返回

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你是不是有在寻找这些菜谱呢?推荐你看看以下的芹菜罗汉果煲瘦肉,供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

猪肉250克,罗汉果0.25个,陈皮0.25片,芹菜1根,姜1片,盐适量

芹菜罗汉果煲瘦肉的做法步骤:

1.猪肉洗净后切块焯水;罗汉果洗净;陈皮用清水浸软后用刀刮去瓢洗净;芹菜洗净后切粒。

2.将猪肉、罗汉果、芹菜、陈皮、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。

3.加入适量盐调味即可。

97msw.coM精选阅读

罗汉果瘦肉菜干


罗汉果它富含粗纤维,秋冬常食还能润肠通便,所以非常适合秋冬季节。

材料:

主料:罗汉果适量,白菜适量,

辅料:猪肉适量,姜适量,食盐适量,,

罗汉果瘦肉菜干的做法步骤:

1. 准备好所有的食材。用清水将罗汉果、白菜干洗净,瘦猪肉洗净切大块。

2. 将所有的食材同放进锅内,加入适当的清水。

3. 大火烧开,小火煲至菜干变软烂加盐调味即可。

罗汉果燕麦瘦肉粥


食材明细:

大米1:7比例,水1:7比例,燕麦少许,罗汉果1个,瘦肉适量

罗汉果燕麦瘦肉粥的做法步骤:

第1步大米冷水泡半小时;罗汉果洗净掰开备用;

第2步瘦肉切碎;冷水烧开后,放入大米,大火煮;

第3步用大火煮沸后倒入掰开的罗汉果;再倒入切好的瘦肉碎,转小火慢慢熬煮;

第4步小火煮3分钟后捞出罗汉果,煮时间过长粥的药味会浓;粥快煮好时倒入燕麦,用勺子顺时针搅拌至燕麦熟即可。

小贴士:

这款粥有一点甜,是罗汉果自带的甜味,而且是一种比较特殊的甜味。所以罗汉果在锅里煮3分钟左右就要捞出,时间过久很多人会不适应粥的味道。

罗汉果冰糖瘦肉汤


食材明细:

瘦肉200克,罗汉果1/3个,冰糖适量,生姜1片

罗汉果冰糖瘦肉汤的做法步骤:

第1步准备好材料。瘦肉切小块,可以加几滴油拌腌一下;

第2步罗汉果切小块,装入茶袋;所有材料一起下锅,加水3碗;

第3步烧开后可撇去浮沫,煲半个小时;觉得不够下冰糖调味即可。

罗汉果果冻


食材明细:

主料:罗汉果一个,水500克

辅料:凉白开少量,白凉粉粉50g

罗汉果果冻的做法步骤:

1,罗汉果洗净,掰开,放入加了水的锅中用大火煮开

2,取少量凉白开倒入杯中,加入白凉粉粉搅拌均匀

3,把白凉粉粉浆倒入罗汉果水中,用中火继续加热至煮开

4,把煮开的果冻浆倒入模具中,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏数小时即可。

西洋菜罗汉果煲猪骨


食材明细:

西洋菜(3~4人份)400克,罗汉果1/4个,猪骨400~500克,生姜3片

西洋菜罗汉果煲猪骨的做法步骤:

第1步西洋菜放盐水里浸泡半小时以上洗净摘好;罗汉果洗净;猪骨洗净斩大块,放沸水中焯出泡沫捞起备用。砂煲里放适量清水与生姜一起煲沸,落罗汉果、猪骨先煲半个小时后再放西洋菜煲1个小时即可。喝时可落盐调味。

罗汉果柿饼茶


食材明细:

罗汉果半个,马蹄5个,柿饼1个

罗汉果柿饼茶的做法步骤:

第1步罗汉果洗净,拍碎柿饼洗净、马蹄去皮

第2步锅中加清水,放入罗汉果、柿饼、马蹄大火煮开,小火煮15分钟放入冰糖,煮化即可关火

小贴士:

厨房小语:罗汉果很甜,冰糖要酌量面放

罗汉果五花茶


食材明细:

