食材明细:
猪肉丝1/3杯,黑木耳1片,胡萝卜丝1/4杯,蒜末2大匙,菠菜饺子皮10张,盐1又1/2小匙,酱油1/2大匙,糖1/3大匙,白胡椒粉1大匙
木须炒饺皮的做法步骤:
1. 将饺子皮切成丝状,再汆烫后捞起沥干备用;蛋打散后煎成散蛋盛起备用;黑木耳洗净并切成丝状备用。
2. 蒜末先略微爆香,再依序放入肉丝、胡萝卜丝、黑木耳丝、饺子皮丝及煎熟的散蛋,最后加入所有调味料拌匀即可食用。
食材明细:
黑木耳,茶干,豆瓣酱
木须茶干的做法步骤:
1.黑木耳泡发,去蒂切丝。
2.茶干切丝。
3.锅烧热,入油煸香蒜末和豆瓣。
4.倒入黑木耳丝和茶干,煸炒。黑木耳在锅中,总是噼里啪啦的,象放鞭炮一样。给你奏响厨房交响乐。
5.加少量生抽、盐和一点点糖、醋。
6.翻炒均匀,加点胡椒粉,起锅。很下饭,而且营养健康。
食材明细:
鸡蛋120克,蒜苔200克,大豆油35克,盐3克,味精2克,姜3克,香油5克
木须苗菜的做法步骤:
1.把鸡蛋打入碗内,加入少量精盐、味精、姜末搅匀;蒜苗摘洗干净,切3厘米长段。
2.勺放火上,倒入油30克,油温达八成热时,放蛋液,炒热盛出。
3.另用勺放少许油,加热放蒜苗,稍炒,随即放精盐少许,待蒜苗六成熟时,放入炒好的鸡蛋,再炒半分钟,即可放味精,点香油,颠翻几下出勺装盘。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
西红柿,鸡蛋,豌豆
别样木须柿子的做法步骤:
1、西红柿切块,
2、鸡蛋炒了,扒拉在锅边就可以。
3、豌豆事先煮3分钟,然后一起炒一会就行了。加一小勺糖,盐调味。
食材明细:
主料:鸡蛋3个,西红柿2个,黄瓜半根
辅料:小葱2棵,蒜2辫,盐少许,白糖少半勺,鸡粉少许,食用油适量,胡椒粉少许
木须柿子瓜片的做法步骤:
1,准备食材。
2,将西红柿切成小块,黄瓜切菱形片,小葱切段,蒜切片。
3,将鸡蛋打散。
4,锅内放油,油热倒入蛋液,将鸡蛋炒定型。
5,将鸡蛋推至一边,放入葱蒜煸香。
6,放入瓜片,加少许盐,2克白糖略炒。
7,放入番茄,少许鸡粉,柿子稍软即可关火。
喜欢《木须炒肉》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了木须瓜片专题,希望您能喜欢!