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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你最难忘的菜谱是什么呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“京酱肉丝拌面”,请继续阅读本文相关内容!

食材明细:

面150公克,肉丝80公克,小黄瓜1/2条,姜未1/4茶匙,蒜未1/4茶匙,葱花1茶匙,沙拉油20㏄,甜面酱1.5大匙,水50㏄,糖1茶匙,酒少许,太白粉1/4茶匙

京酱肉丝拌面的做法步骤:

1.肉丝用太白粉抓匀;小黄瓜洗净切丝备用。

2.热锅,倒入沙拉油烧热,先放入姜末、蒜末以小火炒约1分钟,再放入作法1的肉丝,转中火炒约1分钟。

3.续将甜面酱放入作法2的锅中炒约1分钟后,加入水、糖、米酒炒约2分钟即可起锅为酱汁备用。

4.取一汤锅,倒入适量的水煮至滚沸,放入面条以小火煮约3分钟至面熟软后,捞起沥干放入碗中。

5.将作法2的酱料倒入作法4的碗中,再撒上葱花拌匀即可食用。

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【烟台】京酱肉丝


食材明细:

主料:猪肉200g

辅料:料酒1勺,生抽1茶匙,黄豆酱1大勺,八角1个,大葱1根,花生油1勺,豆腐皮3张,干辣椒1只,老抽2g,淀粉3g

【烟台】京酱肉丝的做法步骤:

1,猪肉切成细丝儿。

2,准备好辅料:葱,姜,干辣椒,八角,糖和黄豆酱。

3,豆腐皮切成块状。

4,将豆皮放入沸水锅焯一下水,控干水分。

5,肉丝中放入生抽,料酒,淀粉和少许花生油腌制十分钟。

6,热锅凉油,放入适量的花生油,下入腌好的肉丝大火翻炒。肉丝变色以后盛出来备用,油留在锅里。

7,在炒肉丝的锅里放入葱,姜,辣椒,八角爆锅。

8,放入黄豆酱,小火翻炒。

9,再放入一小勺白砂糖炒匀。

10,炒出酱香味以后,再将肉丝倒入锅里,快速翻炒均匀出锅。

11,将肉丝,大葱丝放到豆皮中卷起来吃。

12,从不吃生葱的我这样的吃法也能吃上一些,味道特别好。

京酱肉丝作法


【原料】:里脊肉一块、葱白2段、豆腐皮2张,甜面酱1包、料酒1勺、淀粉1茶勺,蛋清半个、糖2勺、香油1勺、番茄酱1勺、葱姜碎1小勺

做法:

1、里脊肉切成细丝放入1勺料酒、1勺淀粉、鸡蛋清,用手抓匀了,待用;

2、豆腐皮焯水沥干切成正方形的小方块待用,葱白切成丝,码入盘中待用;

3、甜面酱加入2勺白糖、1勺香油、拌匀后,上锅蒸5分钟;

4、锅中倒入炒菜油,放入肉丝,大火快速炒至变白盛出待用;

5、锅里倒少许炒菜油,放入葱姜碎,翻炒后,加入2勺甜面酱,1勺番茄酱,翻炒均匀后,倒入肉丝,翻炒上色后,迅速倒出来,铺在葱白上。

【小贴士】

1、切里脊肉丝时,可以将肉放入冰箱中稍冷冻一下更好切;

2、调好的酱可以放蒸锅中蒸一下,味道会更好;

3、肉用鸡蛋清腌一下,会很滑嫩,我喜欢这种处理方法,剩下的鸡蛋黄阿蒙的每餐之一。

4、肉先炒熟一下,然后再入锅就是要快,别把好好的肉炒老了。

5、我推荐一个小工具,可以切葱丝很方便,手切其实也可以,但我是懒鬼,有工具何必要靠手呢,那个工具是淘宝买的,叫葱丝器好想,这边是一堆平行的到,那一头是个削皮器。平时我总用这个小工具。可以淘宝搜一下,我用了好几年了。还有一种像橡胶的筒子,可以快速去除蒜皮。

京酱肉丝卷


京酱肉丝卷是一道色香味俱全的名菜,属于北京菜。食用时配以葱丝、黄瓜,用豆腐皮卷好。此菜咸甜适中,酱香浓郁,风味独特。京酱肉丝卷属于家常菜经典菜中的一款,快来一起学习下吧!

