食材明细:
主料:鸡适量,竹荪适量,香菇2颗,枸杞适量
辅料:葱适量,姜适量
鲜美竹荪鸡汤的做法步骤:
1,这是一只整鸡。
2,取一部分,血水洗净备用。
3,洗净的鸡块放入锅中,冷水倒入。
4,煮开,然后倒掉,鸡块沥干水。
5,沥干的鸡块重新放入锅中,锅子都自行洗干净。?
6,倒入开水,在放一些姜葱。过飞水也放少许葱姜哟。
7,洗干净,拉个花?反正我尽力刻了。事实证明手残
8,提前泡洗枸杞
9,放入枸杞,香菇,煮吧。
10,我用的是干竹荪。
11,出锅前半小时,提前10分钟左右泡竹荪。
12,洗净的状态。PS:泡之前最好把包裹在竹荪上面网状的都给拿掉,直泡过的也容易,就是要多洗几次,根部闭口的东西剪掉。
13,放入竹荪。
14,出锅前把熬汤的葱叶捞出来,放入新的葱末,放点盐就好了。
15,很鲜哟。
食材明细:
主料:童子鸡800克,
辅料:当归5克,黄芪5克,枸杞子15克,
调料:姜10克,盐5克
白果鸡汤的做法步骤:
1.将嫩仔鸡宰杀洗净备用,白果仁用水泡软备用。
2.将当归、黄芪、枸杞加适量水烧开,用小火熬半小时,去渣取汁。
3.将仔鸡放入炖锅,倒入药汁,加入白果仁和生姜,大火烧开后转慢火炖3小时,加盐调味即可。
小贴士:
健康提示:
此汤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素,能改善遗精、尿频等症状。
食物相克:
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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