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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你最难忘的菜谱是什么呢?你也许需要"炒芹菜豆腐干(3)"这样的内容,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

主料:芹菜200克,

辅料:豆腐干100克,

调料:盐3克,味精2克,花椒3克,姜汁10克,姜5克,白砂糖2克,豌豆淀粉5克,花生油30克

炒芹菜豆腐干的做法步骤:

1.豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出;

2.花椒泡热水制成花椒水;

3.锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透;

4.再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟;

5.加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。

小贴士:

健康提示:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

97Msw.com相关知识

水芹菜炒豆腐干


食材明细:

水芹菜,豆腐干,葱,姜,盐,味精

水芹菜炒豆腐干的做法步骤:

1、水芹菜洗净,用开水焯一下,过凉水,挤干水分。

2、水芹菜切段,豆腐干切片,葱姜切丝备用。

3、起油锅,油温热后,小火爆香葱姜。

4、葱姜丝出香味变黄后,剔除。

5、下豆腐小火慢煎成两面金黄。

6、下水芹菜大火翻炒1分钟。

7、调入盐和味精拌匀,出锅。

韭菜豆腐干


食材明细:

豆腐干100克,韭菜250克,酱油15克,盐3克,辣椒油20克

韭菜豆腐干的做法步骤:

1. 将韭菜洗净,切成段;

2. 豆腐干切成丝;

3. 将韭菜段、豆腐干丝拌好,加入酱油、精盐、辣椒油拌匀,装盘即成。

芹菜拌豆腐干


食材明细:

豆腐干300克,芹菜300克,辣椒油5克,香油5克,盐3克,味精2克,泡椒5克,酱油5克

芹菜拌豆腐干的做法步骤:

1.白豆腐干先批成片再切成丝,放开水中焯一下,在开水中浸泡半小时,捞出沥干水;泡辣椒切成丝。

2.芹菜去根、叶、洗净,拍破切段用开水焯一下,捞出沥干。

3.泡辣椒丝、豆腐干丝、芹菜放在碗内,加入酱油、盐、味精、红油、香油拌匀即成。

干炒烧肉豆腐干


食材明细:

烧肉 500g (切片)

豆腐干 3片 (切长片)

生菜 1-2棵(洗净叶片控干水)

蒜蓉 6瓣

老姜 4片(切丝)

食油

酱清

干炒烧肉豆腐干的做法步骤:

1、热镬烧油煸香蒜蓉,放入豆腐干煎成金黄片。

2、倒入烧肉片旺火一起翻炒5分钟,熄火淋下酱清提味。不必加盐,因为烧肉已经香咸了。

3、翻拌均匀即可盛入生菜盘。蘸着自制“诱人香辣酱”享用。

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素炒豆腐干


食材明细:

豆腐干3片,葱花适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量

素炒豆腐干的做法步骤:

1.将豆腐干切好。

2.起油锅,将豆腐干剪至两面金黄。这小家伙那副眼镜戴着,还拿一只手遮住脸,呵呵,这怎么炒?

3.沿锅边添加少量清水,下葱花、盐、生抽、鸡精调味。

4.成了,味道还过得去,反正她吃完了,呵呵。

豆腐干炒蒜苗


食材明细:

豆腐干200克,青蒜250克,盐3克,植物油25克,味精2克

豆腐干炒蒜苗的做法步骤:

1. 将豆腐干洗去浮尘,切成菱形片;

2. 青蒜苗洗净,切成3~4厘米长的段;

3. 将炒锅上火烧热,放入植物油,再推入青蒜苗炒至翠绿色;

4. 放入豆腐干片,加盐继续炒匀,加味精调味,出锅即成。

韭黄炒豆腐干


食材明细:

主料:韭黄适量,豆腐干适量,猪肉适量

辅料:玉米油适量,盐,生抽各2克,玉米淀粉适量

韭黄炒豆腐干的做法步骤:

1,猪肉切片用玉米淀粉,生抽腌制半小时备用素菜类食材备齐

2,油锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒香肉片,

3,加入豆腐干大火煸炒,加入少许生抽。

4,加入韭黄大火煸炒片刻

5,加入一小勺食盐大火煸炒均匀出锅。

6,盛盘,完成

7,成品图二。

相信《炒芹菜豆腐干(3)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了豆腐干怎么做好吃专题,希望您能喜欢!