟。

8.烤好取出,待凉透后,散上糖粉即可。也可以淋上巧克力酱,使味道更浓郁。

巧克力豆芝士派(1)


食材明细:

消化饼干100克,可可粉15克,细砂糖60克,吉士粉15克,黄油50克,奶油奶酪250克,全蛋2枚,“好时”巧克力20克,朗姆酒15克

巧克力豆芝士派的做法步骤:

1.黄油隔热水融化成液体,加入碾碎的饼干粉、可可粉拌匀成团。将面团压平在派盘里,放冰箱冷冻15分 钟备用。

2.奶油奶酪隔热水加糖,用电动打蛋器中速打至糖融化,逐一加入鸡蛋打匀,加入吉士粉拌匀呈呈色拉酱 状。加入巧克力豆、朗姆酒拌匀。

3.烤箱提前5分钟160度预热,从冷冻室取出派盘,将芝士糊倒入并轻轻顿几下,磕出大泡。放进烤箱里 烤45分钟。取出待降至室温后放冰箱冷藏两小时以后,表面撒上糖粉装饰即可。

小贴士:

1、吉士粉是为了让芝士增色增香,不加也行。 2、若没有巧克力豆,可将巧克力切成小颗粒代替。

樱桃豆腐


食材明细:

主料::豆腐200克,

辅料::樱桃200克,

配料::糖适量,淀粉适量,醋适量,生抽适量,盐适量,味精适量,

樱桃豆腐的做法步骤:

1.准备好所用食材。

2.樱桃洗净去核,加入糖腌制20分钟。

3. 豆腐切成小丁。

4.取一碗,加入 糖 醋 生抽 淀粉 盐和适量的清水搅拌均匀成料汁。

5.锅中注入少量的油,加入豆腐丁,煎至金黄捞出。

6.下入腌制好的樱桃和汤汁。

7.再倒入料汁。

8. 倒入豆腐丁和一勺水,大火烧开。

9.转小火,烧至汤汁粘稠。加入味精调味即可。

小贴士:

入豆腐后加入一勺水,略煮一下,可以使豆腐更加入味。

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