食材明细:
高汤一碗,河虾适量,鸡蛋一个,冬瓜一块,香菜碎适量
鲜虾冬瓜茸的做法步骤:
第1步准备材料。河虾剥壳成虾仁,用一点点料酒和盐抓匀腌制。
第2步鸡蛋充分打散。冬瓜去皮切块。
第3步冬瓜稍微加点清水,放入搅拌机搅成冬瓜茸。搅拌好的冬瓜茸倒入锅中,倒入高汤,烧开转小火煮两分钟(不要加盖)。
第4步放入腌制好的虾仁,煮到变色。转大火,把蛋液从高处由外向内转圈淋入锅中,全部淋完,用锅铲推开蛋液成均匀的蛋花。
第5步倒入一些香麻油,撒葱花或者香菜就可以出锅了。
小贴士:
1. 冬瓜放入搅拌机需要稍微加些清水搅拌机才能工作,但是记得不要加太多,否则搅打出来的冬瓜茸太稀了。2. 我这里用了河虾,剥出来的虾仁比较小,可以换成明虾或者基围虾,个头会比较大一点。3. 煮冬瓜茸的时候不要加盖,让生冬瓜的味道可以散发出去。4. 香麻油不是必要,按个人喜欢放。
食材明细:
冬瓜200克,虾仁50克,蘑菇(鲜蘑)20克,鸡蛋50克,植物油30克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克
鲜虾冬瓜羹的做法步骤:
1. 冬瓜去皮、瓤,切成粒,用热水焯熟;
2. 鲜蘑菇洗净,切成粒;
3. 炒锅放在火上,倒入植物油,烧至五成热,放入虾仁炸熟捞出,沥干油;
4. 锅放在火上,放入鸡汤、冬瓜、鲜蘑,然后加入精盐、味精,烧开;
5. 加入虾仁和胡椒粉即可。
小贴士:
本品有油炸过程,需备植物油约200克,鸡汤约700克。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
馄饨皮子适量,鸡蛋适量,香蕉适量,虾仁适量,番茄酱适量,料酒适量,淀粉适量,面粉适量
香蕉鲜虾卷的做法步骤:
第1步先来处理虾仁。你可以买新鲜的也可以买冷冻的。先去掉虾仁中间的泥肠,放入料酒。加少许盐。加入少量的鸡蛋清。加入淀粉。搅拌均匀后腌制20分钟。
第2步香蕉剥皮后切成长度相同的几段,再切成小段。就是这样的小段。准备面糊。鸡蛋里加入面粉。搅拌均匀
第3步开始做香蕉鲜虾卷。在馄饨皮子中放一到两块切成段的香蕉。放上两只虾仁。卷起两边向上折一下。粘点水。
第4步再往上卷起,这样就不会露馅了啊呵呵。以次方法多做些。用筷子夹着这个香蕉鲜虾卷放入刚才调好的鸡蛋糊中浸没,全部裹匀。
第5步油温烧到七成左右。炸到金黄色捞出。吃的时候可以选择自己喜欢的调料,我家的这两个宝贝喜欢番茄酱啊呵呵!
原料:鲜虾150克,鸡蛋3个
辅料:盐1/4+1/4茶匙,料酒1/2茶匙,生粉1茶匙,牛奶2茶匙,糖1/4茶匙,香油少许,生菜适量,饼皮4张
做法:
1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净,擦干后加入1/4茶匙盐,用手反复抓匀至虾身光亮有黏性,加入料酒和生粉,抓匀,腌制10分钟.将鸡蛋在碗里充分打散,加入牛奶,搅打均匀,再调入剩下的盐和糖,搅拌均匀.生菜洗净沥干水份.
2、炒锅里加入油(比平常炒菜稍宽一些),中火烧至五成热,下入虾仁,滑炒至虾仁变色断生后盛出.
3、锅中剩下的油接着烧热,下入蛋液,翻炒至半熟时将虾仁倒回锅中,一起翻炒至熟,淋少许香油即可盛出.
4、将饼皮上铺上生菜叶和鲜虾炒蛋,卷起即可.
小提示:
1、打蛋液时,加入一勺牛奶,炒出来的蛋更蓬松,味道也很鲜美.但牛奶的量不需要太多,否则就泻了.
2、此菜不需过多调味,炒过虾的油直接炒鸡蛋,就已经非常鲜美了.
食材明细:
越南春卷皮适量,薄荷叶适量,青瓜适量,胡萝卜适量,大虾适量,蕃茄酱或甜辣酱适量,鱼露适量,炒香黑芝麻适量
越南鲜虾卷的做法步骤:
第1步青瓜、胡萝卜分别处理干净切成细丝(我是全生的,如果不能接受可切丝后烫一下);大虾去头去去壳剔出虾肠;薄荷叶摘下来用盐水泡会一,洗净备用虾仁用油盐姜葱水汤熟捞出放入冰开水中过冷河,这样可保证虾肉紧实爽口。然后凉干水备用;
第2步另锅烧开水放入春卷皮烫一分钟左右即熟,这个要一张一张分开烫避免粘连。最好是烫好一张卷好再烫另一张。过程要轻手,不然很容易弄破的。放入虾、薄荷叶、青瓜丝胡萝卜丝撒点黑芝麻。(按这个顺序可以保证包出来后虾在面上隐约显出薄荷的绿,特别好看)
食材明细:
冬瓜一小块,鲜虾200克,酱油适量,醋适量,蚝油适量
酱爆冬瓜鲜虾的做法步骤:
第1步冬瓜洗净去皮,切成长条、划刀。锅里倒入适量油,
第2步烧热后倒入切好的冬瓜,不停翻炒。倒入适量酱油和醋,然后爆炒至上色,捞到碗中。
第3步为了是冬瓜更入味,要多炒一会。用炒过冬瓜的余油炒虾,
第4步虾炒至金黄色后倒入几滴耗油继续翻炒。倒入适量清水收汁,
第5步淋在冬瓜上就做好了。
原料:土豆,虾仁,面包糠(我用馒头渣代替),鸡蛋,盐,淀粉,胡椒粉,姜粉,油
做法:
1、土豆去皮,用微波炉高火微熟,装在保鲜袋里,擀成细细的泥。
2、虾仁剁成泥,里面加少许盐、胡椒粉、姜粉调匀。
3、取部分土豆泥,用保鲜膜包裹,压成长方形的片。
4、取适量虾泥,整理成长条,放在土豆泥一侧。
5、外包保鲜膜,用土豆泥包着虾泥卷起,两边开口封死。
6、所有土豆虾卷卷好后放在盘中。
7、在土豆虾卷外均匀地粘上一层干淀粉。
8、鸡蛋打散,把土豆虾卷放进蛋液中蘸一下。
9、然后再放到馒头渣里滚一滚,使表面粘满馒头渣。
10、锅中油烧至四、五成热时,放入土豆虾卷,小火炸至金黄即可。
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