食材明细:
大鱼头1斤半,天麻1两,川芎3钱,白芷3钱,老姜1两,党参1两,酒2汤匙,盐1茶匙,汤2杯
大鱼头浓汤的做法步骤:
1.大鱼头开边去鳃,然后洗净;老姜切丝;川芎、白芷、党参洗净浸软;天麻另外浸水。
2.川芎、白芷、党参用水煲至出味。
3.大鱼头煎香,贊入1汤匙酒,再加入姜丝合煮。
4.把川芎、白芷、党参、天麻和汤一起加入煮,盖上盖子,焗煮5分钟。
小贴士:
驱风,治头风痛,补脑治健忘;对于妇女产后去风也有效,能增体力而提神醒脑。
食材明细:
材料鱼头1个,白菜1棵,香菇数片,冻豆腐1块,鱼丸若干个,粉丝1~2把,其他火锅料高汤鱼骨高汤或是鸡骨汤适量,调味料:胡椒粉1.5小匙,糖1.5大匙,猪油1小匙,白醋1大匙(川湘重口味式另加沙茶酱1大匙、辣豆瓣酱1/2大匙)
沙锅鱼头的做法步骤:
1、鱼头洗净擦干划数刀,下油锅炸至金黄色,捞起沥干。
2、高汤煮沸,加入调味料。鱼头放入高汤中焖煮约2吩钟后,将鱼头捞出。
3、白菜剥成片状铺入砂锅底,再将鱼头、冻豆腐、香菇等材料放入,注入高汤至盖过鱼头。
4、加盖后先以大火煮滚,再转小火炖煮,约30分钟即可,但炖煮愈久愈鲜美。
小贴士:
注意事项
1、在煎鱼头前要连鱼鳃部分的水分都擦干,否则在煎时易产生油爆。
2、鱼骨高汤做法:取大鱼骨600克,汆烫后加入至5000毫升的滚水中,熬煮1小时,滤出即可。或是购买现成的鱼高汤粉使用。
3、蘸酱:强调原味,通常不用蘸酱,口味重的人可蘸淡酱油、沙茶酱,搭配葱花、生辣椒。
食材明细:
鲢鱼头450克,姜5克,盐5克,味精2克,酱油10克,辣椒(红、尖)20克
鸿运大鱼头的做法步骤:
1. 姜洗净,切片;
2. 红椒洗净备用;
3. 鱼头去鳃洗净,用盐、味精、酱油、姜码味入盘,用红椒簇围,上笼蒸8~12分钟取出。
小贴士:
中火蒸鱼头10分钟左右即可,不宜蒸老;还可根据口味需要增放其他调味料。
食材明细:
鲢鱼头1200克,猪肉(肥瘦)60克,香菇(鲜)50克,姜10克,青蒜20克,大葱5克,胡椒粉3克
红烧大鱼头煲的做法步骤:
1. 大鱼头(鲢鱼头)原边洗净,沥干水,加味腌过,稍后,用干淀粉蘸干鱼头,放入滚油内炸,炸至金黄色时取起待用;
2. 猪肉洗净切丝;
3. 青蒜洗净切块;
4. 茄子去皮洗净切块;
5. 烧热瓦缸下油,放入姜,青蒜爆过,注入一碗清水,调适味,放入茄子,鱼头,加盖煮十分钟即可,吃时撒下胡椒粉。
食材明细:
主料:花鲢鱼头1000克,粉皮,毛蟹,肉片,笋片,黑木耳
调料:黄酒,盐,味精,豆瓣辣酱,葱段,醋,酱油,食油
砂锅大鱼头的做法步骤:
1、花鲢鱼头洗净煎至金黄色待用。
2、粉皮、笋片、黑木耳焯水待用。
3、锅内加少量油,放姜片、葱段、肉片煸炒出香味,下鱼头、毛蟹、笋片、黑木耳,加黄酒、水,用小火烧开,滴少许醋,回中火煮30分钟至成熟备用。
4、砂锅内加少量油,加热,放青大蒜段、豆瓣辣酱煸出红油,与鱼头、粉皮同放大砂锅内,加入胡椒粉、盐、酱油,炖至汤汁浓稠入味即可。
食材明细:
粉皮300克,鲢鱼头1000克,冬笋25克,青蒜50克,猪油(炼制)80克,酱油50克,盐6克,味精3克,香油20克,料酒25克,大葱15克,姜8克,大蒜(白皮)15克
沙锅粉皮鱼头的做法步骤:
1. 将绿豆粉皮洗净,切成大一些的斜方片;
2. 将鱼头去鳃洗净,用刀从中间剁为两块;
3. 冬笋洗净,切片;
4. 青蒜去皮,洗净,切段;
5. 锅架火上,放油烧至七八成热,放入鱼头,将鱼头两面稍煎一下(不可煎得太老),见鱼头稍上色,即烹入料酒、酱油,放入葱段、姜片、蒜片,烧开撇去沫,烧两开,倒入沙锅内,加入鲜汤,架火上,盖上沙锅盖,旺火烧开后,放入绿豆粉皮,撒入盐,再烧五六分钟,下入味精拌匀,淋上香油,撒入青蒜段,连锅上桌食。
食材明细:
鲢鱼头1200克,茄子适量,青蒜20克,姜10克,盐6克,味精2克
茄子大鱼头煲的做法步骤:
1. 将大鱼头洗净,原边,加味捞过;
2. 用干淀粉蘸干鱼头,放入沸油内炸,炸至浅金黄色时捞起;
3. 茄子界花去皮,切开边,浸在清水中片刻,取起,抹干水,放入沸油内稍炸香待用;
4. 烧热瓦缸,下油,放入姜、青蒜爆过,注入一碗清水,调味,放入茄子、鱼头,加盖焖煮十分钟即可,吃时撒下胡椒粉。
食材明细:
鱼头500g1只,豆腐2-3块,大葱,小葱,生姜,料酒,食盐,鸡精,胡椒
沙锅鱼头豆腐的做法步骤:
1、鱼头对开,锅内少许大葱、生姜片爆香后将鱼头过油。
2、点少许料酒,加入足量高汤后大火烧开。
3、将烧开后的汤汁和鱼头放入沙锅中,滤去大葱。
4、豆腐切块码在鱼头周围,中火炖开后改小火炖15分钟。
5、食盐鸡精胡椒粉调味。
6、上桌前撒少许小葱花。
小贴士:
1、鱼头煎的时候不要翻动,否则鱼头会散掉,影响外观。
2、豆腐最好选水豆腐,豆腥味没那么重,可以更好的保留鱼头的原味。不喜欢豆腐的,可以用白萝卜切片代替。
食材明细:
特大鲢鱼头1只(约3000g),生姜、泉水、精盐、味精、绍酒、豆油、熟猪油、香菜各适量
沙锅王鱼头的做法步骤:
1、鱼头去鳃,去鳞,洗净备用。
2、炒锅上火,倒入豆油、熟猪油,放入鱼头、生姜、绍酒略煸,倒入泉水,再上大火烧沸,撇去浮沫,倒人沙锅中,烧至汤色浓白;
3、移小火炖制约4小时,放精盐、味精调味,放上香菜即可。
小贴士:
姜味要重。火工要到位,汤白如奶,口感醇厚。
感谢您阅读“97美食网”的《沙锅大鱼头》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼头菜谱专题,希望您能喜欢!