金银花15克,槐花15克,葛花15克,鸡蛋花15克,木棉花15克,罗汉果1/4个,红糖20克

罗汉果五花茶的做法步骤:

1.把所有的材料都倒入沙煲里,没有沙煲可以用电饭煲代替。

2.用清水淘洗两遍之后加入6碗水。

3.用中火加热至沸腾后,小火继续加热20分钟即可。

4.煲好后放冷即可饮用。如觉喜欢甜一些可以放点蜂蜜,还可以放入冰箱冷藏一会,更加冰爽。

小贴士:

茶虽好,但春秋冬季节每周尽量保持在2杯以内,避免降火过度,特别是女性。 所谓凉茶,是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水作饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。广州的凉茶历史悠久,凉茶品种甚多,有王老吉凉茶、三虎堂凉茶、黄振龙凉茶、大声公凉茶、石岐凉茶、廿四味凉茶、葫芦茶、健康凉茶、金银菊五花茶、苦瓜干凉茶等;甚至连龟苓膏汤、生鱼葛菜汤、红萝卜竹蔗水等,也成为广州人喜爱的传统老牌凉茶。同时凉茶铺也以铺天盖地之势不断增加,在广州的大街小巷,几乎百米之内即可见一家装修精美的凉茶铺。而最著名的当属老牌王老吉凉茶,历来为广州人所推崇。上世纪80年代以后,各种凉茶冲剂及软包装凉茶应运而生,如神农凉茶、夏桑菊茶等,已成为许多家庭夏季里的一种时尚饮料。广州人往往以“饮咗茶未”(意即“你喝茶了吗”)作为问候,可见对饮茶的喜好。饮凉茶是广州人常年的一个生活习惯。民间流传着“饮一杯凉茶,不用找医家”的谚语。

罗汉果银耳茶


食材明细:

罗汉果1个,银耳(1朵分开3次煲)3分1朵,冰糖3粒,清水3碗

罗汉果银耳茶的做法步骤:

第1步罗汉果洗净,拍碎。银耳泡发开,洗净、剪去根部。

第2步用一个瓦煲或茶煲盛起3碗水,把罗汉果、银耳、冰糖一起丢进煲内,遮上锅盖大火煮开,调至中火煮20分钟左右。煲好后银耳连同茶水一起盛出

第3步即可饮用

小贴士:

冰糖也可以不放,3碗水煲剩1碗水比较适合,银耳连同茶水一起食用。味道甘甜甘甜的,喝完后喉咙感觉很舒服。茶水当天喝完,不能喝隔夜哦。保健类的食品也因人而异的,老人或身体体极虚者要咨询医生再决定是否适合饮用。

罗汉果雪梨茶


食材明细:

主料:雪梨1个

辅料:罗汉果适量

罗汉果雪梨茶的做法步骤:

1,备齐原料雪梨和罗汉果。

2,雪梨去皮。其实不去皮也可以,清洗干净即可。

3,把雪梨切成大块。

4,半个罗汉果掰碎。

5,锅中倒入适量水烧开把雪梨块倒入锅中。

6,罗汉果碎倒入锅中。

7,盖上锅盖大火煮开改小火煮20分钟即可。

小贴士:

一个雪梨配半个罗汉果的量甜度正好,多了非常甜,不容易喝下去。

记得不要再加糖或者任何其他调味品了。

罗汉果草茶


食材明细:

罗汉果半个,红枣5个,甘草3克,冰糖适量

罗汉果草茶的做法步骤:

第1步罗汉果洗净,拍碎红枣、甘草洗净

第2步锅中加清水,放入罗汉果、红枣、甘草大火煮开,关火将罗汉果、红枣、甘草倒入茶壶中,放入冰糖,即可饮用,可用沸水多次冲泡

小贴士:

厨房小语:1、罗汉果很甜,冰糖要酌量面放 2、可用沸水多次冲泡

感谢您阅读“97美食网”的《芹菜罗汉果煲瘦肉》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了芹菜的做法专题,希望您能喜欢!