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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你收藏保存了哪些菜谱呢?或许你需要"蜜枣里肌佐火龙果酱汁"这样的内容,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

火龙果1个,里肌肉200g,蜜枣6个,洋葱末1/2个,A.水50cc,柠檬1个,红酒50cc,糖3大匙,B.玉米粉1小匙,水1大匙,C.迷迭香1小匙,黑胡椒粗粉适量,盐适量,糖适量,D.蛋白1个,玉米粉1/4小匙,奶油50g

蜜枣里肌佐火龙果酱汁的做法步骤:

1.火龙果洗净去皮后切块,与调味料A一起放入果汁机中打成汁,倒入锅中煮开后再加入调匀的调味料B芶芡成火龙果酱汁。

2.蜜枣洗净后切碎。洋葱末以热油炒熟,与蜜枣、玉米粉及蛋白混合均匀作成馅料。

3.里肌肉洗净后以调味料C抹匀并腌10分钟,腌好后切成大片,摊开放入做好的馅料,捲起以牙签固定。

4.奶油放入平底锅中以中小火加热,放入捲好的肉捲煎至表面呈金黄色,盛出沥掉多余的油分,放入烤箱以180℃烤10分钟,取出切块后装盘,淋上火龙果酱汁即可。

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火龙果果酱


食材明细:

红心火龙果600g,白砂糖30g,柠檬半个

火龙果果酱的做法步骤:

第1步食材火龙果剥去皮。

第2步将去皮的火龙果稍微用刀切一下成小块。切好的火龙果和白砂糖一起放入面包机桶内,选择花式果酱功能。

第3步搅拌烘烤过程中火龙果会更碎的还会出更多的水,所以切的时候没必要切的太小。当时间剩余20分钟的时候,将柠檬汁挤入继续翻炒至程序结束即可。

第4步出锅装瓶,完成了。

小贴士:

玻璃瓶需要消毒并控干水分,炒好的火龙果酱趁热装入后密封,晾凉后放入冰箱冷藏保存。

薰衣草火龙果果酱


食材明细:

主料:火龙果600g,蜂蜜15g,冰糖350g

辅料:干薰衣草2g,柠檬汁25g

薰衣草火龙果果酱的做法步骤:

1,火龙果洗净去皮,切成1厘米见方的小丁;

2,将柠檬洗净、对切后榨汁,取25g,备用;

3,将火龙果、柠檬汁与冰糖放在玻璃盆内拌匀,用保鲜膜封好,放进冰箱10~12小时,每过3~4小时需取出来搅拌一次;

4,将果酱瓶洗净,放入锅中,加水摸过瓶子,煮沸10分钟,关火后将瓶盖放入锅中,继续消毒10分钟;

5,取出沥干水,倒扣果酱瓶;

6,自冰箱取出,倒入铜锅内以中小火加热并不时搅拌;煮沸后将涩汁去除;

7,取薰衣草2克,装进滤袋中;

8,将装有薰衣草的滤茶袋放入铜锅内熬煮,直到果酱变浓稠;捞起装有薰衣草的滤袋,并将汁液压出;

9,加入蜂蜜,将果酱与蜂蜜拌匀即关火;

10,将果酱装进瓶内,盖紧瓶盖后趁热倒扣,倒扣30分钟后洗净瓶身,置于室温3~7天再放入冰箱中冷藏;

小贴士:

1.熬煮技巧:火龙果是含水量最高的水果,熬煮果酱时会有怎么煮都煮不浓稠的感觉,别心急,耐心地多搅拌几下就好了;
2.滋味加分诀窍:60℃以上的高温,就会破坏蜂蜜的营养成分,最后再加入蜂蜜不仅能取其香气,还可保留营养。

宫保里肌


食材明细:

猪里肌300克,干辣椒1/2杯,炒熟花生1/2杯,葱段适量,姜末适量,酱油露2大匙,糖2小匙,白醋1大匙,米酒1大匙,太白粉适量

宫保里肌的做法步骤:

1.猪里肌切成适量大小,加入所有腌料腌约10分钟至入味,再将作法1的猪里肌沾裹适量的太白粉,放入油锅中炸熟备用。

2.另起一炒锅,辣椒干、葱段及姜末爆香,再放入作法1的猪里肌及所有调味料,以大火快速拌炒,至汤汁略为收干,起锅前,加入花生再略为拌炒一下即可。

芝麻里肌


食材明细:

