返回

“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你最拿手的菜品是什么呢?下面是小编精心为你整理的“仔鸡彩椒饭”,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

仔鸡胸肉400g,腰果100g,小洋葱3头,红菜椒1只,绿菜椒1只,白砂糖1茶匙(5g),盐1/2茶匙(3g),姜末1/2茶匙(3g),蒜茸2汤匙(30g),辣椒酱1茶匙(5g),豆酱1/2汤匙(8g),(或大豆酱油)1汤匙(15ml),花雕酒1汤匙(15ml),蛋清1只,干淀粉2汤匙(30g),油1汤匙(15ml),鸡汤200ml,老抽2茶匙(10ml),水淀粉2汤匙(30ml),现磨黑胡椒粒适量,米饭适量

仔鸡彩椒饭的做法步骤:

将白砂糖、盐、姜末、蒜茸、辣椒酱、豆酱(或大豆酱油)、花雕酒和蛋清放入碗中搅拌均匀。

鸡胸肉切成1/2cm宽的鸡肉丝,均匀沾上干淀粉,再放入步骤1的酱汁中,加盖放入冰箱,腌制30分钟。

腰果放入温热的油中小火煸炒片刻,变金黄色后,捞出沥干油分。

青菜椒和红菜椒去籽、蒂,留出1/2只备用,另外1/2切成菱形小片。小洋葱切成1cm宽的条。

将洋葱条、红菜椒片和绿菜椒片放入炒锅快炒1分钟,放入鸡汤、老抽、黑胡椒粒,调入水淀粉,煮至汤汁滚开,放入腰果和鸡肉同煮10分钟。

起锅盛在去籽、蒂的1/2只青菜椒和红菜椒中,配合新鲜蒸熟的米饭食用。

小贴士:

仔鸡肉如果不好买,用普通的鸡胸肉也是一样的。

腰果也可以买加工好的袋装成品,省去过油煸炒的程序。

米饭建议用泰国香米,与这道带有亚热带风情的菜更为契合。

97msw.Com扩展阅读

彩椒咖喱饭


食材明细:

彩椒1只,咖喱块30g,食用油适量(以能浸没薯星为宜),青椒1只,火腿肠2条,胡萝卜1只

彩椒咖喱饭的做法步骤:

第1步彩椒切块青椒切块

第2步胡萝卜切片火腿肠切块(这是特别特别辣的火腿肠)

第3步胡萝卜先炒,再放火腿肠加入青椒和彩椒

第4步加入咖喱OK了,可以上菜了

第5步把饭铺在下面,盖上咖喱。我煮饭的时候顺便蒸了一条腊肠,一起摆上去。

小贴士:

要买好的咖喱……

彩椒鸡丁红豆饭


食材明细:

红豆30克,米100克,青豆50克,红黄彩椒各1个,鸡腿肉1个,料酒适量,油盐适量,姜葱末适量,蚝油适量,胡椒粉适量

彩椒鸡丁红豆饭的做法步骤:

第1步将红豆泡上一个晚上;将泡好的红豆和大米混合装入电饭煲中, 煮成米饭;

第2步将煮好的米饭趁热搅拌分开, 放上几个小时;准备好其他原料: 鸡腿肉切成小丁, 彩椒切成小丁, 葱姜切成细末;

第3步在鸡肉丁中加入盐, 料酒和蚝油, 搅拌均匀腌制一下;烧热锅, 放入适量油, 下入葱姜末爆香;

第4步再加入腌好的鸡肉丁翻炒;直至鸡肉煸炒变色后加入彩椒丁和青豆继续翻炒;

第5步翻炒均匀后加入煮好的红豆饭,炒散后再炒上一, 两分钟;再加入盐和胡椒粉调味;

第6步翻炒均匀;分别装入黄红彩椒中。

小贴士:

1. 红豆要提前一个晚上泡上,这样红豆就才好和米饭一起煮熟;大米与红豆的比例控制在7:3以下,也就是红豆不要超过大米的三分之一; 有条件红豆饭煮熟后放上一个晚上,隔夜饭炒饭好吃;2. 我选用了鸡腿肉, 这肉不那么柴, 口感更嫩些;切成小丁后, 加入盐, 料酒和蚝油腌制一下;3. 炒饭时先将葱姜末爆香, 再煸炒鸡肉,直至变色后下入蔬菜丁一起翻炒,再倒入准备好的米饭继续翻炒,最后加入盐和胡椒粉调味即可;4. 装入准备好的红黄彩椒中, 因为要以彩椒为碗,所以在处理彩椒时注意从彩椒的三分之二的地方横切,保持彩椒外观的完整性。

