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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是很想去学一学呢?小编特别编辑了“菠菜饼”,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

食材明细:

菠菜10根,西红柿1个,鸡蛋3个,面粉1小勺,黑芝麻少许,盐,香油,大蒜1瓣,意面酱1小勺,发菜少许,小苏打1克,樱桃两个

菠菜饼的做法步骤:

1.菠菜洗净焯水切成末,西红柿切丁放入碗内,打入鸡蛋、面粉、小苏打、香油搅拌成糊状;

2.锅内倒入香油烧至七成热,加入搅拌好的糊糊,小火煎至两面金黄,洒上黑芝麻再两面煎一下;

3.盛出盘内在额头部分放上发菜,用两个樱桃做眼睛,大蒜放在鼻子的位子上,嘴上放上一小勺意面酱,再将三颗小菠菜放在头顶,一个童话版本的三毛小姑娘就出世啦!

小贴士:

经验分享: 1、一定要少放面粉,不要放水,菠菜和西红柿里面有水份,如果看着太干可以适量加点水; 2、这个糊状就是平时煎饼时一样;沾着意面酱吃很好吃; 3、加点小苏打会让饼更蓬松,增加它的口感。

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姜汁菠菜饼


原料:普通面粉200克、菠菜300克、鸡蛋4个、姜30克、花生油20克、盐适量

做法:

1、菠菜择洗干净、沥水,姜和鸡蛋也清洗干净;

2、用清水和成光滑的面团,盖好饧一会;

3、菠菜顺刀切成碎末,不要剁,以免出水;

4、菠菜馅里加入花生油和擦好的姜茸拌均;

5、鸡蛋打散,盐备好(三个饼分成三份);

6、将面团分成6个剂子,其中3个稍微大一点;

7、将一个剂子擀成薄饼放在盖垫上,接着擀好下一个饼;

8、另取一盆放一个饼的馅量,放盐拌均,摊在饼上,再用小勺淋上蛋液;

9、将第二个饼沿边盖在菠菜馅上,用母指或食指沿边按紧;

10、小火将平锅烧热,端起盖垫轻轻滑进锅里;

11、无需盖锅盖,一直用小火烙成微黄翻面;

12、将饼切成两份或四份均可,不切直接拿着吃也可以。

温馨提示:

1、这款饼好吃的关键在于“姜”,姜要擦成茸状(如果没有专用工具,用刀剁碎也行),要多放一点,。菠菜性凉,还有淡淡的涩味,多放点“姜茸”不但能提鲜,一切问题都能解决;

2、烙几个饼,就将盐分成几份。烙的时候再放盐是为了避免菠菜出水;

3、饼的边缘要按的小一点,

4、面团软硬适中,饼皮要擀的均匀且不能太厚。第二个饼要比第一个饼擀的略微大一点。

菠菜鸡蛋饼


食材明细:

菠菜约300克、鸡蛋两个、牛奶少许、淀粉水、盐。

菠菜鸡蛋饼的做法步骤:

1.菠菜择掉老叶,去根,洗净沥干。入沸水中快速焯烫下后捞出,用凉水洗净,攥干水分;

2.焯好的菠菜切碎,切后如果水分多就再攥一下;

3.干淀粉用少许清水调开;

4.打入鸡蛋、牛奶搅匀,再调入盐搅匀;

5.倒入菠菜碎,搅匀;

6.耐热模具中四边抹上一层油,倒入鸡蛋菠菜碎。上汽后蒸7-8分钟。蒸熟后即可,吃的时候可以沾点香醋汁,味道更佳。

酥香菠菜饼


食材明细:

猪肉(肥瘦)300克,菠菜300克,鸡蛋100克,黄豆粉30克,面包屑50克,植物油30克,盐4克,料酒5克,葱汁3克,姜汁3克

酥香菠菜饼的做法步骤:

1. 将猪肉剁细成末后加入鸡蛋液、黄豆粉、姜葱汁、料酒、精盐、水搅拌均匀;

2. 鲜菠菜择洗干净,下入开水锅内氽一下,捞出挤干水分切成末,放入肉末拌匀成馅料;

3. 炒锅注油烧至四成热,将馅制成若干个肉饼,蘸匀面包屑

4. 将肉饼下入锅内炸至金黄色,外酥内熟,捞出控油装盘即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

菠菜鸡蛋菜饼


食材明细:

鸡蛋适量,菠菜适量,面粉适量,鸡精适量,盐适量,十三香适量

菠菜鸡蛋菜饼的做法步骤:

第1步菠菜洗净切小段,放鸡精,十三香,油拌匀。鸡蛋炒熟和菠菜拌匀,等到开始做馅饼时再放盐,拌匀。早放盐的话,菠菜会出很多水,就不好包成饼子了。烫面揉光,分剂,擀圆擀薄。

第2步放上馅。对折,把边捏紧。

第3步所有的小馅饼包好。放入电饼铛烤制。

第4步两面金黄时取出。味道鲜美,营养丰富。

小贴士:

注意:馅里面的盐要在开始包馅饼的时候再放,以免出水太多。

薄皮菠菜饼


食材明细:

