食材明细:
西芹350克,枸杞子100克,色拉油20克,白砂糖5克,盐2克,味精2克
夏果炒西芹的做法步骤:
1. 西芹洗净,切成菱形片,放开水中焯一下;
2. 炒锅放到火上,放入色拉油烧热,放入夏果炸熟,捞出沥油;
3. 炒锅内留余油少许放入西芹、精盐、白糖、味精,炒熟;
4. 下夏果,和西芹炒匀,盛盘即可。
小贴士:
夏天采摘的枸杞称为夏果枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
食材明细:
罗汉果1个,夏枯草15克
罗汉果夏枯茶的做法步骤:
第1步将罗汉果与夏枯草先用水冲洗一遍;罗汉果掰开,分成几瓣;
第2步夏枯草用清水浸泡半小时;将掰开的罗汉果与夏枯草同入锅,加入1升清水,烧开后水煎15分钟取汁;
第3步再次加水煎煮15分钟,将二次茶汁合并调匀饮用,热喝冷饮都可。
食材明细:
鲜带子400克,西芹适量,红椒适量,熟夏果各适量。适量,盐适量,味精适量,黄酒适量,水淀粉适量,香油适量,色拉油各适量。适量
夏果西芹炒玉带的做法步骤:
1.鲜带子加盐、味精、黄酒上浆,滑油。
2.西芹、红椒分别洗净,切菱形块,焯水。
3.原料下油锅滑炒,加调料勾芡,淋明油。
小贴士:
西芹炒制不易入味,可在焯水时加入少许盐。
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