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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”每个餐厅都会准备类似的菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜都有明确的做法指南,你还记得哪些菜谱呢?小编花时间特意编辑了青菜粥(2),我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

主料:主料大米300克,青菜30克

辅料:清水300克,精盐少许

青菜粥的做法步骤:

1、将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净,放入开水锅内煮软,切碎备用。

2、将大米洗净,用水泡1-3小时,故人锅内,煮30一40分钟,在停火之前加入精盐及切碎的育菜,再煮10分钟即成。

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鸡丝青菜粥套餐


食材明细:

主料:鸡胸肉适量,青菜适量

辅料:鸡蛋适量,苹果适量

鸡丝青菜粥套餐的做法步骤:

1,头天晚上准备:汤锅冷水下锅,加入鸡胸肉、八角、桂皮、香叶、葱姜,煮到用筷子可以轻易扎透即可,鸡肉撕成丝,鸡汤过滤干净,大米泡一夜。次日早上:饭或大米倒入锅中煮至变稠

2,蒸上鸡蛋和馒头

3,粥里放入姜片、鸡丝、油菜碎、香油、盐、胡椒粉即可

4,完成

叉烧花生青菜粥


食材明细:

熟叉烧,花生,青菜,米,盐,鸡精,鲜辣粉

叉烧花生青菜粥的做法步骤:

1.米先下锅煮粥,开油锅炒些花生备用,青菜洗净切碎。

2.待粥煮开后放入,一直煮到粥变稠放入花生和切碎的叉烧粒搅匀即可。

青菜瘦肉粥


食材明细:

小油菜适量,大米适量,瘦肉适量

青菜瘦肉粥的做法步骤:

第1步小油菜洗净过热水几秒钟,立刻浸凉水,之后挤干水份切碎备用。瘦肉切小丁,加葱炝锅,加生抽少许,过油滑炒至变色。

第2步粥锅烧开水,加大米煮滚,中小火半小时后煮至米粒粘稠。加炒好的肉继续煮12分钟。最后加青菜和盐,搅拌几分钟即可。

青菜瘦肉香菇粥


食材明细:

大米100g,鸡胸肉50g,干香菇5朵,生菜叶3片,姜片适量,盐适量,淀粉适量

青菜瘦肉香菇粥的做法步骤:

第1步大米淘洗干净,清水浸泡30分钟香菇泡发后洗净切薄片,生菜洗净后用手撕成小片

第2步鸡脯肉洗净,剁成碎末,用少许盐、淀粉、姜片拌匀后腌一下锅中放入足量清水烧开,放入大米和少许油煮至米粥软烂

第3步加入鸡肉迅速搅散加入香菇煮2分钟后,最后放入生菜,加盐调味即可。

小贴士:

1.煮粥时加入少许油,能使煮成的粥米粒饱满,色泽鲜亮。2.如果有鸡汤,骨头汤,用来代替清水煮粥,会让粥更香滑、醇厚。可以选用喜欢的蔬菜和肉类,搭配出更好吃的粥。

山药猪骨青菜粥


食材明细:

猪骨汤1.5升,山药100克,大米100克,青菜1-2棵,盐适量,胡椒粉适量

山药猪骨青菜粥的做法步骤:

第1步大米淘洗干净后清水浸泡1小时;山药去皮切丁浸入清水里;

第2步青菜洗净切丝;锅中放入猪骨汤和适量清水烧开,

第3步放入浸泡后的大米;大火煮开后转小火继续煮15分钟;

第4步加入山药丁煮15分钟,再加入菜丝煮滚;

第5步加入盐、胡椒粉,调匀即可。

金钩青菜心(2)


食材明细:

主料:青菜心500克。大金钩30克。料酒15克,胡椒粉2克,猪化油50克,葱,姜各10克,鸡汤300克,盐2克⑽毒?克,豆粉10克,鸡化油10克。

金钩青菜心的做法步骤:

青菜心去皮筋,洗净沥干,入沸水锅汆至断生,捞出入凉水内漂凉后,捞出轻轻挤出水分,改成牙瓣。金钩洗净,放入碗内加汤、料酒、胡椒粉上笼蒸至软透取出。炒锅置旺火上,下猪化油烧热(约100℃),下葱节、姜片稍炒,掺鸡汤烧沸后,拣去姜、葱,下盐、胡椒粉、料酒、味精。金钩、青菜心烧至熟透入味时,先捞起菜心整齐地摆于盘内,再将金钩捞起放在上面。锅内下水豆粉勾二流芡,放鸡化油和匀,起锅淋于菜心上即成。

相信《青菜粥(2)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了菜谱青菜专题,希望您能喜欢!