只有正常的食材才能有正宗的美食，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对食材有一定研究吗？小编收集并整理了“鲜橙胡萝卜汁的做法”，为防遗忘，建议你收藏本页！
冬天室内外温差比较大，比较容易感冒，最好的办法就是提前预防，多食些增强抵抗力的饮食是必不可少的，那么既养生又保健的最好办法肯定利用身边最常见的食材，做最简单的饮品，大人孩子也都能接受，酸甜可口大家都爱喝。今天来一道蔬果汁，食材就两种：橙子，胡萝卜橙子，含维生素C、P，能增强机体抵抗力，增强毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，高血脂、高血压常吃橙子有益，橙子所含的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。胡萝卜，被称为“小人参”，增强抵抗力，防癌、降压、明目、降脂。
材料：
胡萝卜2根，橙子3个，
鲜橙胡萝卜汁的做法的做法步骤：
步骤1，备好食材，胡萝卜削去外皮洗净
步骤2，橙子去掉外皮，方法：在头尾各切一刀，露出橙肉，再把橙子按切面放平，用刀顺着橙子的弧度切到底部，至完全断开
步骤3，依次削掉所有外皮
步骤4，橙子切小块，胡萝卜切薄片
步骤5，启动原汁机，放入蔬果，开始榨汁
步骤6，汁渣分离，原汁原味，酸甜可口，非常好喝
步骤7，成品图
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鲜榨胡萝卜汁
食材明细：
主料：：胡萝卜2根，蜂蜜1勺，凉开水1碗，
鲜榨胡萝卜汁的做法步骤：
1.材料准备
2.胡萝卜去皮，切成小块
3.胡萝卜块放进料理机，加几滴柠檬汁
4.加入蜂蜜
5.料理机打40秒钟
6.成品图
小贴士：
如果不喜欢生胡萝卜的味道，可以煮熟了之后再打成汁
胡萝卜汁
食材明细：
胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克
胡萝卜汁的做法步骤：
1. 将胡萝卜搅碎取汁；
2. 将水烧开；
3. 将鸡蛋打碎，倒入沸水中；
4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。
小贴士：
润肺、止咳、营养、防皱，及美容健身之佳品。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
冰镇胡萝卜汁
食材明细：
胡罗卜一公斤，土豆一只，鸡汤两升，鲜奶油100毫升，粗青葱一根，香菜少许，番椒粉一撮，盐，胡椒粉。
冰镇胡萝卜汁的做法步骤：
1.胡罗卜，土豆，青葱去皮后切成小块或小段。
2.加入鸡汤闷煮20分钟后，置于食品加工机内打成浓汤状。
3.取出后撒上切成细丝的香菜，浇上鲜奶油。
4.加盐，胡椒粉，番椒粉，放入冰箱待用。
芒果胡萝卜汁
食材明细：
主料：：芒果80g，胡萝卜120g，
辅料：：冰糖30g，纯净水200ml，冰块适量，
芒果胡萝卜汁的做法步骤：
1.将芒果果肉切丁，胡萝卜洗净切片。
2.将所有食材置入料理机。
3.调至10档1分钟30秒，至运行停止。
4.倒出即可。
小贴士：
一定要选用新鲜的食材噢，不然就算用格丽思制作也无法变得很好喝呢。
草莓胡萝卜汁
食材明细：
主料：：胡萝卜1根，草莓10个，
辅料：：矿泉水适量，
草莓胡萝卜汁的做法步骤：
1.所有食材。
2.草莓和胡萝卜洗净切小块。
3.将草莓块放入料理杯中。
4.再放入胡萝卜块。
5.然后倒入适量的矿泉水。
6.用搅拌机搅拌成汁。
7.成品图。
胡萝卜汁蒸蛋
食材明细：
主料：：胡萝卜一根，猪肉30g，鸡蛋一个，
辅料：：盐巴适量，
胡萝卜汁蒸蛋的做法步骤：
1.胡萝卜切快放料理机里，加适量的水，完成后，把胡萝卜渣过滤掉，备用！
2.猪肉用料理机搅拌成泥
3.鸡蛋打在容器里，胡萝卜汁适量倒进去，接着放适量的盐巴。然后搅拌到盐巴融化了，放肉泥（也就是肉沫）。
4.（因家里没什么餐具，我用的是高压锅）高压锅里放水放蒸架子，材料放进去，上锅蒸10分钟。
5.对了，鸡蛋液要用过滤网过滤掉泡泡，用盖子，盖紧。10分钟后，蒸出来的蒸蛋就水嫩水嫩了。
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