返回

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你是不是在研究这些菜谱呢?小编为大家呈上收集和整理的营养粥+翡翠沙拉虾,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。

食材明细:

大米,南瓜,青豆,盐,鸡精

营养粥+翡翠沙拉虾的做法步骤:

1.大米淘洗后加水煮粥。

2.南瓜去皮切块,上锅蒸透后捣成泥,青豆抄水备用。

3.粥将好时混入南瓜泥和青豆,加盐、鸡精调味,小火煮稠。

97msW.com相关推荐

翡翠凤眼虾


【主料】鲜虾12只

【配料】荷兰豆、胡萝卜半根、黄瓜半根、鲜百合一个、鲜白果12个

【调料】盐、白胡椒粉、料酒、瓶装鲍鱼汁、红薯淀粉、水(水粉比为5:1)

【做法】

1、基本食材大合影。鲜白果剥去外壳,用温开水泡一下,就可以轻松撕掉棕色的内膜。鲜百合掰开洗净。

2、鲜虾洗净,在冰箱里速冻10分钟。

3、掰掉虾头,从虾背的第二截撕开虾皮,然后从尾部轻轻一挤,完整的虾肉就出来了。从背部片开,挑去虾肠。

4、用牙签和白果穿在一起。

5、将所有的虾和鲜白果都穿好。

6、坐一锅清水,水开后,倒入配菜烫一下,滴2滴清油(可以让蔬菜鲜亮、不变色),过水就捞,时间千万不能长,浸入冰水中。(保证蔬菜外皮不皱,口感脆嫩)

7、穿好的虾仁焯水。

8、锅子加入一小碗清水,然后倒入鲍鱼汁搅匀,小火慢慢加热,汁子烧开后,倒入按水粉比5:1调好的水淀粉,勾个二流芡,也叫玻璃芡。

9、将黄瓜切片垫在虾仁底下,轻轻抽掉牙签,摆盘装饰,最后将芡汁均匀的浇在虾仁上,就可以上桌了。

翡翠虾捲


食材明细:

菠菜100公克,虾浆100公克,鱼浆50公克,洋葱20公克,红萝卜20公克,太白粉适量,蛋1/2颗,蛋白少许,A.盐1/2小匙,鸡精1/4小匙,胡椒少许,酒少许,B.盐1/2小匙,太白粉2小匙,水2大匙,香油少许

翡翠虾捲的做法步骤:

1.菠菜洗净,洋葱、红萝卜切末备用。

2.将虾浆、鱼浆、洋葱末、红萝卜末、蛋、太白粉加调味料A拌匀备用。

3.取一片菠菜,根部去除只留叶子部份,叶背朝上,洒上少许太白粉。

4.于叶上放入适量馅料,捲成条状,最后再修饰两旁多余的叶。

5.将做法4的菠菜捲放入蒸笼用中火蒸6分钟后,取出装盘。

6.另起油锅,加入调味料B芶芡,再加蛋白作成雪花状,淋于作法5的菠菜捲上即可。

凉拌翡翠虾


食材明细:

虾十几个,普通中等芹菜一棵,干银耳一大朵,姜末+姜片适量,葱花适量,盐适量,鸡粉适量,醋适量,香油适量,淀粉适量

凉拌翡翠虾的做法步骤:

第1步在虾头下面的背部用剪子剪开。剥去虾皮。去掉纱线,为了漂亮虾尾部的皮我没有去掉。

第2步一颗完整的凤尾虾仁就处理好了。在虾仁中加入料酒、淀粉、盐、香油、姜片、葱花腌制30分钟。

第3步泡发的银耳去蒂切成小块。芹菜切成小段。

第4步做一锅水,水开后放入银耳煮5分钟。放入芹菜煮2分钟。

第5步放入腌好的虾仁,开锅后待虾仁变成红色就可以捞出了。准备一盆凉白开水,将捞出的食物放入凉水中,这样做可以让虾仁更嫩,蔬菜更脆,更爽口。

第6步将食物从凉水中捞出,放入姜末、盐、鸡粉、醋、香油调味就可以了。

翡翠鱼粥


食材明细:

