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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你收藏保存了哪些菜谱呢?以下是小编为大家整理的“【肉汤炖冬瓜】 ”,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

五花肉片100克,冬瓜500克,蒜片少许,煮熟的鲜虾4只

【肉汤炖冬瓜】的做法步骤:

1.1、将五花肉片焯水后加入李锦记红烧汁炖熟2、捞出肉片,留汤备用3、另起锅,下葱姜爆香,下冬瓜块翻炒后至冬瓜变软4、加入肉汤和扒好的鲜虾仁盖锅盖炖中小火炖20分钟5、出锅

2.成品

3.成品

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冬瓜海带咸肉汤


食材明细:

冬瓜一片,咸肉一小块,海带适量,黄酒一点,葱适量,姜适量,蒜适量

冬瓜海带咸肉汤的做法步骤:

第1步冬瓜去皮洗净 切块 咸肉洗净切片 海带泡发后洗净切条炒锅入少橄榄油将咸肉片煎香 放入葱姜蒜和一点黄酒 倒入开水

第2步水滚后转小火稍煮一会儿 放入海带和冬瓜片 大火煮滚后转小火二十分钟 加盐调味

冬瓜鸭肉汤


食材明细:

鸭1/4只,薏米,冬瓜,陈皮,蜜枣

冬瓜鸭肉汤的做法步骤:

1.鸭飞水,加入其他材料炖2个小时。

酸菜冬瓜瘦肉汤


食材明细:

用料咸酸菜100克,冬瓜250克,猪瘦肉100克,夜香花50克,姜、盐各适量。

酸菜冬瓜瘦肉汤的做法步骤:

1、咸酸菜用清水浸泡3小时,洗去盐分,沥干,切成细丝。夜香花洗净。

2、冬瓜洗净,去皮切小块。姜片洗净。

3、猪瘦肉洗净,切小块。

4、将咸酸菜、冬瓜、瘦肉、姜放入沸水中煲2小时加入夜香花再煲10分钟,加适量盐调味即可。

功效

美体塑身,减肥降脂。

薏米炖冬瓜


食材明细:

薏米100克,冬瓜500克

薏米炖冬瓜的做法步骤:

1. 将冬瓜洗净,去皮,去瓤,切块;

2. 冬瓜用洁净纱布绞取汁液(也可用榨汁机榨汁);

3. 将薏米放铝锅内,加水适量;

4. 将冬瓜汁液放入锅内,置武火上烧沸;

5. 改用文火熬1小时即成。

小贴士:

1. 清热解暑,健脾利尿;2. 适用于暑疖痱毒、膀胱湿热、小便短黄、小便不利等症;3. 脾弱便秘及孕妇慎用。

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