返回

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你还记得哪些菜谱呢?小编特地为你收集整理“干煎鲈鱼”,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

鲈鱼1条,盐1茶匙,胡椒粉1/4茶匙,酒1大匙

干煎鲈鱼的做法步骤:

1.鲈鱼洗净去除内脏、鱼鳍,鱼肚内膜割开清洗血块后对剖,加上调味料略腌20分钟。

2.煎鲈鱼时,将鲈鱼再清洗一遍,以纸巾擦干。

3.炒锅先润锅再放入3大匙沙拉油,以中火油温140℃煎至鱼的两面呈金黄至熟即可。

97mSw.com相关阅读

香煎海鲈鱼


食材明细:

海鲈鱼适量,生粉适量,牛油适量,酱油适量,鸡汁适量,鸡粉适量,糖适量,洋葱适量,红椒适量

香煎海鲈鱼的做法步骤:

第1步将海鲈鱼去腮,去内脏、去骨,去皮洗净切片。沾上生粉、煎至金黄色,备用。

第2步锅内加牛油,加入美极酱油、李派林鸡汁、糖、鸡粉,放入处理好的海鲈鱼烧三分钟即可。将洋葱丝和红椒丝以作摆盘装饰。

煎炖鲜鲈鱼


食材明细:

鲈鱼1000克,竹笋150克,香菇(鲜)80克,酱油80克,花生油100克,料酒100克,大葱8克,盐5克,胡椒粉2克

煎炖鲜鲈鱼的做法步骤:

1. 买鲜鲈鱼,鲤鱼或鳊鱼均可,将鱼剥好,去鳞洗净,放大碗内,加入料酒、葱、盐、胡椒粉加少许酱油同腌片刻;

2. 香菇用水浸软,洗净去蒂;

3. 竹笋用水浸软;

4. 生油注入锅中烧热,将鱼放入煎至两面呈金黄色,然后用锅铲连油一并铲入炖盅内,放入香菇和笋尖,并加入酱油,注入冷开水约八成满,盖好,放入沸水锅内隔水炖至鱼透可用。

小贴士:

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

香煎鲈鱼片


食材明细:

鲈鱼片200公克,巴西里末少许,马铃薯块60公克,红萝卜块60公克,柠檬块2块,面粉30公克,奶油2大匙,盐1/2小匙,胡椒1/4小匙

香煎鲈鱼片的做法步骤:

1.在鲈鱼片上均匀撒上盐和胡椒,再沾干面粉放置约1分钟备用。

2.将马铃薯块、红萝卜块放入滚水中以大火煮约8分钟,捞出;柠檬挤汁备用。

3.平底锅烧热,放入奶油烧至融化,排入作法1的鲈鱼片,以中火煎至2面呈金黄色且熟透,取出放入盘中。

4.将作法2的马铃薯块、红萝卜块放入作法3的锅中,以中火煎至上色,取出放入作法3的盘中,再加入巴西里末和作法1的柠檬汁略炒至至香味出来,起锅即可淋在鲈鱼片上即可。

干煎秋刀鱼


食材明细:

主料:秋刀鱼5条

辅料:盐1勺,料酒1勺,葱适量,姜1块,柠檬1只

干煎秋刀鱼的做法步骤:

1,准备的原料。

2,秋刀鱼去头,内脏。

3,从中间切断,加盐,姜片,葱段,料酒,柠檬片拌匀腌制拌小时。

4,腌制好的秋刀鱼冲洗干净,加盐,料酒再次拌匀。

5,热锅凉油,加入腌制好的秋刀鱼段。

6,小火慢煎成两面金黄色。

7,又香又脆的秋刀鱼就煎好了。

小贴士:

1.秋刀鱼比较长切断利于操作。
2.腌制好的秋刀鱼洗净再调味为了更好的去腥。
3.秋刀鱼皮脂含油丰富,煎的时候不需要加太多的油,或者不粘锅不加油小火慢煎也可以。

干煎鳕鱼


食材明细:

鳕鱼片1块,沙拉油2大匙,A.盐1/4茶匙,味精1/4茶匙,米酒1茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,B.地瓜粉3.5大匙

干煎鳕鱼的做法步骤:

1.取一容器,将调味料A放入混合搅拌后,均匀抹在鳕鱼片上放置腌渍约5分钟备用。

2.将作法1的鳕鱼片表面沾裹薄薄一层地瓜粉备用。

3.锅加热,倒入沙拉油,待油热后将作法2的鳕鱼片放入平底锅中,以小火煎约3分钟后,再翻面续煎约3分直至两面呈金黄色即可盛盘享用。

干煎虾饼


食材明细:

虾胶300克,瓜子仁50克,马蹄2个,胡椒粉1/3茶匙

干煎虾饼的做法步骤:

1、虾胶拌入胡椒粉、马蹄粒,制成虾饼,沾裹匀瓜子仁;

2、放入热锅中煎制,不时用手旋转锅,使虾饼均匀煎至一面呈金黄色后,翻转另一面也煎至金黄色且内部熟透,跟椒盐上席即成。

健康食疗《干煎鲈鱼》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了煎菜谱专题,希望您能喜欢!