桂鱼1条(约500克重),荠菜150克,蛋清1只,油,二汤,生粉,酒,胡椒粉,盐,味精,葱油各适量。

翡翠鱼粥的做法步骤:

(1)桂鱼洗净,出骨,将肉切成小粒,然后用蛋清、味精、盐、胡椒粉、酒上浆待用。

(2)荠菜亦洗净,斩成细末;在油锅中略煸并略加入二汤烧开。

(3)划油锅,当油温至三四成热时,倒入上过浆的鱼米划油,并少许注入二汤烧开。

(4)在净锅内,注入二汤,加盐、味精,倒入荠菜及鱼米,待烧沸后用生粉勾薄芡,淋上葱油即可。

翡翠鸡粥



菜系及功能:家常菜谱

翡翠鸡粥原料:鸡脯肉150克,菠菜750克,鸡蛋清1个,水淀粉35克,鲜汤1.5千克,鸡油、猪油各10克,瘦火腿末5克,精盐、味精、葱姜汁、绍酒各适量。

翡翠鸡粥的做法

(1)鸡脯肉去筋膜,剁成细蓉,用蛋清搅匀,放入碗内,再用250克鲜汤搅匀待用。

(2)菠菜拣洗干净,用开水略烫,即放人冷水中投凉,挤干浮水,剁成细泥待用.

(3)炒锅洗刷干净,放火上加热,放人鲜汤、精盐、味精、葱姜汁、绍酒,烧开后,用水淀粉勾芡,再加入鸡蓉,用于勺不停的搅和,再加入菠菜蓉,烧开后,淋上猪油、鸡油,即成。

翡翠鸡粥特色:色泽碧绿,味鲜清淡。

网站小提示

菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、水果等,防止结石的形成。

黄金翡翠虾


12步详解春节家宴招牌菜-黄金翡翠虾

再一周便是除夕,陈年旧事未了,始有心结。或者很多事情都不是我们自己能左右的,只能尽人事,顺天意。但不管如何,还是要收拾心情,好好过年。

俗话说,百里不同风,十里不同俗,每个地方迎新习俗都有不同之处。在闽南,迎新必做的一件事便是筅尘,即清扫门庭迎接新年。特别在漳州一带,筅尘的日子多选择在腊月十六尾牙之后至除夕前,用嫩竹叶、榕树枝叶等扎成掸子,扫掉屋角梁上的蜘珠网、尘丝,寓意驱除病疫、扫除瘟物,祈求来年平安。这在我家也是年底必须做的大任务之一,在很多人开始请小时工来做这些事的时候,我们家还是习惯自己动手,在默契的配合中完成除尘清扫,再把新桃换旧符,开启新一年平淡而祥和的生活。

最近看到不少的群友纷纷上传家里的年夜菜,我也抽空做了一道黄金翡翠虾,与大家一起分享。炸得焦黄的虾口感鲜香无比,当然趁热吃就更香了!

裹了生淀粉的虾仁,先焯后炒,保留了滑溜的口感,出众的品相。

黄金翡翠虾

材料:鲜虾400克,西兰花半颗,胡萝卜些许,盐、面包屑、白胡椒粉、生粉、蛋清些许。

黄金翡翠虾的做法

1.鲜虾洗净放冰箱速冻半小时后,取出数只去壳至虾尾;

2.剔除肠线后从虾腹切开,注意不要切断;

3.将处理好的虾拌些盐,白胡椒粉腌制十五分钟;

4.取一蛋清,将腌好的虾面放进蛋清中滚一下,让全虾沾满蛋清;

5.把沾过蛋清的虾在面包屑里翻滚,蘸满面包屑;

6.油锅热后,放入全虾炸至尾巴呈红色,即可捞起;

