俗语说：生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，随着生活的提升，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。如何正确地看待健康食疗呢？有请阅读小编为你编辑的柠檬红茶(2)，欢迎阅读，希望你能喜欢！
食材明细：
主料：：新鲜柠檬1个，立顿袋泡红茶1包，
辅料：：清水适量，
柠檬红茶的做法步骤：
1.新鲜柠檬。
2.将柠檬切成薄片。
3.取一个小容器，带盖子的最好，没有的话可以用保鲜膜，先在容器底部洒上一层白糖，放柠檬覆盖在糖上，再洒上白糖，再盖几片柠檬，再最上层多洒些白糖。
4.然后封好容器，让柠檬充分入味，当然容器也不要太大，能放下柠檬就刚刚好。
5.柠檬一般腌制3天味道最好，等你打开会发现有很多柠檬糖汁，取出几片淹好的柠檬放入杯中，再倒一些柠檬糖汁，然后就可以泡茶了。
6.壶中放入几片腌制好的柠檬，再放入一包红茶，冲入开水即可。
小贴士：
如果喝的人多，可多放几包红茶。
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蜂蜜柠檬红茶的功效
“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，随着生活的提升，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。健康食疗有哪些妙招呢？下面是小编为大家悉心准备的“蜂蜜柠檬红茶的功效”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
任何食物都是有最佳食用时间的，这样会更有利于身体健康以及更能做到养生，蜂蜜柠檬红茶可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。那么蜂蜜柠檬红茶什么时候喝好？蜂蜜柠檬红茶的功效与作用又有哪些呢？下面就让小编来告诉你吧。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素。
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
蜂蜜柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，蜂蜜柠檬红茶泡开水饮用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人，涂点柠檬油，可使脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。 柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。蜂蜜柠檬红茶也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝蜂蜜柠檬红茶而伤了胃。因此，喝蜂蜜柠檬红茶也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用蜂蜜柠檬红茶。
柠檬红茶的做法及功效
“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，随着时间的发展，一些食疗方法已被科学所证明。有没有更好的方法去进行健康食疗呢？小编特意给大家整理了“柠檬红茶的做法及功效”，欢迎阅读，希望可以帮助到有需要的朋友们。
柠檬红茶就是用柠檬和红茶水勾兑出来的茶，此茶不仅具有红茶的甘甜，还有柠檬的清香和酸味，喝起来酸酸甜甜的，非常美味。柠檬和红茶都是好东西，两者加在一块儿一些功效的，那么柠檬红茶怎么做才好呢？此茶的功效又是怎么样的呢？下面就来看看柠檬红茶的做法及功效。
一、柠檬红茶的做法：
热红茶
1.按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。
2.将茶汁分盛两杯，各放入绵白糖15克、柠檬1片，搅匀即可。
泡沫柠檬红茶
原料：基底红茶 350ml；柠檬汁；蜂蜜；柠檬圆片1片；冰块适量.
做法：
1.取一成品杯装入适量冰块备用。
2.在雪克杯中加入冰块至满杯。
3.将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。
4.再倒入基底红茶至9分满。
5.盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可。
二、柠檬红茶的功效：
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。
柠檬红茶的做法还是挺简单的，只要先把红茶泡出来，再加点柠檬片或柠檬汁进去就可以了。说到柠檬红茶的功效还是挺好的，对消化不良有帮助，对预防感冒也有帮助，总之对人体的健康是大有益处的，因此大家在平时可以常喝此茶。
糖渍柠檬(2)
食材明细：
主料：：柠檬2个，
辅料：：白糖适量，
糖渍柠檬的做法步骤：
1.柠檬2个。
2.洗干净之后用盐使劲的搓表皮洗干净外表。
3.柠檬切成薄片。
4.干净无水的碗里加点白糖。
5.放一片柠檬下去。
6.以此类推。全部腌制好柠檬。盖上盖子均匀的摇几下。
7.这样就腌制好了。可以放冰箱。吃的时候用来泡水。
小贴士：
装柠檬的容器不能用塑料的。用干净无水的陶瓷或者玻璃制的容器都可以。
红茶加柠檬的功效是什么
红茶和柠檬会擦出什么样的火花呢？夏天来临了，大家都喜欢喝一些饮料和果汁，红茶作为我国传统的饮品，对清热解毒有特殊的功效，柠檬当中又含有了丰富的维生素C能够补充身体内的维生素，下面我们就一起了解一下红茶加柠檬的功效是什么？
