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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你对烹饪美食有什么心得体会吗?小编经过搜集和处理,为你提供豆腐渣丸子,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!

食材明细:

豆腐渣是宝,蛋白质丰富,脂肪含量低,富含纤维素。配以冬笋、马蹄油炸成菜,酥脆爽口,属无糖食品,不仅适合糖尿病人食用,还是人见人爱的减肥佳肴。主料豆腐渣   辅料冬笋粒 马蹄粒  蛋清   调料香葱粒  精盐  味精  淀粉  色拉油 

豆腐渣丸子的做法步骤:

1.豆腐渣挤净豆汁,加冬笋粒、马蹄粒,用调料调味后做成小丸子。

2.将豆腐渣丸子下油锅,炸呈金黄色即可。

注意事项

豆腐渣要新鲜、卫生、干净,豆汁要挤净,否则不易成型,且影响口感。

97Msw.com相关知识

豆腐渣饼


食材明细:

主料:豆腐渣适量,鸡蛋2个,面粉2勺,青蒜5颗

辅料:盐1勺

豆腐渣饼的做法步骤:

1,豆腐渣、鸡蛋、青蒜和盐一起搅拌均匀

2,锅中倒入油,一勺一个饼

3,油多,香口一些。

韭菜炒豆腐渣


食材明细:

韭菜一把,豆腐渣100克,火腿50克,花生适量,蒜瓣一粒,盐适量,糖适量,酱油适量,油适量,水适量

韭菜炒豆腐渣的做法步骤:

第1步准备好所有有材料,爆香蒜末

第2步倒入豆渣,炒均匀,倒入半碗水,

第3步中火煮熟待水分差不多干的时候,调入精盐,

第4步水干后装起备用洗干净锅,放入少许油,倒入切细的韭菜和火腿炒香,

第5步然后把豆渣重新放回锅炒均匀后倒入花生,

第6步最后调入一点酱油就可以装起食用。

豆腐渣芝士饼


食材明细:

主料:豆腐渣200g,全麦面粉100g,鸡蛋1个,韭菜1把,鲜味粉1勺

辅料:盐1勺

豆腐渣芝士饼的做法步骤:

1,把所有材料混合均匀。

2,先分好,搓圆。

3,中间包上芝士。

4,按扁,放平锅煎。

5,两面煎黄。

6,看看中间的芝士,不腻。一个字—好。

雪里蕻豆腐渣


食材明细:

当年腌制的新鲜雪里蕻250克,豆腐渣500克,五花肉100克。注:此豆腐渣是将泡了一夜的黄豆用打碎机打碎而成的渣,湿度为用手抓一把略能成形、很快散开。调料盐10克,味精5克,猪大油100克,香油2克,葱10克,姜5克,料酒5克,味极鲜酱油5克,鲜红尖椒3克,鲜青椒末2克。

雪里蕻豆腐渣的做法步骤:

1、将雪里蕻放清水中泡1小时,洗净捞出、切成细丁,五花肉洗净剁成末待用。葱姜切末。

2、锅上火放入猪大油,烧至六成热时下入五花肉末中火炒香、炒散,加葱、姜、料酒、盐大火翻炒1分钟,放入雪里蕻、豆腐渣、鲜红椒末中火翻炒2分钟,加味精、淋香油拌匀出锅即可。

3、上菜时可外带一味碟(在味极鲜中放少许葱末和鲜青椒末,淋上几滴香油),先将雪里蕻豆腐渣盛到每人的小碗里,将味碟浇上拌匀食用。

小贴士:

特点

白绿分明,雪里蕻脆嫩,豆腐渣软糯,营养丰富。

制作关键

炒制时间不要太长,猪大油质量要好,以保证豆腐渣净白,颜色鲜亮。

豆腐渣饼怎么做好吃


豆腐渣饼

豆腐渣是制作豆腐时滤去浆汁所剩的渣子,虽然它是豆制品的下脚料且口感较差,但却是优良的保健食品,是人们、特别是老年人防病保健的良药。常吃豆腐渣,对中老年人健康大有

食材配方

主料:

豆腐渣

200g

鸡蛋

50g

面粉

60g

辅料:

适量

适量

料酒

适量

小葱

适量

胡萝卜

适量

做法 共9个步骤

1.取新鲜的湿豆腐渣200g

2.加上胡萝卜丝和小葱

3.放1个鸡蛋

4.加盐和料酒

5.加面粉3小勺

6.顺一个方向搅匀

7.取出适量搓圆

8.将搓圆的豆渣球按扁放入烧热的油锅内

9.煎至一面变黄翻面煎熟即可

南洋渣渣


食材明细:

荔浦芋头1/4个,甜红薯2根,红豆一小杯,椰浆一盒,西米一碗,糖适量

南洋渣渣的做法步骤:

第1步准备所有材料,红豆提前半天浸泡西米提前半小时浸泡

第2步先煮西米,浸泡好的西米备用,电饭煲烧开水,倒入西米,煮15-20分钟左右,直到中间只有一个很小的白点,关火闷5-10分钟左右直到西米完全透明,用冷开水或者清水洗去粘液,直到取得粒粒分明的西米

第3步西米用冰水浸泡,放入冰箱冷藏,红豆用电饭煲“五谷”功能煮40分钟,直到红豆变得柔软绵烂后装起备用,也可冷藏

第4步香芋切小块冷水入锅,用电饭煲煮开了约15分钟加入红薯块,加入红薯后煮大约15-20分钟左右

第5步红薯和香芋都是用筷子一撮就能轻易粉碎即可,不要拼命的搅拌锅,以防香芋红薯全部融化,,,调入一盒椰浆

第6步倒入适量的白糖调至适合自己的甜度装起备用,或者放凉冷藏

第7步材料即可冷藏,也可热吃,都是不一样的风味,吃的时候按自己的洗好加入西米,红豆,椰香红薯香芋,搅拌均匀即可!美味不可挡!

豆腐丸子


食材明细:

豆腐200克,剩米饭少许,鸡蛋1个,泡发的干香菇3朵,猪肉末100克,葱姜末适量,盐适量,生抽适量,料酒适量

豆腐丸子的做法步骤:

第1步泡好的香菇切丁备用,也可用新鲜的香菇。 用勺子把豆腐碾压成碎泥状。 打入一个鸡蛋进去,可以增加豆腐的粘性。放少许盐给豆腐泥调个味。用手将豆腐泥抓匀。香菇丁和肉末放入一个大点的容器内,加入香菇可以使肉馅的味道鲜美。葱姜末放进去,起到提鲜解油腻的作用;加入适量的料酒﹑生抽和盐,拌匀。 米饭加进去,用手抓匀,这时候的肉馅很有粘性,可以很好的和豆腐融合在一起。

第2步取小块豆腐泥,放入掌心,排成小薄饼。用勺子放上适量肉馅,可以多放一些,豆腐泥的可塑性很强。一点一点的往上团。 收口后用掌心柔圆,一个豆腐丸子就做好啦。依次做完其余的豆腐丸子。每个上面放上一颗枸杞子作为点缀,也可不放。开锅以后,大火蒸15分钟就可以上桌了。

小贴士:

豆腐丸子成功2要点:1. 使散装豆腐泥增加粘性,在里面加入鸡蛋或者蛋清,抓匀,这样豆腐泥才可以有粘性不散开。2. 肉末中加入米饭,既可以缓解肉末的油腻,又可以增加肉馅的粘性,使肉馅能紧紧的与豆腐皮融为一体。

鸡汁豆腐丸子


食材明细:

鸡汤1碗,豆腐丸子400克,青蒜3根,剁辣椒1小勺,蚝油1小勺

鸡汁豆腐丸子的做法步骤:

1.青蒜切小段;

2.坐锅烧油下豆腐丸子滑成金黄色,滤出多余的油;

3.将鸡汤浇到豆腐丸子上烧开后转小火煨10分钟,中途调盐,最后撒青蒜末,剁辣椒,淋少许蚝油就OK了

小贴士:

我是家里有现成的鸡汤就解决了,没有的话可以用厨房高汤精或者直接加水,盐不要放太晚了,否则不入味,嘿嘿~ 豆腐可是好东西,多多益善哈~ 豆腐丸子做法: 嫩豆腐4片,鸡蛋一个,肉末50克,淀粉一大勺; 1、豆腐用勺子压成泥,加入鸡蛋,肉末,淀粉充分拌匀; 2、用手将豆腐泥挤成一个个的丸子,入蒸锅蒸熟,大概15分钟; 3、接下来就可以按上面的方法料理了哈~

豆腐蔬菜丸子


食材明细:

原料:豆腐,香菇,胡萝卜,油菜,鸡蛋。,调料:盐,胡椒粉。

豆腐蔬菜丸子的做法步骤:

香菇用清水泡发,胡萝卜洗净去皮,二者均切细丁;油菜洗净,梗切丁,叶切丝;

豆腐捏碎,加入香菇、胡萝卜、油菜、鸡蛋、盐、胡椒粉搅拌均匀;

锅中多倒些油,小火烧热,取适量豆腐蔬菜泥用手和勺子配合做成丸子,轻投入锅中,炸至金黄色捞出,用厨房纸吸油后即可食用。

小贴士:

豆腐应选用北豆腐(老豆腐),内酯豆腐和嫩豆腐不是以这样的做法;

拌出来的豆腐蔬菜泥团成丸子后(与肉馅相比)比较松散,所以丸子下锅时要顺着锅边慢慢地放下去。刚下锅的丸子不要急于翻动,等炸定型后再小心翻动。其实,这个丸子即便炸熟后也是比较“脆弱”的,整个制作过程中用力都要轻。

有句老话“心急吃不了热豆腐”,刚出锅的香喷喷的豆腐丸子温度特别高,要放一放才能吃。

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