“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”国人非常看重食疗，随着历史的发展，这些食疗文化并非随意编说。你是如何看待健康食疗的呢？有请驻留片刻，小编为你推荐彩椒酱拌饭，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
食材明细：
红彩椒半只，黄彩椒半只，葱白1小段，米饭（冷热皆可）1碗，韩国黄酱两勺
彩椒酱拌饭的做法步骤：
1.红黄彩椒、葱白切粒
2.与米饭、韩国黄酱拌匀，开吃！
小贴士：
泡上一杯香酽的茉莉香片喝，更享受。
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凉拌杏仁彩椒
食材明细：
主料：：杏仁300克，青椒100克，黄椒100克，红椒100克，
辅料：：盐2匙，味精0.5匙，
凉拌杏仁彩椒的做法步骤：
1.杏仁是开袋即食，我担心会有防腐剂就用水浸泡一会儿
2.彩椒摘好洗净备用
3.取出黄椒切成1厘米条状
4.切好的条状在切成小丁备用
5.红椒和青椒按照切黄椒的方法切成小丁状，装入容器中
6.在切好的彩椒丁上撒入盐均匀拌好腌制20分钟
7.腌制入味的彩椒用清水冲洗干净（这样做是为了味道不会太咸口感较好，颜色非常鲜艳）
8.杏仁放入清洗好的彩椒丁中加入味精拌匀即可
9.拌好的杏仁彩椒装入盘中
10.因为喜欢又换了个造型拍照
11.这道菜的营养是在是太丰富了
12.颜色又是让人眼前一亮的感觉
13.适合每位亲的口味吧！
14.亲们你们怎么看呢？
玉米炒彩椒
食材明细：
主料：：玉米粒200克，
辅料：：绿甜椒一个，红甜椒一个，
配料：：盐少许，糖少许，
玉米炒彩椒的做法步骤：
1.材料图
2.红、绿甜椒切小长条状。
3.红椒焯水下（半分钟就可），水中加少许盐。
4.绿椒也焯下水。（半分钟就可）
5.起油锅，倒入玉米粒翻炒。
6.再加入红、绿甜椒，加少许盐和糖，翻炒一会儿就好了。
泡菜拌饭
食材明细：
大白菜泡菜80公克，干香菇20公克，龙鬚菜20公克，黄豆芽30公克，白萝卜丝20公克，泡湿海带芽10公克，盐1/2茶匙，辣酱1/2茶匙，香油适量，熟白芝麻少许，热白饭1又1/2碗，A.砂糖1茶匙，盐1茶匙，热水6大匙，B.姜泥1/2茶匙，蒜泥1/2茶匙，韩式辣酱1茶匙，胡麻油1茶匙，酱油1/2茶匙，开水1又1/2大匙，砂糖1/2茶匙
泡菜拌饭的做法步骤：
1.将大白菜泡菜切小段；龙鬚菜汆烫，切小段，备用。
2.白萝卜丝加入材料中1/2茶匙的盐，腌至白萝卜软化，挤出水份，再加入材料中1/2茶匙韩式辣酱和适量的香油拌匀；黄豆芽汆烫，沥干水份；干香菇泡水至香菇软化，放入蒸笼蒸约半小时，捞出沥干水份，切丝备用。
3.所有调味料A调匀，成调味水；调味料B调匀，成药念，备用。
4.将作法2的黄豆芽、香菇丝、作法1的龙鬚菜段及海带芽加入1茶匙作法3的调味水和适量的香油拌匀。
5.将刚煮好的热白饭盛碗，依次放上所有作法4的香菇丝、黄豆芽、龙鬚菜段、海带芽、和作法2的白萝卜丝，再摆上作法1的大白菜泡菜段。
6.最后淋上作法3的药念，再撒上白芝麻即可。
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