食材明细:
主料::番茄2个,
辅料::胡萝卜1个,
番茄胡萝卜汁的做法步骤:
1.准备两个番茄和一个胡萝卜。一次切成小块,大小要和自己家中的榨汁机口吻合,可以偏小但不要过大。
2.相间着装入榨汁机里。
3.打开出汁口、启动电源,边榨取边添加。颜色艳丽、营养丰富的100%原蔬菜汁就榨好了
4.颜色艳丽、营养丰富的100%原蔬菜汁就榨好了
食材明细:
主料::梨子一个,胡萝卜一个,
辅料::蜂蜜适量,清水两碗,
雪梨胡萝卜汁的做法步骤:
1.准备食材
2.梨去皮切块
3.胡萝卜切块
4.锅中加入两碗清水放入胡萝卜煮熟
5.加入梨子块煮两分钟即可
6.少冷一下把雪梨胡萝卜水倒入料理杯中,加入适量的蜂蜜
7.放在料理机上打成汁状即可
小贴士:
1.雪梨胡萝卜汁浓稠度可以自己调节,如果喜欢喝稠一些可以减一些水,如果喜欢喝稀汁装可以多加些水
食材明细:
主料::红柚3瓣,胡萝卜一根,纯净水适量,
红柚胡萝卜汁的做法步骤:
1.红柚剥掉外面的白膜,胡萝卜刮去表皮
2.红柚掰小块,胡萝卜切小块
3.全部入料理杯中
4.启动“蔬果汁”程序,根据喜好加入适量的纯净水
5.鲜艳细腻的蔬果汁打好了
6.喝一杯,精神抖擞
小贴士:
1. 普通的料理机也可以做这道蔬果汁,只是看机器的功率,适当延长时间,可以使口感更加细腻;
2. 红柚的白膜一定要撕干净,否则打好的汁会发苦;
3. 加适量的纯净水或者凉开水,可以起到稀释作用,还能使果汁顺利打好。
食材明细:
主料::橙子1个,
辅料::胡萝卜1根,
橙子胡萝卜汁的做法步骤:
1.将橙子去皮,胡萝卜干净,切成小块;
2.榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。
3.将果汁倒入杯中。
小贴士:
果汁营养分析:富含β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B6和维生素C、叶酸、铁、钙、镁、钾、B族维生素、维生素E、锌。
感谢您阅读“97美食网”的《血橙胡萝卜汁》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题,希望您能喜欢!