省了一斤燕窝的钱!成本5块钱的养颜美味
材料:
牛奶300克,酒酿120克,白糖10克,红糖10克,糖桂花15克,,
桂花酥酪的做法的做法步骤:
步骤1,酒酿用筛网过滤一下,只留下米酒汁。
步骤2,牛奶倒入小锅里,加入白糖,开小火加热至白糖完全融化,关火放到一旁晾凉,一定要完全晾凉再开始下一步。
步骤3,我另外还做了一种红糖口味的,操作一样,把白糖换成红糖就可以了。
步骤4,牛奶完全晾凉后加入米酒汁,搅拌均匀,再用筛网过滤一下。
步骤5,准备一个小碗倒入牛奶液,包上保鲜膜,放入水开了的蒸锅里,中小火蒸20分钟,关火焖5分钟再开盖。
步骤6,去掉保鲜膜,淋入糖桂花就可以啦,香香软软滑溜溜,比布丁还嫩哟~
食材明细:
橘子150克,藕粉50克,桂花5克,白砂糖100克
橘酪羹的做法步骤:
1. 橘子洗净后剥皮去外皮,把橘瓣分开;
2. 剥去橘瓣上的囊衣,除去内核,放在锅中加适量水煮沸;
3. 藕粉放在碗内,加少许凉水调成稀糊,倒入橘子汤内迅速搅匀;
4. 再次烧沸后加入白糖、桂花搅匀即可。
小贴士:
橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)
食材明细:
新鲜鲑鱼200克,面粉少许,动物鲜奶油10cc,黑胡椒粉适量,盐适量,巴西里碎1/2小匙
酪梨鲑鱼的做法步骤:
1.将酪梨酱汁放入盘内备用。
2.鲑鱼沾面粉后用奶油煎熟,放入作法1的盘内,撒上巴西里碎装饰即完成。
食材明细:
鸡蛋400克,香菇(鲜)100克,冬笋100克,青豆500克,番茄150克,盐3克,酱油5克,醋30克,白砂糖50克,淀粉(豌豆)10克,花生油70克
糖醋蛋酪的做法步骤:
1. 把鸡蛋打入碗内,蛋清、蛋黄分装入2碗中;
2. 先将蛋清搅散,加精盐、味精和少许清水搅匀,倒入大碗,上笼用小火蒸5分钟,取出晾凉后切成菱形块;
3. 蛋黄打散后,加干淀粉调制成糊;
4. 把水发香菇择洗干净,挤干水分;
5. 冬笋剥去外壳,剁去老根,切片再切成豆粒大小的丁;
6. 番茄洗净切片;
7. 炒锅置旺火上,加入花生油,烧到四成热,将蛋清块裹蛋黄糊后,放油中,炸到外层发脆时,捞出沥油备用;
8. 炒锅留油,置旺火上烧热,下入番茄片、香菇、笋、青豆煸炒;
9. 加精盐、酱油、白糖、米醋、味精和清水适量,烧沸2分钟;
10. 用水淀粉勾芡,再将炸好的蛋块倒入锅内,颠翻均匀,起锅盛盘即可。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。番茄:西红柿忌与石榴同食。
食材明细:
酪梨四分之一颗,牛奶一杯,蜂蜜少许。
酪梨牛奶的做法步骤:
1.酪梨去皮、去籽后,取四分之一放入果汁机中。
2.放入牛奶、蜂蜜,启动果汁机打匀即可装杯饮用。
食材明细:
草虾仁12只,青豆仁4汤匙,蛋液适量,面粉适量,优酪虾球调味汁适量
优酪虾球的做法步骤:
1、先将草虾沾蛋液后,沾裹面粉炸熟;
2、与青豆仁一起放入优酪虾球调味汁拌匀,装盘即可。
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