1先说说柠檬的好处与作用，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
2再来谈红茶的功效与好处，红茶富含黄酮类化合物，具有抗酸化的作用，能够有效防止心肌梗塞的发病率，比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜的抗酸化作用更好。其中黄酮类化合物还有杀除食物有毒菌、降低流感病毒传染力等功效，常用红茶漱口能够缓解喉咙疼痛。
柠檬红茶的好处
1柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，略纯的柠檬红茶还能够有效活化细胞。
2柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。
以上就是红茶加柠檬的功效，简单的红茶柠檬，可以治疗各种血压的疾病，还可以促进消化作用。面对炎热的夏天我们将不再束手无策了，而是可以清热解毒解渴。多喝一些茶类的饮品，对身体有很大的帮助作用。
柠檬果酱(2)
食材明细：
主料：：柠檬1个，
辅料：：水50ML，
配料：：白砂糖30克，柠檬味10克，
柠檬果酱的做法步骤：
1.准备柠檬、白砂糖、水、柠檬味（必是10克）原谅。
2.将柠檬用小刀削去皮，切成小丁，注意皮下面白色的部分也要削干净，否则果酱的口感会偏涩发苦。
3.将柠檬丁放入料理机中，加入水，搅打均匀。
4.将搅打过的果汁倒入奶锅中加热，煮至沸腾时下入白糖搅匀至溶化。
5.将柠檬味必是加入锅中并搅拌均匀。
6.小火煮至浓稠后，即可关火，倒入带盖玻璃容器中，晾至完全冷却后，盖严盖子，放入冰箱冷藏，一般情况下可保存2-3个月不变质。
小贴士：
1.柠檬味也可用其它果粉代替，只要是黄色的就可以了，加这个只是为了成品颜色更好看，如果不讲究卖相，这一步可省略，因为不加色素更健康。
2.如果你喜欢干一点象果冻状的果酱，可以用来抹面包片的，就在步骤5中，加入10克果冻粉或者白凉粉，当然明胶、果胶、吉利丁之类的也行，只要是凝固剂就可以，搅拌均匀晾凉后果酱就会凝结成冻状，这样保存的时间相对来说也会长一些。
蜜渍柠檬(2)
食材明细：
主料：：柠檬适量，
辅料：：蜂蜜适量，
蜜渍柠檬的做法步骤：
1.柠檬用盐搓掉表皮蜡质。
2.用清水冲洗干净，入冰箱冷冻两小时，方便切片。
3.把冷藏过的柠檬切薄片。
4.取几片柠檬片码在密封瓶底部。
5.浇入一小勺蜂蜜。
6.依次把所有柠檬片码放、浇蜂蜜。
7.蜂蜜量以没过柠檬片为好。
8.把玻璃瓶盖好盖子。
9.入冰箱冷藏，两天后可取出泡水。
10.取几片浸泡好的柠檬片放入杯子里。
11.冲入温开水。
12.搅匀，用蜂蜜浸泡过的柠檬，较水的比重大。
13.如果感到不够甜蜜，那就再来一点蜂蜜。
小贴士：
1、柠檬稍冷冻，切片时可减少果汁的损失。
2、柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡。
3、瓶子要无油无水，这样不易污染，保存时间才长。
4、蜂蜜不要用热水中，以免破坏其中的营养。
柠檬蜂蜜茶(2)
食材明细：
主料：：柠檬一个，
辅料：：蜂蜜适量，白开水适量，
柠檬蜂蜜茶的做法步骤：
1.准备材料（开水一壶摊凉到60°左右）
2.柠檬稍微洗一下后放上盐。
3.反复搓洗2-3次后，用清水冲洗干净。
4.去掉头尾，切成片。
5.开水凉到60°左右后，放入柠檬片，泡15分钟左右。
6.等柠檬水再凉到40°左右后（不烫嘴即可），加入适量的蜂蜜。
7.搅拌均匀即可饮用。
8.盖上盖子也可以放入冰箱冷藏3-4个小时后饮用，味道更佳。
小贴士：
没有新鲜柠檬也可以用干柠檬，当然新鲜柠檬的营养价值是最高的。
泡柠檬的最好不要直接用开水，因为温度太高会破坏柠檬中的维生素。
等水温再降到40°左右加蜂蜜，温度高会破坏蜂蜜的有效成分（水温以不烫嘴为准）。
热饮冷饮都可以，而且还可以反复冲泡几次。
双花柠檬红枣茶(2)
食材明细：
主料：：干玫瑰花10朵左右，干贡菊10朵左右，红枣10颗左右，柠檬果酱一勺，
辅料：：清水800ML，
双花柠檬红枣茶的做法步骤：
1.准备好所需的原料：干玫瑰花、干贡菊各、红枣（去核）、柠檬果酱，清水。
2.将锅中倒入清水，下入洗净的红枣，大火煮至沸腾后改小火，煮15-20分钟，关火，晾凉至65度左右。
3.将干花放入壶中。
4.将晾至稍凉的红枣水倒入壶中。
5.加入一勺柠檬果酱，搅拌均匀，静置3-5分钟，待花朵充分泡开，茶水变色，即可饮用。
小贴士：
清新如斯，还有绽放着的如此美丽的花朵，让喝着它的女人们，也会对自己兴起一股怜爱之情。女人如花，需要小心呵护，即使别人不关心，也要自己疼爱自己哦！
红茶奶酪蛋糕
食材明细：
奶酪蛋糕：，鸡蛋2个，糖35克，淡奶油60克，牛奶60克，红茶包3包，玉米淀粉20克，杏仁核桃碎适量，奶油奶酪200克，饼干底：，消化饼干100克，融化黄油45克
红茶奶酪蛋糕的做法步骤：
1.奶酪软化加糖打顺滑分两次加蛋黄充分搅拌均匀；
2.加淡奶油打匀；
3.加预先用牛奶和两个红茶包泡好的奶茶 再另加一包红茶粉末（可在剪开红茶包前用擀面杖碾几下）；
4.筛入玉米淀粉；
5.拌匀，即成奶酪蛋糕糊。
小贴士：
方子参考了瑶瑶妈的，减了点糖，我用的六寸心型模，多出些奶酪糊，做了5个迷你小蛋糕。 在烤了一段时间面糊膨胀起来后，怕会开裂，加盖锡纸，有两个小蛋糕没盖到，很明显的裂开啦。
生姜红茶热饮
食材明细：
生姜4片，红塘1勺，小袋装红茶1包.
生姜红茶热饮的做法步骤：
1、将生姜洗净切片，放小锅中加适量水，加热煮沸即可。
2、取一小袋装红茶包放入杯中，到入姜汤泡4分钟左右，期间反复提拉红茶袋几次，加入红塘搅拌均匀即可饮用。
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