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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是也在研究美食菜谱呢?或许你正在查找类似"烧素烩(2)"这样的内容,相信你能从中找到需要的内容!

食材明细:

面筋,豆腐干,炸豆腐,金针菇,冬笋,油菜,荸荠,胡萝卜,生抽,老抽,葱,姜,白糖,味精,料酒

烧素烩的做法步骤:

1.豆腐干切块,油面筋切成2半,油豆腐切小块,油菜切成段,笋切成片。荸荠切成片,金针菇切成段,胡萝卜切菱形片。

2.锅内加开水,将金针菇,笋,荸荠,胡萝卜,过一下水捞出

3.锅内留底油,下葱姜炝锅,豆腐干炒一下,加入少量清汤,将油豆腐,油面筋,油菜,下锅,加精盐,白糖,味精,料酒,生抽,老抽少量将菜烧透。

4.然后下入金针菇,笋,荸荠,胡萝卜,用湿淀粉勾芡即可。

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成都素烩(2)


食材明细:

主料:白萝卜250克,腐竹(泡软)2条,胡萝卜l条,油面筋10个,草菇10朵,洋菇10朵,上汤2杯,马铃薯250克,小黄瓜2条,玉米笋12条,青芦笋20条,生粉1汤匙,鸡油少许。

成都素烩的做法步骤:

①白萝卜、胡萝卜马铃薯、小黄瓜等洗净,切成不同形状的块或球形之后,用滚水烫煮8分钟后捞出,泡在冷水中。

②起油锅放下腐竹及芦笋以外的用料爆炒后加入上汤,大火煮3分钟。

③将腐竹与芦笋放下并加盐调味,再煮20秒钟,用生粉水勾芡后推进大碟内,并将玉米笋分开,与芦笋相对摆好在四周,淋下少许鸡油即可。

什蔬素烩(2)


食材明细:

主料:黄瓜,丝瓜,冬瓜,木瓜,扁豆,豇豆,西葫芦,莴笋,圣女果,

辅料:熟核桃仁,熟花生米,香菜,

调料:葱,姜,水淀粉,白糖,鸡精,盐,香油

什蔬素烩的做法步骤:

1、将所有主料洗净分别切成条、块、片、丁,核桃仁、花生米捻碎;

2、坐锅点火放入油,油热按质地不同分别放入锅中煸炒至熟,勾薄芡,出锅前核桃仁末、花生末行、香菜末,点入香油即可。

素烧冬瓜(2)


食材明细:

冬瓜、盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油、白糖

素烧冬瓜的做法步骤:

1、冬瓜去皮去瓤,切成方块。

2、热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。

3、放入盐、适量生抽、老抽,加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟。

4、再加蚝油、鸡精,大火收汁,起锅撒上葱花即可。

奶油素烩


菜系及功能:家常菜谱

奶油素烩原料:净莴笋100克,净胡萝卜100克,净白萝卜100克,净冬笋100克,土豆100克,白菜心100克,番茄150克,蘑菇100克,精盐4克,味精3克,料酒3克,胡椒粉少许,水淀粉适量,熟鸡油20克,奶汤适量。

奶油素烩的做法

1.将莴笋、胡萝卜、白萝卜、土豆,冬笋分别切成7厘米长、3厘米宽的条块,再切成0.3厘米厚的薄片。白菜心洗净,切成4瓣,与上述莴笋等

料同在沸水锅内焯至半熟,用清水投凉沥干水分。番茄去皮、籽,切成4瓣。

2.取大圆盘一只,将莴笋、胡萝卜白萝卜、、土豆、冬笋、白菜心按不同颜色隔开,在盘中摆成风车形,番茄摆在中间,周围放上蘑菇,然后轻轻滑入汤锅内,加入奶汤、精盐、胡椒粉、料酒,在小火上炖熟,放入味精,用水淀粉勾薄芡,用手勺推转一周(保持原形),起锅,盛入汤盘内,再淋上熟鸡油即成。

