西红柿鸡蛋拌汤
昨天下午女儿从幼儿园回来,说好想吃妈妈做的拌汤了 ,幼儿园整天就是稀饭 ,难喝死了。呵呵,女儿最喜欢喝的当然是西红柿鸡蛋拌汤了,今天就给做着吃了,喝了好大的一碗
食材配方
主料:
面粉
200g西红柿
100g鸡蛋
1个辅料:
香油
适量盐
适量韭菜
适量
做法 共7个步骤
1.准备适量的面粉,一个鸡蛋一个西红柿 备用
2.把面粉加上适量的水,用筷子搅拌起来成絮状
3.上锅烧水,等水开了,把拌好的絮状面疙瘩倒进去
4.等锅开了 ,加入切好的西红柿丁一起煮
5.然后在把鸡蛋磕到碗里,搅拌起来,倒进锅中
6.等锅内的拌汤煮好了,加上少许的盐和香油
7.最后把拌汤盛到碗里,把切好 韭菜撒到上面,搅拌起来,就可以喝了
食材明细:
小麦面粉200克,番茄150克,鸡蛋100克,大蒜(白皮)3克,大葱8克,盐2克,鸡精2克
西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法步骤:
1. 把面粉放在小盆里,一边加水一边用筷子搅拌面粉;
2. 一直到面粉成糊状,用筷子能夹起来,放一边待用;
3. 番茄切丁;
4. 汤锅加水烧开;
5. 炒锅加油炒番茄;
6. 油热后加蒜片、番茄丁翻炒,直到炒出红汁为止;
7. 汤锅的水烧开后,把炒好的番茄丁倒进去;
8. 用筷子夹面糊,一块一块夹进锅里,大小自己控制;
9. 一边夹面糊一边要不时地搅拌一下,不然面可能会粘在锅底;
10. 加鸡蛋,用筷子打散;
11. 加盐、鸡精,搅拌,加葱花。
小贴士:
番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
西红柿,切薄片一个,大葱,白切葱花一段,香葱,切花2,3根,鸡蛋一个,胡椒粉适量,盐适量
鸡蛋西红柿疙瘩汤的做法步骤:
第1步小汤锅,热锅凉油,爆香葱花,放入西红柿薄片翻炒,放入6杯水煮。同时,与小盆里放入2杯面粉,用很细小的水滴入面粉,快搅拌,移动至都变成均匀,小小的疙瘩块。汤开后把小疙瘩慢慢地抖入,小火咕嘟,搅拌锅底。鸡蛋加盐,打晕,顺式淋入,管火,尝咸淡加盐,胡椒粉,撒入葱花,盛饭!
小贴士:
搅疙瘩时小水慢慢滴入,形成均匀的疙瘩块。慢!
感谢您阅读“97美食网”的《西红柿鸡蛋拌汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了西红柿疙瘩汤专题,希望您能喜欢!