不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，因为有了好的食材才有好的美食。没有食材文化，就没有美食文化，你是食材达人吗？下面，我们为你推荐了美味减肥果汁，仅供参考，欢迎大家阅读。
食材明细：
苹果半个，新鲜淮山四两，蜜糖半汤匙，冷开水150毫升。
美味减肥果汁的做法步骤：
一、先把苹果去皮，去籽，切成粒状；
二、把淮山去皮，切成粒状；
三、把150毫升冷开水、蜜糖倒入果汁机内，在放入淮山粒，然后搅拌打匀成汁即可。
服法：每日一杯，连饮两个星期，即能减磅兼容光焕发。
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【代餐】排毒减肥果汁3
坚果营养好处多多，但是由于其富含油脂所以不宜多吃！食谱里的坚果用量非常少，能带来饱腹感但不会产生热量，整个400ml的量卡路里只有170而已，作为早餐补充能量是首选！参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
蜂蜜6g，杏仁13g，腰果13g，凉开水400ml，
【代餐】排毒减肥果汁3的做法步骤：
步骤1，将所有材料加入料理机中，搅打到无大颗粒就可以了，倒在杯中，30分钟没喝完最好。
美味香瓜苹果汁的做法
清热解暑，健胃整肠，适合肠胃不适、慢性疾病及儿童大众喝！
材料：
苹果半个，香瓜1/4，蜂蜜小勺，冰块6个，饮用水50ml，，
美味香瓜苹果汁的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料，冰冻、洗净，像我这种香瓜可以不去籽，籽很甜很有营养，可以去皮。苹果去籽，可以不去皮。
步骤2，把所有材料放入果汁机，开到最大档，配合搅拌棒搅拌，大约30-40秒即刻。
步骤3，做好了，泡沫不是很多，很棒
步骤4，我最近用冰沙杯配合果汁饮用，喜欢冰冻的朋友可以尝试，味道很棒，如果觉得浓稠可以导入杯中放入冰箱冷冻一下再喝，味道口感更可口哦！
减肥蔬果汁之【原汁柠香黄瓜汁】
食材明细：
主料：：黄瓜三条，
辅料：：柠檬汁三片，
减肥蔬果汁之【原汁柠香黄瓜汁】的做法步骤：
1.黄瓜和柠檬清洗干净。然后把黄瓜和柠檬切成片。
2.然后清洗好原汁机配件组装好，放入黄瓜放入投料筒。
3.按启动按键，开始榨汁。按键有反正转，可以反复点按。
4.等所有的投料都下去了稍微转一下，就榨好了。
5.然后把渣倒出，果汁倒入杯子即可。
6.做好的果汁倒入杯子就冰镇一下。
小贴士：
1、柠檬配比随个人口味，柠檬个人感觉去掉皮口感更好一些。
2、黄瓜榨汁我选择的都是弯弯的，价格便宜一半，口感一点也不影响。
3、机器可以拆卸组装，清洗机器时候可以拆卸后冲洗，自来水直接一冲就很干净了。
【减肥果蔬汁】胡萝卜苹果汁的做法
苹果胡萝卜汁富含多种营养成分，如β-胡萝卜素、叶酸、维生素A、维生素C，B族维生素等等，且含有丰富的膳食纤维。苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和水一起清洁消化道，促进食物消化，B族维生素能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。
材料：
胡萝卜1根(去皮后约100g)，苹果1个(去皮去核后约100g)，凉开水300ml，，
【减肥果蔬汁】胡萝卜苹果汁的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料。
步骤2，胡萝卜去皮洗净，切小块；苹果去皮去核，切小块。
步骤3，将胡萝卜、苹果和凉开水放入榨汁机，搅打成汁即可。
【减肥果蔬汁】西芹苹果汁的做法
西芹热量低，膳食纤维含量高，有利于肠道消化和吸收，帮助排出体内杂质；苹果中丰富的果胶能将体内多余的胆固醇排出体外，达到减肥的目的。
材料：
西芹100g，苹果1个(去皮后约200g)，凉开水100ml，，
【减肥果蔬汁】西芹苹果汁的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料。
步骤2，西芹洗净，切小段；苹果洗净去皮去核，切小块。
步骤3，将西芹、苹果和凉开水放入榨汁机，搅打成汁即可。
果汁这样喝才美味--火龙果奶昔
食材明细：
主料：：冰块适量，红心火龙果1个，
辅料：：牛奶1袋，白糖适量，
果汁这样喝才美味--火龙果奶昔的做法步骤：
1.冰块提前冻好，冻成自己喜欢的形状
2.红心火龙果切成小块备用
3.把除牛奶所有的材料放在汉美驰魔力红高速碰撞破壁机里面
4.加入一袋牛奶
5.汉美驰魔力红高速碰撞破壁机开启果汁模式，
6.只需要轻轻的一按，就可以喝到美味的火龙果奶昔啦
润肺果汁
食材明细：
主料：：白梨半个，血橙二个，
辅料：：冰糖25g，蜂蜜20g，冰块适量，纯净水800ml，
润肺果汁的做法步骤：
1.准备好主要的食材：冰块可以按照个人的喜好适量的添加，自己喜欢的就是最好的，如果天气热一定要多加冰块喝起来更爽口。
2.白梨削皮切块，可大可小，机器会帮助打碎的。
3.血橙先切，然后把皮去除备用。
4.准备好的水果，倒进破壁机榨汁杯子。
5.全部的水果和冰糖，蜂蜜。
6.好了可以加水和冰块了。
7.盖上真空杯子的盖子，制作的果汁是真空的。开启果汁键。8分钟就做好了，不同于其他的制作方法，保存果汁的原色和口感不会产生泡沫。
8.榨好的果汁，可以享用了。有没有要喝一杯的一起呀。真空榨汁的果汁泡沫很少呦。
9.真空榨果汁的确不一样，打开盖子几乎没有泡沫。如果不是真空的泡沫很多颜色也会氧化。
小贴士：
小贴士：
任何水果都可以榨汁，自己搭配喜欢就是最好的。
果汁藕片
食材明细：
主料：：莲菜1个，红心火龙果1个，
辅料：：盐少许，蜂蜜2勺，白醋1勺，
果汁藕片的做法步骤：
1.食材备好。
2.莲藕去皮切成片，火龙果果肉切成小碎块，当然榨汁更好。
3.火龙果里加入两勺蜂蜜。
4.加入一勺白醋，白醋可以使口感变得更加丰富，同时也有固色效果。
5.莲藕倒入开水锅加点盐煮3分钟捞出过凉控水。
6.把莲藕倒入火龙果容器里。
7.给它翻拌均匀冷藏3个小时，同时每隔一段时间翻动一次。
8.做好后摆入盘中美味即成，酸酸甜甜的非常好吃。
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