特点:原料多样,形色美观,清香鲜美。

网站小提示

玉米和奶油能一起吃:有营养、健身、健脑、通便的功效

黑木耳和莴笋能一起吃:莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明显。

桂林烩素


食材明细:

荸荠240克,油面筋60克,胡萝卜20克,木耳(干)4克,芥蓝20克,大蒜(白皮)3克,酱油5克,蚝油5克,盐3克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)5克,植物油20克,料酒5克

桂林烩素的做法步骤:

1.荸荠去皮切开,油面筋飞水冲交切开。木耳浸开洗净飞水,芥蓝洗净,摘去菜叶,留茎斜刀切片。

2.烧热油锅,放入大蒜(捣成蒜茸)爆香,加入胡萝卜(切花)、木耳、芥蓝片、荸荠、油面筋炒片刻,洒点酒及加入料汁,烩片刻,生粉水埋芡即成。

小贴士:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

海鲜素烩


食材明细:

西兰花。胡萝卜。东北黑木耳。海参。鱿鱼。虾仁。蟹棒。

海鲜素烩的做法步骤:

1.先将海鲜用水汆熟,然后放素菜飞水。下炸好的葱油。放盐,味精,鸡粉。然后勾二流欠,起锅淋油即可。

素烩豆腐


食材明细:

豆腐(北)250克,黄瓜50克,胡萝卜50克,花生油50克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜2克,香油5克,淀粉(豌豆)7克

素烩豆腐的做法步骤:

1.将豆腐洗净,切成一厘米见方的丁,投入沸水锅中焯烫一下,捞出控干水分,黄瓜,胡萝卜洗净,均切成一厘米见方的小丁.

2.锅架火上,放油烧至七八成热,放入葱末,姜末炝锅,炒出香味后,加入适量鲜汤,烧至沸滚,下入豆腐丁,胡萝卜丁烩烧三分钟左右,再下入黄瓜丁,盐,烩烧一分钟,放入味精,用湿淀粉勾稀芡,淋入香油即可出锅食用.

素烩饼


食材明细:

小麦面粉300克,白菜400克,虾米2克,大葱10克,盐5克,味精2克,酱油25克,香油10克,花生油50克

素烩饼的做法步骤:

1.将葱洗净切成末备用;将面粉放在案板上,中间挖个窝形,倒入水,拌和揉透,分成两块面团,擀成厚约0.3厘米的圆饼两张,放在锅中烘熟,取出,切成长5厘米、粗0.5厘米左右的丝。

2.将白菜择洗干净,切成细丝;海米洗净,切碎。

3.将锅内倒入花生油,烧至七成热,放入葱末炝锅,加入白菜丝翻炒,随即放入海米、酱油、精盐、鲜汤,待沸后放入饼丝,再烧沸,用中火烩煮至饼丝柔软,汤汁减少一半时,放入味精,淋入麻油,拌匀即成。

小贴士:

1.海米即为虾米;因水发海米需一定时间,所以在做这道菜之前应把海米先水发好,以免浪费时间。2.麻油即为香油。

素烩竹荪


食材明细:

竹荪(干)50克,四季豆25克,竹笋25克,木耳(水发)适量,蘑菇(鲜蘑)30克,植物油15克,淀粉(玉米)5克,盐3克,鸡精2克

素烩竹荪的做法步骤:

1. 将竹荪用水泡开后洗净切成段;

2. 蘑菇洗净后切成薄片;

3. 四季豆洗净后切成小段,备用;

4. 四季豆入油锅过油后与竹荪、蘑菇一起焯水沥干;

5. 另起置火上,倒入一杯水,煮熟后,用盐、鸡精调味,用淀粉15克(淀粉5克加水)勾薄芡后略烧即可。

小贴士:

本品可用少许萝卜花装饰。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

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