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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”相信你对这些菜谱并不陌生,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你对哪些美食感兴趣呢?也许"葛粉芝麻团"就是你要找的,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

精制葛粉(葛根茎块中提取的淀粉)200克,糯米粉300克,用食用绿色素调匀的椰丝100克,洋葱瓣30克。调料糖200克,水350克,泡打粉15克,色拉油800克,白芝麻30克。

葛粉芝麻团的做法步骤:

1、葛粉、糯米粉、糖、水和匀,饧30分钟后加泡打粉揉至面团气孔小而均时下剂(剂子重20克),搓圆、蘸白芝麻,搓紧待用。

2、锅置火上,放色拉油烧至四成热时下麻团坯,用笊篱轻轻推动,待其浮起时用竹把捞子轻揉表面至体积膨胀为原来的5倍时起锅,放椰丝、洋葱瓣点缀即可。

味型

香甜。

小贴士:

特点

本品是“空心麻团”、“芝麻气球”的改进型,皮薄而酥,有清凉解热、降血压的保健功能,老少皆宜。

师傅点拨

炒制时动作开始要快而轻,后面要快而力猛。

97Msw.com相关知识

细沙芝麻团


食材明细:

糯米1000克,籼米250克,熟面粉125克调味料白糖500克,猪油175克,黑芝麻100克,白芝麻适量

细沙芝麻团的做法步骤:

1、糯米,籼米一同淘洗干净用清水浸泡2天,然后磨成极细的粉浆,装入细砂布袋 ,悬吊与空中,沥干水分后即成吊浆粉。

2、黑芝麻去掉杂质,淘洗干净用小火烘炒出香味,在碾压成粗粉;加白糖、熟面粉搓匀,再加入化猪油搓均匀,置案上压紧成一块,然后切成小方块,再逐个搓成圆形即成馅心。

3、吊浆粉加适量清水揉匀,分成一个个皮坯,再逐个包上馅心,捏拢封口,搓成圆球形粘白芝麻。

4、锅置旺火上将油烧热至五成热,将麻团一一炸成金黄色至熟即可。

食神美味经

黑芝麻、白芝麻是调理肠道的好帮手,帮助排除宿便,让美眉们在轻盈体态的同时又不失营养,让头发滋润有光泽。

害怕摄入过多糖份的美眉可以把白糖换成木糖醇,超市有售。

黑芝麻青团


食材明细:

主料:糯米粉140克,茼蒿250克,黑芝麻馅120克

辅料:水适量

黑芝麻青团的做法步骤:

1,用料

2,茼蒿洗净沥干水分

3,放入沸水锅中焯熟

4,捞出,控水

5,切碎后放入料理机中,加少许水搅打

6,成细腻的菜泥,倒出

7,取130克菜泥倒入糯米粉中

8,揉成均匀面团

9,分成9等分

10,按出小窝

11,放入13克馅料

12,包起,搓圆

13,摆放在铺有菜叶的蒸屉上

14,放入沸水锅中,大火蒸10-15分钟

15,熟透,熄火,揭盖

16,装盘食用

小贴士:

菜泥用量需根据菜泥稀稠程度酌情调整,最好少量多次添加,以防一次性加入太多。
青团的馅料可以根据自己喜好变换不同口味。
蒸制时间需根据青团大小及多少酌情调整。

茶道葛粉球


食材明细:

鲜基围虾100克,葛根粉150克,菊花10朵,茶叶0.25克

茶道葛粉球的做法步骤:

1、鲜基围虾制成虾胶,做成30个小丸子,滚上葛根粉,下入开水中,待煮熟后捞起,沥水后再滚上葛根粉,再入开水中煮,反复10次即可成形,分装入小碗中。

2、调制好汤汁,浇入小碗中的葛根球上,点缀菊花即成。

创新说明

此菜用纯天然葛根粉与营养丰富的虾仁组合成一道创新菜,可强身养颜。

小贴士:

特点

原汁原味,口感润甜,营养丰富。

潘道根 (安徽)

葛粉清胃火


食材明细:

葛粉(葛根磨制成粉)50克,冰糖15克调味。

葛粉清胃火的做法步骤:

葛粉1至2匙羹,放置碗内,下少许冻开水开匀,加冰糖,再将热开水冲入碗内,即成糊状,待温凉时食用。

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