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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你找到了哪些有趣的菜谱呢?下面是小编精心整理的"柑橘生菜沙拉",仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

青柠1个,柑橘2个,橙子1个,葡萄柚子1个,小洋葱1个,柠檬汁1汤匙,橄榄油1汤匙,盐半茶匙,生菜1棵

柑橘生菜沙拉的做法步骤:

1、青柠刨薄皮,去皮切片;

2、柑橘去皮,切成块;

3、橙子刨薄皮,去皮,切块;

4、葡萄柚子去皮,切块;

5、小洋葱切成丁,生菜撕下叶片;

6、用一个碗,把青拧的薄皮、橙子的薄皮、洋葱、柠檬汁、橄榄油和盐混在一起。

7、然后加上水果搅拌均匀。

8、最后再将剥好皮的水果放到生菜里即可。

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牛肉生菜沙拉


食材明细:

荷兰芹(洋香菜)叶1杯,酸豆(caper)1汤匙,沥干,芥末酱(preparedmustard)1汤匙,白酒醋1汤匙,大蒜1瓣,剥皮,橄榄油3汤匙,低钠零脂肪鸡汤2汤匙,蔬菜油1汤匙,上臀肉牛排(toproundsteak)450克,切成7厘米长、0.5厘米宽肉条,长叶莴笋(萝蔓莴笋、萝蔓生菜)或菠菜叶1棵,撕成小片,大红甜椒1个,去籽后切条,红洋葱1/2个,切薄片

牛肉生菜沙拉的做法步骤:

1.荷兰芹、酸豆、芥末酱、醋、大蒜、橄榄油和鸡汤放入果汁机,搅打均匀,调制成沙拉酱。

2.锅中注入蔬菜油,大火加热。放入牛肉煸炒2分钟,约5分熟。盛盘放凉。

3.在沙拉碗或浅盘中拌合长叶莴笋、甜椒和洋葱。放入牛肉,淋上沙拉酱即可。

番茄生菜沙拉


食材明细:

番茄400克,生菜(团叶)100克,柿子椒30克,色拉酱100克

番茄生菜沙拉的做法步骤:

1. 把生菜叶洗净,平铺于容器中;

2. 把番茄和黄甜椒洗净,切成圆形薄片;

3. 将切好的番茄、黄甜椒薄片交错摆放在生菜叶上;

4. 加入沙拉酱调味即可。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

义式生菜沙拉


食材明细:

生菜1/2棵,蕃茄1个,秋葵6条,洋葱圈适量,小玉米6根,小红萝卜6个,黑橄榄5个,全麦面包丁适量,杏仁片适量,义式沙拉酱1/2杯,盐少许

义式生菜沙拉的做法步骤:

(1)将蔬菜分别洗净沥干后切好备用。

(2)用加热的水,加入少许盐,汆烫秋葵、小玉米,熟后捞起泡冷水,待凉后沥干水份备用。

(3)将生菜用手撕成小片,放入碗中,上面依序放入蕃茄片、秋葵、小玉米、洋葱圈,再淋上义式沙拉酱,最后撒上全麦面包丁及杏仁片、黑橄榄(切片)即可食用。

相信《柑橘生菜沙拉》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了菜谱沙拉专题,希望您能喜欢!