7.从虾仁的背部片一下,加入些许盐、料酒、白胡椒粉,然后用一点蛋清和湿玉米淀粉抖进片好的虾仁中抓匀;

8.水烧开后,将处理好的虾仁迅速倒进,焯完水后沥干备用;

9.取锅里边放盐和油,然后焯西兰花,沥干先摆盘;

10.锅上油放入生姜先煸,后加入几片胡萝卜翻炒,同时备一小碗,放点盐和糖,再加点生粉调成虾仁汁;

11.加入虾仁快速翻炒,并调入备好用于勾芡的汁;

12.起锅装盘即食。

黄金翡翠虾松


食材明细:

生菜叶15块,中虾500克,马蹄12粒,红萝卜100克,蒜茸2茶匙,葱1条,海鲜酱1小碟。盐1/3茶匙,麻油及胡椒粉各适量,生粉2茶匙,芡汁料:盐4汤匙,生抽1茶匙,盐¼茶匙,生粉1/2茶匙。

黄金翡翠虾松的做法步骤:

1、生菜叶洗净,剪成杯形,隔干水;马蹄及红萝卜去皮、洗净、切幼粒,葱切粒。

2、中虾去壳及黑肠,冲洗多次,抹干水后切幼粒,拌入腌料腌5分钟。

3、烧热3汤匙油,先炒虾肉,加蒜茸及葱粒爆香,最后加入马蹄及红萝卜,埋芡兜匀,用生菜及海鲜酱伴食。

虾玉翡翠花


虾玉翡翠花

材料:西兰花300克,虾仁100克,鱿鱼150克,料酒5克,味精1克,蚝油10克,盐适量,芝麻油3克,植物油30克。

虾玉翡翠花的做法

1、西兰花洗净,用刀切成小朵。虾仁洗净备用。

2、鱿鱼剥去表皮膜、骨,在里面交叉斜着划刀距0.4厘米的十字花纹,再切成长4厘米宽3厘米的片张。

3、锅内添适量水烧沸,将西兰花和鱿鱼片依次入水焯至断生,入凉水盆里过凉。

4、炒锅置旺火上,加入植物油,烧至五成热时放入虾仁煸炒并烹入料酒。

5、依次加入焯熟的鱿鱼和西兰花翻炒,加入蚝油、食盐煸炒至虾仁断生停火。

6、加入适量味精及芝麻油装盘即可。

网站小提示

西兰花和洋菇能一起吃:两者同食可滋补元气,润肺、化痰,改善食欲不振等状况

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

翡翠鲜虾线


绿心萝卜又叫水果萝卜,因其口感清甜且水分充足,所以生吃、熟吃都非常好吃。尤其是把海鲜和绿心萝卜放在一起做最是美味了。

原料:

虾仁100克、绿心萝卜150克、高汤1大碗

调料:(用量根据个人口味添加)

盐、鸡精、胡椒粉、植物油、香油、干淀粉、清水少许

制作:

1.将虾仁洗净。

2.挑去沙线。

3.剁成泥。

4.加入盐、鸡精、胡椒粉、香油、植物油、干淀粉、少许清水。

5.调制成虾胶。

6-7.将虾胶装入裱花袋中备用。

8.萝卜洗净,切成细丝,放入开水中焯一下,捞出。

9.高汤倒入锅中烧开。

10.下焯好的萝卜丝煮滚。

11.将虾胶挤入锅中,待虾胶定型后。

12.加盐和鸡精调味即可出锅。

小提示:

萝卜丝事先用水焯一下可以去除萝卜的辛辣味,使汤更加鲜美。虾胶要掌握好浓度,太稀不容易定型,太稠不容易挤出来,也会使做好的虾线不嫩滑;没有裱花袋可将虾胶装入保鲜袋中,剪口挤出,或者做成小丸子。

小编有话说:以上就是小编教大家做的翡翠鲜虾线,光看颜值就是非常吸引人的一碗菜。

喜欢《营养粥+翡翠沙拉虾》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了虾粥的做法专题,希望您能喜欢!