返回

“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,相信你看过这类似的菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你对菜谱有深入的研究吗?小编特意收集和整理了香芹豉椒溜鳝段,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!

食材明细:

大黄鳝1条,芹菜1根,青尖椒1个,红尖椒1个,姜3片,蒜3瓣,豆豉1大勺,海鲜酱油1大勺,橄榄油2茶匙

香芹豉椒溜鳝段的做法步骤:

1.黄鳝洗净、去骨

2.切成鳝段

3.青、红尖椒切块,芹菜切段,姜切丝,蒜切片

4.锅烧热,放少许橄榄油

5.油烧热,放入姜蒜爆香

6.放入鳝段煸炒

7.炒至鱼肉变色,放入青红椒、芹菜

8.翻炒1分钟,加入酱油

9.加入豆豉,炒匀即可

97Msw.com相关知识

豉椒鳝片(2)


食材明细:

主料:鳝鱼500克,青尖椒250克,

辅料:蚕豆淀粉5克,

调料:豆豉15克,白皮大蒜5克,小葱10克,盐6克,味精3克,白砂糖2克,香油1克,白醋15克,黄酒5克,老抽3克,胡椒粉2克,植物油50克

豉椒鳝片的做法步骤:

1.将黄鳝宰杀治净,头部脊骨切断(不要切断肉,使头身相连),用锥子将鳝尾插在砧板上,左手紧握鳝头将鳝拉直,右手持厚背小刀,从尾端下刀沿脊骨剖至头部,再在脊骨下部下刀,将另一侧从头部沿脊骨割至尾端,最后切去头尾,便得鳝肉;

2.用精盐将鳝肉拌过,洗净后倒入白醋搅拌;

3.然后用50℃热水泡过,去清粘液污物再洗净;

4.将鳝肉切片,用精盐少许拌匀;

5.辣椒去蒂、籽,洗净,切成块;

6.把味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁;

7.中火烧热炒锅,下油,放入辣椒、精盐,炒至仅熟,盛起;

8.炒锅洗净放回炉上,下油,烧至微沸,下鳝片泡油约半分钟至刚熟,用笊篱捞起;

9.余油倒出,炒锅放回炉上,下蒜、葱、豆豉略爆,放鳝片,烹黄酒,用芡汁勾芡,随即放入辣椒,淋油炒匀上碟。

木耳鳝段


食材明细:

鳝鱼,黑木耳,干辣椒,花椒,葱姜蒜,盐,鸡精,白胡椒,料酒

木耳鳝段的做法步骤:

1.葱切片,姜蒜拍碎,干辣椒剪段备用。

2.鳝鱼去头去内脏,用活水反复冲洗干净,沥干水分。用少许白胡椒、料酒腌制片刻。

3.锅烧热,倒适量油,大火将油烧至6成热,放入干辣椒,花椒,葱姜蒜炒香,接着放木耳翻炒片刻,加一点清水(高汤最好)煮开。

4.将腌制好的鳝段倒入锅中,搅散,同时加盐,鸡精,待鳝段煮开变色,即可出锅。

小贴士:

营养贴士: 鳝鱼营养丰富,蛋白质含量极高,还富含卵磷脂和维生素A,是很好的温补食材料。此外,鳝鱼脂肪含量特别少,还能降低血糖,不管对减肥人士,还是糖尿病人来说,都是很理想的食品。

烧鳝段


食材明细:

鳝鱼500克,冬笋40克,香菇(鲜)15克,辣椒(红、尖)5克,色拉油75克,香油50克,料酒50克,味精5克,酱油40克,白砂糖2克,姜2克,大蒜(白皮)5克,胡椒粉1克

烧鳝段的做法步骤:

1. 将鳝鱼肉切成6厘米长段;

2. 笋切成长方片;

3. 冬菇大片改刀;

4. 坐锅,放油烧至七八成热,下鳝段炸成金黄色,捞出;

5. 原刚锅底油,姜丝、蒜片、红辣椒丝炝锅,烹料酒、酱油,打汤;

6. 下鳝鱼肉、净笋、水冬菇、白糖、味精,移微火焖透;

7. 约30分钟左右,汤汁已浓,淋香油收汁,出锅,上平盘。

小贴士:

本品有油炸过程,需备色拉油约1000克。鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

青椒鳝段


食材明细:

黄鳝,姜蒜片,青椒,红萝卜片。

青椒鳝段的做法步骤:

先炒配料——辣椒。

开始爆炒鳝段了。

青椒炒鳝片ing。

出锅喽!

贴士:做这道菜其实很简单,因为只要炒就OK了。最重要的是如何去掉鳝鱼的腥味,这就要求炒的时候多方生姜和料酒。如果要想让鳝鱼吃起啦爽滑一些,那鳝片最好是滑一下油。

沙锅鳝段


食材明细:

鳝鱼600克,猪肘200克,姜12克,葱白30克,胡椒粉3克,盐4克,泡菜60克,大蒜(白皮)25克,料酒16克,酱油10克,味精3克,花椒3克,植物油30克

沙锅鳝段的做法步骤:

1. 净鳝鱼肉除尽残骨,洗净,斩成段,入沸水锅内氽去血水,捞出;

2. 猪后肘刮洗净,切成条,放入沸水氽断生,捞出;

3. 姜切片,葱白切段,大蒜切片;

4. 泡酸青菜略洗,切成块;

5. 泡椒去蒂;

6. 花椒放入热油锅内炸出花椒油待用;

7. 锅内加植物油少许,烧至六成热,放入鳝鱼肉段、猪肘,煸干起锅;

8. 沙锅内加高汤、鳝鱼肉段、猪肘,烧沸打尽浮沫,加姜片、葱白段、胡椒粉、料酒、盐,加盖用小火煨至鳝鱼肉段软糯、熟透;

9. 炒锅置火上,加植物油烧至五成热,放入蒜片、泡椒、泡酸青菜块炒香,倒在沙锅内的鳝鱼段中,加酱油煨入味,加味精、花椒油,连沙锅一起上桌。

小贴士:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

溜肉段


食材明细:

里脊肉400g,青椒50g,淀粉200g,葱5g,蒜10g,姜5g,料酒5g,白糖5g,米醋3g,白胡椒2g,酱油5g,胡萝卜10g

溜肉段的做法步骤:

第1步准备一块猪后臀肉(或者里脊肉,瘦肉)根据自己感觉切成大拇指肚的大小块就可以

第2步加入一个鸡蛋,淀粉,少许胡椒粉,料酒,搅拌均匀。搅拌成型的样子

第3步锅内添加大量的食用油(我用的是菜籽油,正常家里的食用油都可以),烧热6成热之后放入2大段葱叶,先预热下。顺便也炸出葱油的香味。然后把腌制的肉段放入锅内,等一面微黄用漏勺反面接着炸,差不多双面焦黄以后捞出,然后锅内油再次加热,把成出的肉段再次炸下捞出备用炸好的样子。备用。锅内油倒出留少许底油。把准备好的蒜末放入锅中爆香,加入炸好的肉段,加入青椒和胡萝卜翻炒一下,然后加少许盐,三勺(陶瓷勺)生抽,两勺醋,两勺糖(可以根据自己喜好放或者不放),加少许鸡精少许水翻炒。

第4步大火收汁,盛出完胜。中午能多吃两碗米饭。哈哈哈

喜欢《香芹豉椒溜鳝段》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜椒菜谱专题,希望您能喜欢!