返回

“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你对烹饪美食有什么心得体会吗?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“木耳芹菜炒百合”,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

木耳5朵,芹菜1棵,百合少许,蒜末适量,盐适量,鸡粉适量,生粉适量

木耳芹菜炒百合的做法步骤:

1.木耳用清水浸淋后滴洗干净;芹菜洗净后切小段;百合洗净。

2.木耳、芹菜、百合焯水后捞起备用。

3.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入木耳、芹菜、百合翻炒。

4.加入适量盐和鸡粉调味,再埋稀芡即可。

97msw.cOm延伸阅读

腰果百合炒芹菜


食材明细:

主料:芹菜300g

辅料:腰果50g,百合10g

配料:盐适量,葱适量,水淀粉适量

腰果百合炒芹菜的做法步骤:

1,百合提前浸泡半天。

2,挑选百合,有黑色的部分选出或者用剪刀修剪。

3,西芹洗净,用刨丝器将表皮的棱削掉。

4,斜着切成段。

5,锅子烧开水,将芹菜放入,焯水1分钟。

6,捞出,投凉。

7,锅子烧热,倒油,中小火,将腰果炒至金黄色。

8,另起锅子,烧热,倒油,放入葱碎爆香。

9,放入焯过水的芹菜。

10,放入百合。

11,放入炒香的腰果。

12,放入适量的盐。

13,煸炒过后,放入调好的水淀粉。

14,煸炒至芹菜表面挂均匀晶莹的汁,加入适量的鸡粉,出锅即可。

小贴士:

1、芹菜如果比较老,感觉表皮有硬丝,则可以用剥皮器将其削去,这样口感更嫩。

2、炒腰果用中小火,火大了易糊。

3、水淀粉勾芡,但是千万别厚了,试着放,太粘稠了会影响美观,薄薄一层,晶莹透亮的感觉最佳!

4、如果买不到鲜百合,就用干百合代替,浸泡后,用剪刀修剪掉黑色的部分,品相好!

酸辣百合芹菜


食材明细:

芹菜。百合(鲜),红尖椒,鲜姜。精盐,白糖,醋,食用油,香油,清水,辣椒油,鸡精。

酸辣百合芹菜的做法步骤:

1、将芹菜和百合摘洗干净,芹菜切成4厘米长段,放入沸水焯一下,捞起,控干水分,放凉;

2、红尖椒去蒂籽,洗净切成细丝,鲜姜去皮洗净切成细丝;

3、坐锅点火倒入香油和辣椒油,至5成熟时放入红尖椒丝、姜丝鞭炒,再加入醋、白糖、精盐、清水、鸡精,白糖化开后出锅放凉;

4、将熟芹菜段和百合放入干净瓷器中,倒入酸辣汁腌制20分钟,然后装入盘中拌匀即可。

百合滑木耳


食材明细:

百合,黑木耳,油

百合滑木耳的做法步骤:

1.黑木耳先水抄过。

2.快出锅的时候倒百合下去一同煮一下再捞起。

3.最后锅中放点油下去小滑一下就出锅了,非常非常的清淡。

培根炒百合


地道百合的兰州做法--培根炒百合

百合是兰州的特产,我们从小就吃这个长大,西北天气干燥,冬天气候不好,而百合润肺,似乎就是来增补这个不足的,润泽这一方水土,兰州人对于百合的感情是无比滴,只要朋友来,或者去外地,总是要带一箱百合,新鲜的百合出了兰州,要么做成白何干,要么放在密封袋里进了超市冷鲜柜。价钱翻出几番来,因为贵,大家都只拿它来做汤,熬粥,放一块,其实兰州当地人吃起来很奢侈,好几头拿过来,拍去上面的泥,耐心地掰出叶片,用指甲抠去上面的泥土,用水冲洗一遍又一遍,炒着吃。

培根炒百合

原料:百合五头,培根或者猪肉片若干,酱油一勺,盐少许,就这么简单

培根炒百合的做法

1、百合按照叶片分开,把里外的泥土和黑的地方抠掉,用水仔细冲洗干净

2、肉片用料酒和淀粉腌一下,如果是培根就切片待用;

3、锅里放少许油,放入肉片滑炒,如果是培根就小火煎成凉面金黄,放入百合,翻炒,加酱油,大火快炒,逐渐变透明后,加盐关火,出锅。

啰嗦几句

1、百合很多人认为是百合花,此百合非彼百合,这个百合是地里长的根茎,所以是土包的。

2、要用酱油,而非生抽炒,上色油量,特好看,也喜欢酱油版。

3、如果用培根就要小心放盐,培根咸滴,酱油咸滴,盐要少放。

4、菜的口感咸甜脆糯,来碗米饭,超级下饭的说。

网站小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。

百合炒虾仁


食材明细:

虾仁300克,百合60克,辣椒(红、尖)15克,鸡蛋60克,植物油15克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)10克,料酒15克,盐2克,味精1克

百合炒虾仁的做法步骤:

1. 虾仁洗净,挑去泥肠;

2. 虾仁用盐、味精、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉拌匀,腌制10分钟;

3. 百合、西芹与红辣椒分别洗净后焯水,西芹与红辣椒切小段;

4. 锅内倒油烧热至三成热,将虾仁放入锅中滑散;

5. 锅内留适量油烧热,放入百合、西芹、辣椒炒匀;

6. 加虾仁翻炒,用盐、味精、胡椒粉、料酒调味,用高汤勾薄芡即可。

小贴士:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

百合炒牛肉


我做肉多数都做的浓油赤酱的

很少把肉肉也做这么小清新

很好吃的做法

很适合夏天

里面的百合用新鲜的更好

因为没有买到新鲜的百合

所以我用的泡发的

不是很大

百合炒牛肉

材料:牛肉,荷兰豆,红椒,蒜,百合

调料:盐,味极鲜酱油,黄豆酱油,胡椒粉,鸡精,水淀粉,油

百合炒牛肉的做法

1:牛肉逆着纹路切成片。

26:放入盐,黄豆酱油,胡椒粉,油,淀粉,抓匀,腌制15分钟。

7:蒜切末。

8:荷兰豆和红椒切块。

9:百合提前泡发。

10-13:在碗中放入适量盐,味极鲜酱油,鸡精,淀粉,做成芡汁。

14:锅内倒油,爆香蒜末。

15:然后放入腌制好的牛肉片翻炒。

16:牛肉翻炒至6分熟的时候放入荷兰豆和红椒。

17:荷兰豆和红椒差不多熟的时候放入百合一起翻炒成熟。

18:然后倒入碗汁勾芡调味即可。

美食小提示

1、炒牛肉要逆着纹路切,这样容易炒嫩不老。

2、牛肉也要提前腌制,这样炒出的牛肉才嫩。

3、腌牛肉用黄豆酱油,这样牛肉有点颜色味道浓一点,最后的芡汁要用味极鲜或者海鲜酱油,这样有鲜味,蔬菜也不容易发黑,这样炒的菜好吃也好看。

4、百合用新鲜的更好。

5、最后炒的时候要注意牛肉不要炒太熟就放红椒和荷兰豆,如果牛肉炒熟了再放,等红椒等熟了,牛肉就老了。

网站小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。

喜欢《木耳芹菜炒百合》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了西芹百合专题,希望您能喜欢!