食材明细:
牛仔骨800克,韩式烧烤酱150克,橄榄油少许
5分钟搞定韩式香煎牛仔骨的做法步骤:
第1步用厨房纸将牛仔骨表面的血水擦干,在保鲜盒中倒入适量的烧烤酱料和少许橄榄油拌匀把每块牛仔骨都蘸满酱料,用手轻轻抓匀后码放在保鲜盒中冷藏腌制,将锅烧热后,把腌好牛仔骨放入锅中,中火加热2分钟至表面有血水冒出时翻面
第2步翻面后继续加热1-2分钟,即可关火,将煎好的牛仔骨取出放在案板上可以直接吃或是用刀分割成小块,摆盘放上水果装饰就可以吃了
小贴士:
1.牛仔骨要挑选脂肪像雪花纹一样分布均匀的,这样的牛仔骨在煎至的过程中油份会均匀渗入到瘦肉中,吃起来的口感才会不肥不腻、不干不柴,而又鲜嫩多汁2.韩式烧烤酱中一般含有梨汁成份,它可以使肉质变得更加甘甜鲜嫩;如果用自家调制的烧烤酱料,记得要加入两勺鲜榨的梨汁拌匀后使用3.提前一晚将牛仔骨腌制上,既可以充分入味,第二天制作时也可节约时间4.要等到锅底加热到非常热的时候再将牛仔骨放入,这样可以把鲜美的肉汁封存在肉里,吃起来口感才够滑嫩
食材明细:
面粉,油,水,蔬菜,原调料
方便面的做法步骤:
1.还是和成较硬的面团用压面机压出最细档的面。
2.卷成一团后下油锅炸熟,
3.另起锅待水开后下入炸过的面团,一个滚开后捞出待用。
4.方便面可以自己用蔬菜拌着食之,也可用原调料拌食,还可加入高汤做成鲜美的面。
小贴士:
方便面可以自己用蔬菜拌着食之,也可用原调料拌食,还可加入高汤做成鲜美的面。
食材明细:
肉蟹适量,葱适量,盐适量,白糖适量,白酒适量,干辣椒适量,姜适量,料酒适量,醋适量,鲜麻椒适量,辣酱适量,食用油适量
5分钟快炒香辣蟹的做法步骤:
第1步辣椒剪成段、姜切片,蒜切片。将肉蟹放在器皿中加入适量白酒,蟹醉后去腮,胃,肠剪切成块。
第2步坐锅点火放油,油至三成热时。放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味时。
第3步加入姜片、葱段、蟹块。倒入料酒、醋、白糖、盐翻炒均匀出锅即食。
感谢您阅读“97美食网”的《5分钟搞定—方便面另类做饭》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了另类食材专题,希望您能喜欢!