主料:猪里脊肉

调料:黄瓜、大葱、豆腐皮、芝麻油、生抽、料酒、淀粉、番茄酱、甜面酱、蚝油

做法:

1.准备好肉丝,用腌料腌制20分钟,不需要切太细。

2.在腌肉的过程中,我们将豆腐皮入沸水中焯两分钟。

3.焯好的豆腐皮过一下凉水,切去四周的硬皮,再切成方形块。

4.准备好大葱丝和黄瓜丝。

5.将番茄酱、甜面酱和蚝油准备好。

6.将番茄酱、甜面酱和蚝油搅匀。

7.锅里加肉,油热后放入姜末,炒出香味后,放入肉丝,滑炒至变色捞起。

8.锅里再加适量的油,放入准备好的酱料翻炒片刻,倒入肉丝,将酱料均匀裹在肉丝上即可。

小窍门:

1、吃的时候在豆腐皮里放入大葱丝和黄瓜丝,再放入肉丝,包起来即可享用美味。趁热吃哟,味道最好。

2、番茄酱甜面酱蚝油,我用的比例是1:2:1

2、豆腐皮也可以换成春卷皮。

老北京木须肉

木须肉想必是餐桌上的一道家常菜,老北京木须肉比起一般的木须肉更为特别,因为老北京木须肉做好后没有汤汁,尝一口甘香鲜咸,甘松爽脆,下锅装盘只用2分钟,可是非常考验火候的哟!赶紧跟我一起学做名菜木须肉吧!

材料:猪里脊肉200克、木耳、黄花菜适量、鸡蛋4个、酱油、盐适量。

做法:

1、猪肉切肉丝,放入适量的蛋清、淀粉、料酒、盐、胡椒粉腌制片刻。

2、葱姜切丝。

3、木耳用清水泡发后洗净,撕成大小适中的块。

4、黄花菜用清水泡发后洗净,切掉两边硬的头。

5、鸡蛋打散。

6、放入油锅中炒熟,盛出备用。

7、大火将锅烧热,放入适量的色拉油,放入肉丝翻炒至变色。

8、放入葱姜丝炒香。

9、放入适量酱油翻炒均匀。

10、放入黄花菜、木耳翻炒片刻。

11、放入适量盐调味。

12、放入鸡蛋翻炒均匀即可关火。

温馨小贴士:

1、炒鸡蛋的时候不要把鸡蛋炒太熟,炒至鸡蛋成块即可关火盛出,让鸡蛋嫩嫩的更美味。

2、从始至终都大火爆炒这道菜,总共用时2分钟。

【精彩推荐】预防骨质疏松吃什么?专家建议多食白肉预防骨质疏松吃什么?专家建议多食白肉

据悉,我国骨质疏松的人数一直呈上升阶段,而更可怕的是,许多年轻人都没有意识到自己的骨密度正在悄悄降低。骨质疏松,会引发一系列恶果,尤其是老年骨折,痛苦不堪。所以,预防骨质疏松宜趁早,下面就为你推荐国内外公认的壮骨食物,一起来看看吧。

1、补白肉

与脂肪含量相对偏高的红肉相比,白肉不仅营养均衡,而且鱼骨中还含有大量的钙。

其中,沙丁鱼骨是非常丰富的钙源。1个中等大小的沙丁鱼罐头(约80克),相当于一杯200毫升的牛奶所含钙量。另外,鲑鱼和其他富含脂肪的鱼有许多强壮骨骼的营养成分,包括能够帮助吸收钙的维生素D。其中的欧米茄-3脂肪酸,也有助于骨骼健康。

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2、喝牛奶或者吃奶酪

不可否认,牛奶的确是补钙佳品。钙是骨骼的基石,50岁以前的人每天应该摄入1000毫克的钙。补钙理想来源之一就是牛奶,200毫升的牛奶中约含300毫克的钙。

但是有些对乳糖不耐受的人来说,酸奶和奶酪也是不错的选择。一杯酸奶与牛奶含钙量相当,30克奶酪中也含这么多钙。

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3、多吃菜和豆

你也许想像不到,许多蔬菜中也含有丰富的钙,比如油菜、大白菜、甘蓝、萝卜等。

豆制品中富含钙,一杯豆奶中通常含有300毫克的钙。此外,大豆中还含有其他强健骨骼的元素,如异黄酮。

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4、吃坚果,减食盐

坚果中的欧米茄-3脂肪酸和钾,能防止钙通过尿流失。坚果中的蛋白质和其他营养成分也有助于骨骼强壮。

很多人知道,盐吃多了会引起高血压。可多数人并没有意识到,吃的盐越多,通过尿液流失的钙越多。因此,减盐也是养骨关键。

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