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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你收藏保存了哪些菜谱呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的大鹅肉烩什蔬,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

食材明细:

大鹅肉500克,山药150克,荷兰豆50克,银杏30克,胡萝卜50克,香菇柄、葱花、姜片各少许。调料精盐适量,料酒1大匙,鸡精少许月桂叶2片。

大鹅肉烩什蔬的做法步骤:

1、将大鹅肉洗净斩块,放入沸水中汆烫捞出,用镊子夹净细毛。

2、香菇柄斜刀切片,山药、胡萝卜洗净去皮切块,其他原料洗净待用。

3、锅中加少许色拉油,下入葱花、姜片、大鹅肉翻炒,烹入料酒,倒入适量高汤煮沸,下入其他原料、精盐、鸡精、月桂叶,转小火煮30分钟即可。

材料替换

大鹅用土鸡替换,称为农家鸡烩什蔬。

口味变化

调料中的鸡精用浓缩鸡汁替换,称为鸡汁鹅肉鲜蔬。

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什蔬素烩(2)


食材明细:

主料:黄瓜,丝瓜,冬瓜,木瓜,扁豆,豇豆,西葫芦,莴笋,圣女果,

辅料:熟核桃仁,熟花生米,香菜,

调料:葱,姜,水淀粉,白糖,鸡精,盐,香油

什蔬素烩的做法步骤:

1、将所有主料洗净分别切成条、块、片、丁,核桃仁、花生米捻碎;

2、坐锅点火放入油,油热按质地不同分别放入锅中煸炒至熟,勾薄芡,出锅前核桃仁末、花生末行、香菜末,点入香油即可。

咖喱什蔬


食材明细:

西兰花(一颗)、胡萝卜(一或两根)、洋葱(半个)、咖喱块、食用油、盐味精糖。

咖喱什蔬的做法步骤:

1.西兰花、胡萝卜洗净切块待用,洋葱洗净切末或者切块亦可。

2.锅子烧开水,下盐,后下胡萝卜,烧开后下西兰花烧开,取出待用。

3.炒锅加入少许的油,让入洋葱炒香,加入水,放入咖喱块。搅拌至完全融化。

4.完全融化后让入刚烧好的蔬菜搅拌一下。

5.此时可调味(由于咖喱块本身就有调味,所以具体是否调味根据个人口味,这里不做介绍了。),如果觉得稀薄可以适量勾芡。

ps:步骤2.中胡萝卜必须先下水烧开,因为胡萝卜比较难熟,为了保证蔬菜口感一致,必须先下。

什蔬肉末盖浇饭


食材明细:

糖醋排骨汁一碗,洋葱1个,土豆1个,猪肉末0.5磅,袋装什蔬一碗

什蔬肉末盖浇饭的做法步骤:

第1步洋葱、土豆分别切丁;肉末用米酒、蚝油、酱油、盐、生粉拌匀腌制片刻热锅热油,下肉末,炒散炒香

第2步倒入洋葱丁炒香后倒入土豆丁继续炒加少许盐和酱油

第3步倒入糖醋排骨汁,如果太干可以稍加水,搅拌均匀后盖上锅盖焖几分钟,至土豆软糯后倒入什蔬稍许翻炒至熟即可

酸奶什蔬沙拉


食材明细:

圆白菜适量,京水菜适量,苹果适量,黄桃适量,培根适量,葡萄干适量,大孔奶酪适量,盐适量,黑胡椒粒适量,原味酸奶适量

酸奶什蔬沙拉的做法步骤:

第1步圆白菜洗净切丝,用适量盐拌匀;苹果切丝浸入白开水后捞起控水;培根或烤或煎熟后切丝;奶酪切丝;葡萄干泡发后沥干水分,黄桃切粒;

第2步将做法(一)的材料加入黑胡椒粒拌匀,撒上葡萄干与黄桃,吃时倒入酸奶拌匀即可。

腊肉炒什蔬


食材明细:

腊肉适量,芹菜适量,胡萝卜适量,茶树菇适量,韭菜苔适量,蒜头适量,小红辣椒适量,盐适量,白糖适量,鸡精适量

腊肉炒什蔬的做法步骤:

第1步腊肉隔水蒸熟切片;芹菜、茶树菇、韭菜苔切成段,胡萝卜和蒜瓣切片,小红辣椒切碎;

第2步热锅入油,油温后放蒜片和辣椒炒香,放腊肉煸炒出油,再把其他材料一起放入煸炒片刻;加入少许盐、白糖和清水,大火烧开后1分钟即可;

第3步因腊肉是咸的,所以盐要少放些.

清炒什蔬


食材明细:

金针菇200公克,狮子椒300公克,黄豆芽100公克,洋葱1个,竹笋50公克,细韭菜50公克,红辣椒2根,A.盐1/2小匙,B.酱油1大匙,麻油1小匙,盐1/3小匙,糖少许,胡椒粉适量

清炒什蔬的做法步骤:

1.竹笋、洋葱去皮切丝;红辣椒、狮子椒洗净,去籽切丝;金针菇去蒂洗净;细韭菜洗净切长段备用。

2.黄豆芽洗净,去除头尾,放入加了调味料A的滚水中烫熟,捞出沥干备用。

3.起油锅先放入竹笋及洋葱略炒,再放入黄豆芽与金针菇炒至八分熟,加入调味料B调味后放入红辣椒、狮子椒及细韭菜炒熟即可。

什蔬腔骨汤


食材明细:

腔骨500克,莲藕1节,胡萝卜3个,玉米2个,姜1块,盐10克

什蔬腔骨汤的做法步骤:

1.腔骨用清水洗净,玉米、莲藕、胡萝卜洗净后切成滚刀块备用;

2.汤锅中放入腔骨注入清水没过表面,用大火将水烧开,水开后将腔骨捞出,用清水冲洗干净;

3.将焯烫过的腔骨放入砂锅中,加入清水没过表面,放入拍散的姜;

4.大火烧开汤后,转成中小火慢慢煲40分钟至1小时,直到汤汁变成白色,然后放入蔬菜,再加盖煲半小时,喝汤前在加入盐调味即可。

小贴士:

用砂锅煲汤要一次放入足量的水,如果中途加水,会影响汤的质量和口感,所以煲汤时水的用量要掌握好。实在要加水也最好加入开水,否则冷热刺激会使肉质紧缩,汤色变浑; 煲汤用的肉类、骨头等材料一般要焯烫去腥,或者汤汁烧开后撇去浮沫,要不然最后汤里会有很多杂质,味道也不纯。焯烫的时间不要过长,否则肉类的营养、香味都会流失。取出后用清水将表面的杂质再冲洗干净,这样煲出的汤味道浓郁,颜色透亮; 这道汤里还可以加入几块猪肉、鸡架子等等混合煲,味道会更香。

快捷炒什蔬


食材明细:

玉米面粉1茶匙,水2汤匙,酱油1汤匙,橄榄油2汤匙,植物油2至3汤匙,胡萝卜1条,切片,红柿椒1个,切碎,西胡瓜1条,切片,幼小玉米100克,大蒜1瓣,压碎,青葱4条,切细,绿豆芽75克

快捷炒什蔬的做法步骤:

1.取一小碗,加入玉米粉和水,搅匀。再加酱油和橄榄油搅拌混匀。搁一旁备用。

2.取一个大炒锅,置中偏大火上,放植物油预热。炒入胡萝卜,红柿椒和西胡瓜,约5分钟。炒入小玉米,大蒜,青葱和绿豆芽。倒入酱油混合液,搅匀。炒约5分钟,或直至蔬菜刚开始变软,但仍然是脆的。铲起,马上食用。

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