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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,每个对菜谱都应该非常熟悉,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你对烹饪美食感兴趣吗?小编花时间特意编辑了黑豆爆鸡丁,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

主料:鸡胸,黑豆

配料:青椒丁,红椒丁

调料:盐,味精,糖,鸡蛋,淀粉,料酒,葱末,姜末

黑豆爆鸡丁的做法步骤:

1、先将鸡胸用刀切成丁,然后进行腌味,上浆。

2、炒勺上火,放入油,烧至四成热时下入鸡丁滑油捞出。

3、留底油,用葱、姜炝锅,放入黑豆、青椒丁、红椒丁煸炒,然后下入滑好的鸡丁,调好味,用淀粉勾芡、淋明油,出勺装盘。

小贴士:

此菜动作要快,急火速成。

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工匠爆鸡丁


食材明细:

黄瓜丁适量,鸡胸肉适量,花生适量,胡萝卜丁适量,蒜末适量,豆瓣酱适量

工匠爆鸡丁的做法步骤:

第1步将鸡胸肉切成丁后,用淀粉和盐以及少许老抽和少许绍兴老酒腌制20分钟。开油锅,等油8成热后,放入蒜末和豆瓣酱爆香,随后即放入腌制好的鸡丁,快速翻炒。

第2步放入花生与胡萝卜,一同翻炒3分钟。最后放入黄瓜丁,翻炒4分钟后即可出锅。

成都爆鸡丁


食材明细:

鸡胸脯肉250克,荸荠50克,青椒30克,植物油20克,江米酒15克,酱油10克,淀粉(玉米)10克,白砂糖5克,醋5克,香油10克,味精3克,豆瓣辣酱5克,大葱5克,姜2克,大蒜(白皮)5克

成都爆鸡丁的做法步骤:

1. 将鸡肉切丁,加酱油、淀粉拌匀腌30分钟;

2. 荸荠去皮洗净切丁;

3. 青椒去蒂、籽洗净切丁;

4. 酱油、米酒、白糖、醋、淀粉、味精、香油、水调成味汁备用;

5. 炒锅注油烧至七分热,放入鸡丁过油,捞出控油;

6. 炒锅留底油烧热,下入葱姜蒜爆香,放入荸荠、青椒丁、鸡丁、调味汁翻炒均匀即可。

感谢您阅读“97美食网”的《黑豆爆鸡丁》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了酱爆鸡丁专题,希望您能喜欢!