返回

“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你找到了哪些有趣的菜谱呢?小编特意收集和整理了方腿鸭蛋西葫芦炒米面,大家不妨来参考。希望你能喜欢!

食材明细:

主料:米面110克,西葫芦105克,鸭蛋1只,方腿50克

辅料:盐适量,生抽适量

方腿鸭蛋西葫芦炒米面的做法步骤:

1,食材:米面、西葫芦(已清洗切片)、鸭蛋、方腿(已切片)

2,将米面放入大盆中,倒入温水泡软。

3,将鸭蛋打成蛋液。

4,烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。

5,随后,下入西葫芦和方腿翻炒翻炒。

6,接着,合入泡软的米面翻炒翻炒。

7,然后,合入炒好的鸭蛋翻炒一下。

8,最后,加适量的盐。

9,加适量的生抽。

10,调味炒匀即成。

97msW.com相关推荐

黑木耳鸭蛋虾味球炒米面


食材明细:

主料:米面120克,黑木耳适量,虾味球4个,鸭蛋1只

辅料:生抽适量,盐适量

黑木耳鸭蛋虾味球炒米面的做法步骤:

1,食材:米面、黑木耳(已泡发清洗)、虾味球、鸭蛋。

2,将米面放入大盆中,倒入温水泡软。

3,将鸭蛋打成蛋液。

4,将虾味球放在案板上切成片,待用。

5,将黑木耳下入清水锅中焯开捞出。

6,烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。

7,接着,合入泡软的米面、焯好的黑木耳和切好的虾味球翻炒翻炒。

8,然后,加适量的生抽。

9,加适量的盐。

10,调味炒匀即成。

素菜炒米面


食材明细:

米面300克,包心菜250克,水发香菇10只,茭白一只,适量的葱花。

素菜炒米面的做法步骤:

1.米面泡水30分钟备用。包心菜洗净切丝、香菇切丝、茭白洗净切丝备用。

2.锅内倒入适量的食油,开中火。

3.锅热后放入香菇丝、茭白丝翻炒。

4.然后加入泡好的米面继续炒。

5.待面炒熟放入包心菜丝、细盐继续炒。

6.面熟、菜熟加入适量的味精、胡椒粉、葱花炒匀即可。

素炒米面


食材明细:

主料:米面100克,青菜185克,绿豆芽100克,香干55克

辅料:盐适量,生抽适量

素炒米面的做法步骤:

1,食材:米面、青菜(已洗净切开)、绿豆芽(已清洗)、香干(已切开)

2,将米面放入大盆中,倒入温水泡软。

3,烧锅倒油烧热,下入青菜翻炒翻炒至断生。

4,接着,合入泡软的米面和绿豆芽、香干翻炒翻炒至绿豆芽断生。

5,然后,加适量的盐。

6,加适量的生抽。

7,调味炒匀即成。

煎西葫芦


食材明细:

主料:西葫芦1个,鸡蛋2个青,红辣椒丝少许,面粉,盐少许

蘸料:葱末,蒜末,酱油,糖,香油,白芝麻,辣椒粉

煎西葫芦的做法步骤:

1、将西葫芦切片,均匀撒上盐。

2、蛋打散,切少许青、红辣椒丝备用。

3、西葫芦沾上面粉,再蘸蛋汁,放入锅中,用油煎熟。

4、翻面再煎之前,在每片西葫芦上放上青、红辣椒丝,翻面再煎熟即可。

小贴士:

用小火煎,注意火侯,不要煎焦。

酸辣西葫芦


食材明细:

一个西葫芦,洗净,切开,掏出籽籽,切片装盘,大葱一根,其实半根足以,生姜切丝,要想香,葱蒜姜。

酸辣西葫芦的做法步骤:

开火,上锅。油热,爆炒葱、辣子,姜。爆炒后倒入西葫芦,翻炒几个回合,加醋少许(白醋、红醋都可)。继续翻炒加盐。快出锅时再加鸡粉(偶一般不加味精,偶都是用鸡粉代替)。加盐后翻炒几下就可以出锅了。

贴士:最好还是用白醋,用红醋之后,菜就没有那种青翠欲滴的感觉了在做醋溜的菜是,最好不要用味精,味精的主要成分是谷安酸钠,它在酸性环境中,不能很好的分解成谷安酸离子(这是构成鲜味的重要元素)。

虾米西葫芦


食材明细:

西葫芦,虾米。

虾米西葫芦的做法步骤:

1,西葫芦洗净切片,蒜切成小块,备用.

2,锅里放一勺油,放蒜,闻到蒜香味放西葫芦.别把蒜炸黄了.

3,少许盐,大火炒一到两分钟.放鸡精.

4,关火,放虾米.翻炒两下,即可.

贴士:颜色鲜红的虾米不要购买.里面是添加了染料.要买那中淡粉色的.用手抓抓,干净滑溜溜,再掐掐,有一定硬度.最后拿一只放嘴里,没有异味,清爽鲜美的.就买它啦!

凉拌西葫芦


食材明细:

西葫芦一个,葱适量,蒜适量,生抽一点点,芝麻香油适量,醋一点点,白糖一点点,盐适量,食用油适量

凉拌西葫芦的做法步骤:

第1步西葫芦洗干净,去两头!西葫芦去皮!

第2步西葫芦外边搓丝,内心带籽不要了!避免浪费细心搓哦!搓好的西葫芦丝,放2小勺子盐!腌制10分钟!用手賺出来,放另外碗里!

第3步然后,放入生抽,白糖,醋,香油,葱,!(盐可以根据自己来合理用)锅中烧油,油热浇入西葫芦里边,然后把蒜末放入搅拌均匀!即可食用了!

小贴士:

凉拌,生吃的,我给孩子吃了一点点!

西葫芦馅饼


食材明细:

西葫芦1个约400g,中筋面粉200g,鸡蛋2个,玉米油2g,盐2g,生抽1g,植物油适量,清水100g

西葫芦馅饼的做法步骤:

第1步将200g中筋面粉(普通面粉)和100g清水混合,边缓缓倒入边用筷子拌匀。搅拌成絮状。

第2步接着手揉成光滑的面团后,盖上保鲜膜醒发10分钟左右。西葫芦刨出细丝。

第3步加入2g盐,腌出西葫芦里的水分。西葫芦本身含有不少水分,用这个方法充分将水分析出,做成馅饼的口感才不会软趴趴。鸡蛋打散。

第4步热锅少油,将蛋液快速炒散成蛋花,盛起备用。把西葫芦的水分充分挤出。

第5步加到蛋花里并调入1g生抽和2g玉米油,拌匀。玉米油也可以用其他味道清淡的植物油代替,适当加一点油脂,会让馅饼嚼起来更香更滑。醒好的面团先搓成长条。

第6步切成9等份。稍稍压扁后,用擀面杖擀成薄片。

第7步舀入适量馅料。沿面皮外围捏一圈褶子,把馅料包起。

第8步包好的样子。热锅少油,把馅饼码入。

第9步小火煎至底部金黄后,翻面。小火煎至底部金黄后,翻面。

第10步一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻起来,两周内吃完。吃之前回锅煎热即可。

健康食疗《方腿鸭蛋西葫芦炒米面》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了西葫芦鸡蛋饺子专题,希望您能喜欢!