食材明细:
玫瑰干花10克左右
玫瑰茶的做法步骤:
第1步玫瑰花放水壶里,用烧开的热水冲洗一次再倒入沸水,盖上盖儿,焖5分钟左右就可以饮用了!
食材明细:
主料:罗汉果10克,五味子10克,乌梅10克,甘草6克
辅料:清水1300ml
罗汉乌梅止咳茶的做法步骤:
1,准备材料;
2,先把小的材料倒进茶篮里;
3,罗汉果连皮带肉掰成小块,放进茶篮里;
4,注入清水1300ml,接通电源,按水果茶按键,再按开始,
5,15分钟后,可以开喝。
小贴士:
没有养生壶呢,可用茶壶沸水冲泡,闷20分钟再喝;
罗汉果性凉,有怕冷、腹泻等症状的不宜饮用;
一壶水喝完,可加水再煮;
食材明细:
玫瑰花7g,洋甘菊5g,柠檬草5g,鼠尾草2g,热水500㏄,蜂蜜少许
玫瑰美人茶的做法步骤:
1.将玫瑰花、洋甘菊、柠檬草、鼠尾草一起放入沖茶壶内,倒入热水泡1∼2分钟。
2.滤掉花草,酌量加入蜂蜜即可。
食材明细:
荷叶5公克,枸杞10公克,黄耆15公克,何首乌10公克,水700cc
荷叶消脂茶的做法步骤:
1.荷叶放入沸水中汆烫至叶片颜色变深,取出备用。
2.将其余药材,以冷水沖洗去除杂质,备用。
3.取一汤锅,放入水700cc、作法1的荷叶与作法2的药材,以大火煮沸后,盖上锅盖转小火续焖煮约25分钟后,将药材过滤即可。
食材明细:
减脂茶3公克,柠檬草3公克,桂花3公克
生津减脂茶的做法步骤:
1.将所有材料装入袋中绑紧成茶包。
2.将茶包放入杯中,沖入200cc热水,静置3∼5分钟让其出味即可饮用,可连续沖泡5次。
食材明细:
杂粮豆浆300ml,南瓜泥50g,鱼胶粉15g,红糖35g,干玫瑰花3朵,金桔1个
玫瑰布丁金桔茶的做法步骤:
1、杂粮豆浆、南瓜泥入搅拌机打匀;
2、红糖、80ml凉水中火煮开后待凉;
3、鱼胶粉、50ml凉水大火煮化成黏液;
4、1、2、3混匀,中火煮至出烟,熄火;
5、4过筛2次后倒入模具;
6、待凉后入冰箱冷藏2-3h至凝固;
7、将干玫瑰花用300ml沸水泡开,焖10min,待茶水颜色渐浓,滗出待用;
8、布丁脱模后切2cm左右小块,淋上玫瑰花茶,加入金桔即可。
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