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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,很多都应该见过这样的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你最难忘的菜谱是什么呢?请阅读由小编为你编辑的虾皮炒冬瓜,供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

冬瓜100g,虾皮5g,鸡汤50ml,油1汤匙(15ml),盐3g

虾皮炒冬瓜的做法步骤:

1、冬瓜洗净,切成1cm小块,备用。小火加热锅中的油,将虾皮放入锅中翻炒几下。

2、锅中倒入切好的冬瓜小丁,用大火快速翻炒1分钟。

3、加入鸡汤大火烧开,改为小火慢煮10分钟,直至冬瓜熟透,加入盐调味,即可。

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虾皮冬瓜


食材明细:

冬瓜,虾皮,盐,鸡精

虾皮冬瓜的做法步骤:

1.冬瓜去皮,去瓤洗净切薄片,用清水冲一下沥干备用。(据网上说还要用盐腌制5分钟。我是没有腌制。)

2.虾皮用沸水泡2分钟,沥干水份,备用。

3.锅内少许油烧热,下冬瓜炒几分钟,看白色部分有些变色透明说明已经差不多了。

4.倒入准备的大部分虾皮,再稍微炒一会儿。

5.放盐、鸡精(或者味精),关火盛盘。

6.将剩下的一小点虾皮撒在上面装饰即可。

虾皮冬瓜丝


食材明细:

冬瓜350克,河虾150克,大蒜(白皮)10克,盐3克,味精2克,花椒2克,植物油5克,大葱5克

虾皮冬瓜丝的做法步骤:

1. 将蒜切末,葱切丝备用;

2. 花椒放热油(5克)锅内炸出花椒油待用;

3. 将冬瓜洗净,去皮、瓤,切成丝,用热水焯一下捞出;

4. 河虾用开水焯一下,控干水分;

5. 将河虾、蒜末、葱丝、精盐、味精、花椒油放入冬瓜丝中,拌匀即可食用。

小贴士:

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

虾皮烧冬瓜


食材明细:

虾皮3克,冬瓜250克,植物油10克,精盐10克。

虾皮烧冬瓜的做法步骤:

(1)将冬瓜削去皮,切成小块;虾皮用清水洗一下。

(2)锅置火上,放油烧热,下冬瓜翻炒,然后加入虾皮和精盐,略加清水,调匀,盖上锅盖,烧透入味即成。

[特点]瓜软鲜嫩,虾皮脆鲜,有海鲜味。

[提示]锅放油烧热后,可先下虾皮炸一下,这样菜味更香。

虾皮蒸冬瓜


食材明细:

主料:冬瓜1瓣

配料:盐1/2小匙,虾皮1把,葱花少许

虾皮蒸冬瓜的做法步骤:

1、冬瓜去皮去瓤切片,放在碗里摆整齐;

2、洒上盐和虾皮;

3、水开后上锅大火蒸15分钟;

4、出锅后撒上葱花即可。

虾皮冬瓜汤


食材明细:

冬瓜一块,虾皮适量,葱姜丝适量,盐适量,味精适量,香油适量,胡椒粉少许

虾皮冬瓜汤的做法步骤:

第1步冬瓜洗净,对半切开,去皮去籽切成薄片。虾皮用清水淘洗一下,洗去杂质。

第2步锅里放油烧热,放入葱姜丝炝锅,爆出香味后放入虾皮。虾皮煸炒到成金黄色的时候,放入适量的冷水,然后放冬瓜。

第3步水开后放入适量盐,一点味精,撒上少许胡椒粉,最后滴上几滴香油即可。

炒虾皮韭菜


食材明细:

虾皮50克,韭菜250克,花生油50克,酱油15克,盐1克,味精1克

炒虾皮韭菜的做法步骤:

1. 将虾皮用清水漂洗干净;

2. 韭菜择去黄叶,掐去老根,用清水洗净,切成长4~5厘米的段;

3. 将锅架在火上,放油烧至六七成热,先放入虾皮煸炒几下;

4. 随即下入韭菜,快速同炒,炒至韭菜色转深绿,变为油亮(炒韭菜时间不宜长,否则,韭菜发蔫,失去脆嫩性);

5. 放入酱油、盐,颠翻均匀,汤汁一烧开,放进味精拌匀,即可出锅盛盘。

虾皮炒茭白


食材明细:

茭白300克,虾皮50克,辣椒(青、尖)25克,盐5克,白砂糖2克,大葱10克,姜10克,植物油35克

虾皮炒茭白的做法步骤:

1. 将虾皮用温开水泡透,洗去杂质,捞起沥水;

2. 茭白削去皮,下开水锅里略烫一下捞出,直剖成两半,再切成斜刀片;

3. 青辣椒洗净,去蒂和籽,切成段;

4. 锅放火上,注植物油烧热,下葱、姜末和虾皮,煸炒至出香味时,加入茭白片、青辣椒段、盐、白糖和水少许,炒半分钟,出锅即成。

虾皮炒韭菜


食材明细:

韭菜200克,虾皮100克,色拉油50克,盐3克,味精2克,醋2克

虾皮炒韭菜的做法步骤:

1. 韭菜洗净切成3.5厘米长的段;

2. 锅内放油加热至五成热,放入虾皮至色泽转深度变酥时控出油;

3. 投入韭菜,放入精盐、味精煸炒至韭菜断生;

4. 色泽翠绿时,淋醋出锅装盘即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备色拉油约250克。

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