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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你会多少菜品的烹饪方法呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“咸肉片炒秋葵”,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

秋葵,辣椒,咸肉片,蒜

咸肉片炒秋葵的做法步骤:

1.秋葵和辣椒切成片,将咸肉片切成几段;

2.先爆下咸肉片,盛起;

3.另起锅,加蒜茸,半焦时倒入秋葵和辣椒,翻炒一小会,点入精盐,葱匀;

4.再倒入咸肉片,兜匀,可上锅。

小贴士:

此菜咸鲜香口,微辣。谢谢大家!

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咸肉片煲春笋


食材明细:

主料:春笋250克,咸肉100克

辅料:料酒适量,姜适量,葱适量,枸杞适量

咸肉片煲春笋的做法步骤:

1,春笋剥去壳,洗净,切片.

2,咸肉洗净切片。

3,把咸肉用开水焯一下,去掉点咸味.

4,春笋片也放开水焯一下捞出。

5,取砂锅,放姜片,葱段.

6,放入咸肉片

7,放下春笋片

8,加点料酒,中火煮开,小火煲20分钟.

9,放些枸杞。

10,煮开即可。

小贴士:

1.最后是否加盐,要根据咸肉的咸度,我这个就没有加。

2.如果用骨头做这道菜,更好吃。

3.这道汤是清汤,没有放油.

4.新鲜竹笋不宜多吃,每人每餐最好不要超过半根。

辣椒炒咸肉


食材明细:

主料:咸肉适量,细辣椒适量,黑木耳适量

辅料:油豆豉适量,生抽适量

辣椒炒咸肉的做法步骤:

1,咸肉用冷水浸泡一夜,去掉一些咸味。泡好后切片。

2,黑木耳用开水泡发好,加入适量淀粉,抓洗干净,沥干水分。

3,细辣椒洗净,斜切成辣椒圈。

4,炒锅烧热,倒入沙拉油,倒入咸肉片翻炒。

5,倒入辣椒和油豆豉,翻炒均匀。

6,倒入黑木耳翻炒均匀。

7,倒入适量生抽,炒至水分收干即可。

小贴士:

咸肉如果着急吃,可以先将咸肉切片,再放入锅中煮5分钟左右,也可以去掉一些咸味。

洋葱炒咸肉


食材明细:

洋葱,咸肉,姜,料酒,盐

洋葱炒咸肉的做法步骤:

1.咸肉先用清水浸泡半个小时。

2.锅中放适量油,烧热后,放姜丝,煸出香味后,放入咸肉,迅速翻炒至变色后,盛出沥干油分。

3.另起一锅放油,烧热,放洋葱,炒出香味后,加入炒好的咸肉,放料酒,加少量的盐,翻炒片刻,即可出锅盛出。

鸡胸炒秋葵


食材明细:

主料:鸡胸肉120克,秋葵5根,鲜香菇2朵,洋葱1/4个,辣椒1个

辅料:蒜2瓣,蚝油1勺

鸡胸炒秋葵的做法步骤:

1,准备食材,太阳谷藤椒鸡胸自然化冻。

2,秋葵切成小段。

3,鲜香菇切成小块。

4,洋葱切成小块。

5,辣椒切小段。

6,鸡胸肉切成小块,这个鸡胸肉是调好味道的。

7,锅内加少许油烧热倒入蒜片炒出香味,随后倒入香菇炒至打蔫。

8,倒入洋葱、秋葵、蚝油快速炒匀。

9,最后加辣椒段炒匀出锅。

小贴士:

1、鲜香菇放入水中用手顺时针搅拌一会。让香菇的菌摺张开,沙粒会随之落下沉入水底。然后将香菇捞出来。用清水冲洗即可。
2、炒秋葵要大火爆炒变色即可,炒制时间不要超过五分钟,炒久了营养就流失了。

腊肉炒秋葵


食材明细:

秋葵适量,腊肉适量,蒜1瓣,盐适量,鸡精适量

腊肉炒秋葵的做法步骤:

第1步腊肉和米饭同蒸熟后切成片;秋葵洗净后入沸水中(入几滴油)煮2分钟左右捞出冷水冲凉沥干水分;

第2步秋葵切去蒂头,切成片,蒜切蒜片;锅中放稍多些的油烧热后将腊肉和蒜片一起投入煸炒至香味出来;

第3步倒入秋葵一同翻炒,可适当加一点点水增加食材的湿润度,调入盐,鸡精炒熟即可。

秋葵炒大虾


准备材料:

秋葵10只、大虾6-8只、玉米豌豆杂蔬少许

准备调料:

食用油1匙、姜1小块、料酒1匙、盐2克

做法:

1、秋葵洗净斜切片、大虾去头挑去虾线待用。

2、姜切末待用。

3、炒锅烧热下姜末煸香,下大虾,加入料酒,炒到大虾颜色发红,加入秋葵和玉米豌豆杂蔬。

4、继续翻炒均匀,可略加少许水润湿一下,加盐调味后即可关火出锅。

小提示:

秋葵要保留滑顺脆嫩口感,切片时不要切得太薄,留一定厚度更美味。最好全程大火快炒才能保持清脆口感。

营养贴士:

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产非洲,我国也有野生种。口感脆嫩多汁,滑润不腻。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,是一种适宜的营养保健蔬菜。

秋葵炒牛肉


食材明细:

牛肉4两,秋葵8条,葱2支,葱烤酱2大匙,太白粉少许,沙拉油少许

秋葵炒牛肉的做法步骤:

(1)将菜洗净沥干切好,牛肉也切丝备用。

(2)先将牛肉用调味料腌制15分钟后,再过油备用。(过油:用6分热的油将牛肉丝放入翻炒数次立即盛起)。

(3)将锅子加热放入少许油,再放入秋葵及牛肉丝翻炒数下后,即加入葱烤酱继续翻炒至全熟为止,即可盛起食用。

秋葵炒肉


食材明细:

秋葵250克,蒜蓉5克,油适量,酱油4勺,盐1勺,淀粉1勺,葱花50g,蒜片20g,生姜20g,猪肉100g

秋葵炒肉的做法步骤:

第1步准备蒜片、生姜片、葱花适量。(干辣椒看个人喜好)秋葵从中间切开一分为二,猪肉需要用淀粉、料酒、姜片提前腌制备用。

第2步热锅凉油放干辣椒、葱姜蒜爆香味,随后倒入肉片翻炒。待肉片九分熟时倒入秋葵,快速翻炒。一勺盐,一勺蚝油,三勺酱油,随后加少量开水倒入锅里。待秋葵熟了以后,加入鸡汁。就可以出锅了!

秋葵炒火腿


食材明细:

火腿30克,秋葵200克,大蒜(白皮)5克,植物油15克,料酒8克,盐1克

秋葵炒火腿的做法步骤:

1. 火腿切成小片;蒜去皮切末;

2. 去蒂,清洗干净,斜切成块;

3. 锅内倒油烧热,爆香蒜末,放入火腿翻炒出香味;

4. 再加入秋葵炒熟,加入料酒,盐调味即可。

番茄炒秋葵


食材明细:

秋葵20个,盐适量,西红柿2个,蒜茸适量

番茄炒秋葵的做法步骤:

1.把秋葵的尾部切掉(就是好像小帽子的那端),然后斜切成块;西红柿切成小块;

2.油中火加热,放一半蒜茸,出香味后放秋葵和西红柿,用中小火翻炒;

3.炒2、3分钟后放盐和剩余的蒜茸(如果西红柿是水比较少的那种,可以在炒的过程中加少许水),秋葵变软就可以出锅了。

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