食材明细:
草鸡或三黄鸡适量,香菇或花菇干9颗,虫草花5克,葱1小根,姜1小块
虫草花香菇炖鸡汤 养生元气的做法步骤:
第1步我这次买的是三黄鸡,把鸡腿、鸡胸肉、鸡翅取下做清蒸,余下的鸡脚,和鸡架部分只取一半用来煲汤就可以了,我的这个煲是够2人份的,所以不用太多,一般满满一煲汤可以盛装米碗的正常碗3碗汤。虫草花取一小撮出来洗净、香菇我是按一人吃3颗的量来算的,放入葱姜。
第2步倒满水,不要放盐。电煲通电调到自动档,盖上盖子,出门!怎么样很方便吧。看看,很不错哦。晚上回来等着吃吧~~~
第3步再来一张照片,盖子要盖好,嘿嘿。晚上6点回来了,一进家门就闻到一股浓浓的鸡汤香味哦~揭开盖子看看吧,水份只消耗了一点点,这可相当于慢慢小火煲出来的哦,绝对的元气高汤!
第4步少加一点点盐调个味,不用放味精,已经很鲜美了,看看,是不是很有食欲呀~赶紧盛一碗出来,好美味哦~
第5步真正的原汁原味哦~方便又快捷、简单又不失营养,绝对的养生好汤~赶紧行动起来吧!
海底椰虫草花炖鸡汤
这次买的鸡肉还好,不怎么肥 此汤滋阴益气、润肺养心,适合秋天养生汤水。 炖汤炖多还有经验了,先食材多过汤,现在比例把握就好多了。
食材配方
主料:
鸡肉
200g辅料:
盐
适量虫草花
适量海底椰
适量
做法 共8个步骤
1.海底椰、虫草花
2.鸡肉
3.飞水一下鸡肉
4.全部食材放入瓦罐
5.瓦罐一次性添足水,放入不锈钢汤锅隔水炖两个小时
6.期间要搅拌一下瓦罐里的食材,容易沸起来
7.两个小时后关火添盐调味
8.海底椰虫草花炖鸡汤就好了
食材明细:
三黄鸡半只适量,猪展肉适量(2人份量),花胶若干块;红碗豆、莲子、枸杞、红枣适量.适量
花胶阿胶炖鸡汤的做法步骤:
做法:(看图说话)
食材明细:
黄花菜(干)500克,小葱3克,盐3克,香油8克,辣椒油3克
凉拌黄花菜的做法步骤:
1. 将干黄花菜放入水中仔细清洗后,捞出;
2. 锅加水烧沸,下入黄花菜稍焯后,装入碗中;
3. 黄花菜内加入香油、盐、红油一起拌匀即可。
小贴士:
拌黄花菜时一定要先挤干水分。
食材明细:
干黄花菜50,克,绿豆芽50,克,鸡蛋6,个,淀粉15,克,面:粉15,克,味精3,克,葱8,克,姜8,克,香油4,克,豆油100,克,盐适量。
豆芽黄花菜的做法步骤:
1,将鸡蛋扫入碗内,分出蛋清,放入汤盘中备用。
2.葱、姜切成未;黄花菜泡软择净备用。
3.蛋黄中加盐、味精、熟豆油、水少许,搅拌均匀,而后上笼蒸熟,扣
在盘中。
4.蛋清打好,加面粉、淀粉,调制成蛋泡糊备用。将蛋泡糊分成8份,
每份放入黄花菜,做成芭蕉形备用。
5.锅放火上,添油,油热至五成,将做好的芭蕉叶放入油中炸,并不断
用勺盛油浇淋,使之保持白色,炸透后捞出,滗去余油,装人盘中。
6.锅内留底油少许,放入葱、姜未炸一下,随后加入豆芽汤(100克)。将葱、姜捞出不要,再放入味精、盐和炸好的芭蕉,略喂一会儿,勾入小流水芡,淋上香油,将做好的芭蕉,围摆在蛋羹周围,即可食用。
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