彩椒鲜果咖哩饭


食材明细:

米饭,甜红椒1个,黄椒1个,苹果1个,食用油,梨1个,葡萄干或枸杞数粒,香蕉1个,咖哩砖1盒,芝麻少许,酸奶227克

彩椒鲜果咖哩饭的做法步骤:

1.先将油烧热,将鲜果、彩椒先炒一下;

2.放入咖哩砖,炒匀;

3.拌入酸奶,关火;

4.盖在米饭上。

小贴士:

雨季停了,明显地感到空气很干燥,我们尽情地吃水果吧。

双椒仔鸡块


食材明细:

仔鸡,在买的地方,让人剁成小块。一只,青,红尖椒适量,香葱适量,腌姜片适量,蒜适量,盐,适量,料酒适量,白糖适量,干辣椒适量,花椒适量,油适量,鸡精适量

双椒仔鸡块的做法步骤:

第1步*把鸡块用水冲洗干净,然后用料酒和盐腌制片刻。*香葱切小段,腌姜片和算切碎,青,红尖椒切成小块。

第2步*锅中油烧热后,放入干辣椒和花椒,出香味之后,滤出花椒和干辣椒,把鸡块放入翻炒至表皮成深黄色。*锅里留少许油,放入姜,蒜炒出香味,然后放鸡块和尖椒块,调入香葱段,白糖和鸡精,快速翻炒,出锅。

薯泥彩椒鸡腿焗饭


食材明细:

鸡腿一只,牛奶200g,大土豆2只,甜椒3只,胡萝卜一根,黄油20g,蒜2瓣,MOZZARELLA芝士40g,胡椒粉适量,盐适量

薯泥彩椒鸡腿焗饭的做法步骤:

第1步准备材料:大土豆2只,甜椒3只,胡萝卜一根,鸡腿一只,黄油20g,蒜2瓣,MOZZARELLA芝士40g,牛奶200g,盐、胡椒粉适量把各种蔬菜切一下;

第2步土豆洗干净,放进微波炉,高火10分钟,去皮;用勺子捣碎,加入黄油、牛奶拌匀;加盐、胡椒粉拌成土豆泥备用;

第3步热锅温油爆香蒜米,加入鸡腿肉翻炒3分钟;加入蔬菜,旺火继续翻炒5分钟;加盐、胡椒调味,备用;

第4步剩米饭盛到盘里放微波炉热2分钟(现焖的就省了这步),把做好的薯泥铺在热米饭上;炒好的蔬菜鸡肉铺在薯泥上;

第5步再刨些MOZZARELLA芝士在最表面;烤箱预热200度,放中层上下火烤10分钟,芝士融化颜色浅黄就可以咯;

第6步真是香气扑鼻,还没吃到嘴里,就先被那鲜艳的色彩诱惑了,呵。

剁椒仔鸡娃娃菜


食材明细:

主料:娃娃菜1棵,鸡块150克,粉丝1小把

辅料:剁椒100克,黄酒4克,味精2克,盐适量,胡椒粉4克,葱4克

剁椒仔鸡娃娃菜的做法步骤:

1,备食材:粉丝、鸡块、剁椒、娃娃菜(只用了一棵)

2,仔鸡块洗净控干水分,放盐、味精

3,倒料酒

4,放胡椒粉,抓匀、码味

5,娃娃菜洗净后切成六等份,备葱花

6,粉丝铺在盘中

7,放上娃娃菜,中间摆上仔鸡块

8,加入剁椒

9,入蒸锅中火蒸十五分钟左右至鸡块成熟

10,锅入油,爆香葱花,淋入仔鸡娃娃菜上即可。

小贴士:

粉丝要用冷水泡发,泡发时间不宜长,否则影响口感
剁椒含盐量较高,注意盐的用量

喜欢《仔鸡彩椒饭》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜椒菜谱专题,希望您能喜欢!