菠菜,虾皮,鸡蛋,葱花

薄皮菠菜饼的做法步骤:

1、葱花虾皮炝锅。

2、打入两个鸡蛋,撒入适量盐把鸡蛋炒碎,关火备用。

3、菠菜洗净后切碎。

4、将切好的菠菜放入锅内,放入适量香油盐、味精搅拌均匀。

5、将和好的面团切成面剂子,大小按照电饼铛的大小订。

6、用擀面杖把剂子赶成很薄的面皮。

7、然后放入适当的馅儿(只放面皮的一半)。

8、面皮对折,用手掌侧面从上到下压死面皮的对折口。

9、然后用盘子沿儿顺着对折口的边缘切下多余的面皮。

10、电饼铛放入少量油,涂抹均匀。

11、按照空间大小放入做好的馅饼,按照电饼铛设置的时间制作,熟透后即可食用。

鱼排菠菜饼卷


食材明细:

中筋面粉200克,菠菜50克左右,鱼柳2条,生菜50克,洋葱半颗,千岛酱适量,墨西哥辣椒适量,鸡蛋1个,玉米淀粉适量,面包糠适量,盐适量,黑胡椒粉适量

鱼排菠菜饼卷的做法步骤:

第1步菠菜焯水,兑大概30到50克水打成菠菜酱,然后入锅烧开菠菜酱趁热倒入面粉中,揉成软硬适中的菠菜面团静止20分钟(菠菜不需要榨汁,需要有点菠菜的纤维在面团里面)

第2步鱼柳用厨房用纸吸干水份,切成大小适中的长条,用盐和黑胡椒粉适量腌制10分钟腌好的鱼柳先裹一层玉米淀粉,然后裹一层蛋液,最后裹上面包糠

第3步如果犯懒可以一次性多做一点,做好后放入冰箱冷冻,以后也可以直接拿出来用。炸锅里倒油,以没过鱼柳的量为宜。油温160度,下裹好面包糠的鱼柳炸至表皮金黄酥脆。

第4步醒好的面团分成100克左右一个的剂子,然后用擀面杖擀成圆形的面饼,面饼大小在8寸左右(面饼也可以加量的多做一些,烙好后放入冰箱冷冻,1个月内食用都没问题)平底锅倒入一点点油,几滴就好,然后把面饼两面烙至起小泡,小泡上有点点微焦即可。

第5步把生菜和洋葱切细丝,均匀的铺在面饼中央,然后放上几片墨西哥辣椒片。(没有可忽略)在蔬菜表面根据个人口味抹上一勺千岛酱或者蛋黄酱,然后把炸好的鱼柳放在上面

第6步面饼从下面裹住食材卷成桶状即可不要忘了给我投票!投票!票!

菠菜鸡蛋饼的做法


菠菜鸡蛋饼的做法

用料:菠菜250克,鸡蛋3个,面粉40克,盐适量,蒜瓣4个

菠菜鸡蛋饼的做法步骤:

菠菜洗干净,放进开水锅里,焯个30秒。

焯的时候水里滴一滴食用油,这样可以让菠菜保持翠绿。

把菠菜捞出来,晾一晾,攥成一个球,把多余的水份挤出去。

打两个鸡蛋放到一个大盆里,搅散。

倒入40克面粉,加入2勺盐,搅拌均匀。

把4个蒜瓣压成蒜泥,放进面糊里。

把菠菜球切碎,放进面糊里。拌拌均匀,菠菜面糊就完成了。

平底锅烧热,倒入少许的油,把菠菜面糊一股脑都倒下去,用锅铲抹抹平,中小火慢煎。

把剩下一个鸡蛋,打入小碗里,加上一撮盐搅成蛋液备用。

这时候锅里的菠菜饼一面也差不多煎好了,晃动锅子将蛋饼翻面,也可以用锅铲辅助翻面。蛋饼翻面之后,浇上蛋液。

把蛋液抹抹平,煎个1分钟。

然后再次翻面,把两面的鸡蛋都煎成金黄色就可以啦。

出锅切块就可以吃了~吃的时候可以沾蒜泥生抽酱汁,很香的哦~一张蛋饼,半斤蔬菜,健康又营养的早餐!

南瓜菠菜蛋饼怎么做好吃 南瓜菠菜蛋饼


南瓜菠菜蛋饼

这款蛋饼软嫩可口,味道也不错。南瓜可以暖胃,保护胃黏膜,所含的胡萝卜素和锌都有益于宝宝的生长发育。菠菜富含叶酸,能预防贫血,增强宝宝的抗病能力。牛奶和鸡蛋则能提

食材配方

主料:

南瓜泥

25g

菠菜

20g

鸡蛋

1个

牛奶

50ml

低筋面粉

15g

辅料:

植物油

适量

适量

做法 共5个步骤

1.菠菜洗净,用沸水焯过,切碎。

2.鸡蛋磕入碗中打散,搅匀。

3.将南瓜泥、菠菜碎、牛奶、低筋面粉与鸡蛋液混合,加少许盐搅拌成糊状。

4.倒入搅好的蔬菜蛋糊,用小火将两面煎熟。

5.用模具将蛋饼扣出自己所喜爱的形状即可食用。

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