食材明细:
糯米1000克,葡萄干50克,蜜枣100克
蜜枣粽子的做法步骤:
1.将粽叶400克洗净,放入锅中加入清水煮软,捞起沥水,备用。
2.将糯米淘洗干净,沥水,备用。
3.将蜜枣装入碗内,蒸软取出,趁热去核,葡萄干洗净,沥水。
4.取3张粽叶,毛面相对,先放入1/3糯米,加入蜜枣和少许葡萄干,再放入2/3糯米包成三角形粽子,用绳子扎紧。
5.将包好的粽子放入锅内,加入清水用旺火煮约2小时,再用小火焖约3上时,即可食用。
小贴士:
葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)
食材明细:
圆粒江米适量,蜜枣适量,棉绳适量,花生适量,红小豆适量,箬叶适量
红豆蜜枣粽子的做法步骤:
第1步江米洗净,用凉水浸泡12-24小时,一定把米泡透(这样煮出来的粽子才软糯可口)红小豆洗净,用凉水浸泡至少一晚上
第2步包好的粽子放入锅中(水量没过粽子即可),我用的电压力锅,选择(豆/蹄筋)键即可
食材明细:
主料:糯米3斤,蜜枣1斤,红枣1斤,蜜豆1包
辅料:粽叶2包
蜜豆蜜枣粽子的做法步骤:
1,准备蜜枣等材料
2,粽叶提前泡好备用
3,糯米泡2天,中途换几次清水
4,将粽叶如图摆好
5,折成三角漏斗状,加一个蜜枣放底部
6,中间加糯米和蜜豆,红枣
7,表面加一层糯米
8,然后包好,用绳绑好就可以。
9,冷水下锅,大约煮2个小时,我这些是40多个粽子。
10,剥开
小贴士:
还可以加豆沙,果脯,葡萄干等甜口的粽子。
食材明细:
主料:糯米500克,藜麦150克
辅料:黑枣20个
藜麦蜜枣粽子的做法步骤:
1,糯米提前几小时泡水。
2,藜麦提前几个小时泡水。
3,粽叶、粽绳同样泡水。
4,枣是天然风干的黑枣。
5,用水稍泡一下更易去皮。
6,米混合,枣去核。
7,两片粽叶重叠,窝成斗状,放入米。
8,中间放枣。
9,再放米压实。
10,米的高度低于叶子边缘。
11,将“米斗”倒置在粽叶上。
12,拇指和食指攥住粽子中间,正好出来四个角(另一个角在背面)。
13,顺势绕上其余的粽叶。
14,捆上粽绳。
15,扎紧。
16,包好了。
17,正好包了10个中等大小的粽子。
18,锅中加水,煮40分钟左右。
19,关火后继续泡2、3个小时。
20,直接凉吃也不错。
21,藜麦 “吱吱”的咬劲很轻微,糯米的软糯也不显单调了。
食材明细:
主料:糯米2500克,蜜枣50克
辅料:大枣适量,粽子叶适量
红枣、蜜枣糯米粽子的做法步骤:
1,糯米提前一晚泡上
2,粽子叶和绳子也提前一晚泡上
3,红枣也提前一晚一起泡上
4,蜜枣备好
5,拿一片叶子,大头上弯成碗状,放入一粒红枣
6,放入糯米填满,从两边收拢
7,从上向下盖住
8,用草绳拦腰系好,
9,将所有的粽子包好放入蒸锅,加清水高过粽子高度,盖上盖子,开煮,大约煮1个小时左右。
10,全部煮好了,满满两盆子,用清水泡上,放置一会再吃更粘。
食材明细:
主料:大黄米1000g,腊肉150g
辅料:菠萝叶500g,水适量
大黄米腊肉粽子的做法步骤:
1,大黄米提前二个小时用水泡上,泡的大枣也没用上。
2,腊肉切大块
3,准备的所有材料,菠萝叶提前用清水泡上(前面已经煮过)
4,用菠萝叶拼出所需大小,放适量的大黄米,放一块腊肉,上面再放一点大黄米
5,先左右对折,再上下折起,
6,用棉线扎起,粽子就包好了;依次包完全部
7,高压锅放热水,放入粽子,水要没过粽子
8,大火烧开上汽后,转中小火煮40分钟
9,关火后待完全撒气后,开盖捞出粽子即可,热吃凉吃都不错,但一次不要吃多
小贴士:
大黄米是山东人常用的一种粘性米,外表像小米,但比小米大,粘性比糯米大,用高压锅煮的时间一般35-40分钟即可。
食材明细:
材料:蜜枣,梅肉干,红豆,糯米,干粽叶
蜜枣梅肉红豆粽子的做法步骤:
1、糯米洗净,用清水浸泡3小时以上捞出控净水分;干粽叶用开水烫软捞出,并用刷子在流动水下冲刷干净。
2、蜜枣、梅肉用清水冲洗一遍。
3、取一张粽叶折成漏斗型,先放入一调羹糯米,再分别放入蜜枣、梅肉,最后再放一层糯米填满,包好并用线捆扎结实即可。
4、将包好的粽子码入锅内,加清水没过粽子,再用箅子押紧,箅子上再放置一个加满清水的盘子,加盖大火煮开,小火煮2小时再焖制1小时即可。
花生蜜枣粽子
这里我用的是阿胶蜜枣,我觉得阿胶蜜枣包出的粽子味道最有节日味道,蜜枣虽好看但包成粽子后枣太稀了,而且吃着甜的牙疼。
食材配方
主料:
糯米
蜜枣
花生米
棕叶
做法 共10个步骤
1.棕叶与花生泡上一天
2.糯米包之前15分钟洗净加少许水浸泡
3.棕叶两张搭在一起折成豆状
4.豆状的角要折叠,这样角就不会漏米了
5.将花生捞出与糯米拌匀沥出多余的水(这部漏拍了),将拌好的米加入半满塞一个阿胶蜜枣
6.再加米填满填
7.剩余棕叶封住米的上端,上两角要重叠,再将前端中间对折折向一边
8.用线扎紧
9.赶角摆入高压锅8成满,摆上洗好的鸡蛋塞住各个缝隙,添水没过上端粽子的2/3,大火煮开改小火煮30分钟,住火后闷30分钟
10.包好的粽子的切面
喜欢《蜜枣黄米粽子》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了粽子做法专题,希望您能喜欢!