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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,通过菜谱可以看出餐厅的实力。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下“豆腐青苗草菇汤”由小编为大家收集整理,感谢您的参阅。

食材明细:

豆腐250g,青豆苗50g,草菇50g,葱丝10g,姜丝5g,鸡精1茶匙(5g),糖1茶匙(5g),盐1/2茶匙(3g),生抽1汤匙(15ml),油2汤匙(30ml)

豆腐青苗草菇汤的做法步骤:

豆腐切丁,草菇和豆苗洗净。

微波专用汤盆中放入油、姜丝、葱丝以高火1分钟爆香。

加入豆腐、草菇再高火2分钟,加鸡精、糖、盐、生抽、沸水2杯后以高火煮5分钟。

放入豆苗以高火加热1分钟即可。

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草菇豆腐排骨汤


食材明细:

用料草菇200克,猪排骨250克,豆腐1块,生姜2片,盐、酱油、料酒各适量。

草菇豆腐排骨汤的做法步骤:

1、草菇洗净切去蒂部,入沸水中煮两分钟,捞起沥干水分。

2、豆腐以清水冲洗干净,切片。

3、排骨洗净,斩大块,以酱油、料酒、盐拌匀腌制片刻。生姜洗净,拍松。

4、煲内放适量清水,以武火煲开,放入草菇、排骨、豆腐、生姜,以中火煲30分钟,加少许盐调味即成。

功效

清理肠胃,减肥健身。

草菇冬瓜豆腐汤


食材明细:

草菇10朵,冬瓜900克,豆腐2块,瘦肉150克,姜2片,盐适量。

草菇冬瓜豆腐汤的做法步骤:

1、草菇洗干净,切片

2、冬瓜洗干净,切厚块

3、豆腐冲洗干净

4、瘦肉洗干净,汆烫再冲洗干净

5、煲滚适量水,下草菇、冬瓜、豆腐、瘦肉、姜片,滚后改慢火煲2小时,下盐调味即成。

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