里肌肉24片,黑芝麻1/4碗,玉米粒1/3碗,生菜少许,沙拉油2大匙,白芝麻1/4碗,奶油1/2条,糖2大匙,盐少许,胡椒粉少许,葱姜水适量,蛋白少许,太白粉1小匙,面粉1小匙

芝麻里肌的做法步骤:

(1)将里肌肉用腌料稍腌片刻。

(2)起油锅放2大匙沙拉油将干玉米粒爆成玉米花盛起备用,再将奶油加糖煮成焦糖状倒入玉米花拌匀,放于盘底,下面再铺上生菜。

(3)里肌肉12片沾上白芝麻,另外12片沾黑芝麻入油锅炸熟,即可排于爆米花上。

百香火龙果酱


食材明细:

西番莲300克,火龙果300克,土三七2克,麦芽糖300克,冰糖50克

百香火龙果酱的做法步骤:

1. 百香果洗净沥干水分,切开,取300克果肉汁;

2. 火龙果果肉切成细丁,备用;

3. 将水放入锅中煮沸,加入甜菊续煮10分钟,至水剩一半量;

4. 捞除甜菊,再加入麦芽糖拌煮至溶化;

5. 加入百香果肉汁、火龙果丁用小火续煮;

6. 熬煮时要时常用木勺搅拌,以避免烧焦,且在煮的过程中要经常将浮沫捞除;

7. 用小火慢慢煮至汁液变浓稠状后即可熄火,装瓶后放凉后冷藏保存。

里肌猪排


食材明细:

里肌肉150公克,蒜头碎1/2茶匙,白酒3大匙,面粉4大匙,奶油50公克,百里香1/8茶匙,黑胡椒粉1茶匙,糖1茶匙,盐1茶匙

里肌猪排的做法步骤:

1.大里肌肉排修整边缘形状、去除油筋,切蝴蝶片,略拍打备用。

2.将白酒、百里香、蒜头碎、黑胡椒粉、糖、盐调匀,倒在大里肌肉排上。

3.将作法2的大里肌肉排腌约10分钟,后沾上面粉备用。

4.热一锅,将奶油放入锅中,以中火烧至8分热,转中小火。

5.将作法3的大里肌肉排放入锅中,每面煎约3分钟转小火再煎3分钟,至表皮香酥呈现金黄色至熟即可。

白酒里肌


食材明细:

里肌肉片4片,西式香肠200公克,洋葱末60公克,橄榄油2大匙,白酒120cc,盐1/2小匙,义大利香料1/4小匙,水100cc,糖1小匙

白酒里肌的做法步骤:

1.将所有调味料拌匀成调味酱汁备用。

2.里肌肉片先用肉鎚打薄,再包入4公分长的西式香肠并捲起备用。

3.平底锅烧热,加入橄榄油,先放入洋葱末以小火爆香,再放入作法2的半成品改大火煎至上色,加入作法1拌好的调味料,盖上锅盖焖1分钟后开盖,续烧至略微收汁即可。

糖醋里肌


食材明细:

里肌肉200公克,青椒30公克,红椒30公克,凤梨50公克,洋葱50公克,蒜末5公克,地瓜粉适量,水50cc,蕃茄酱2大匙,酱油1小匙,冰糖1大匙,白醋1大匙,乌醋1小匙,太白粉水少许,香油1/2小匙,油1大匙,盐少许,盐1/4小匙,糖1/2小匙,米酒1/2大匙

糖醋里肌的做法步骤:

1.里肌肉洗净沥干切块,加入腌料腌约20分钟,沾地瓜粉备用。

2.青椒、红椒去粒、切块,凤梨、洋葱切块备用。

3.热一锅,放入适量油(份量外),再放入作法1的里肌肉,并将青椒块、红椒块放入过油一下,一起捞出,沥油备用。

4.作法3锅中留少许油,加入蒜末、作法2的洋葱块爆香,再加入蕃茄酱炒一下。

5.最后加入作法3的里肌肉块、青椒块、红椒块、水、冰糖、酱油、盐、白醋、乌醋拌炒入味,再以太白粉水勾芡,最后淋上香油即可。

感谢您阅读“97美食网”的《蜜枣里肌佐火龙果酱汁》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了果酱的做法专题,希望您能喜欢!