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“家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”中国人非常讲究食疗,时间的推移,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。怎么样才能做到健康食疗的呢?或许你需要"心形巧克力豆面包"这样的内容,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。

食材明细:

高粉(塞北)500g,可可粉30G,白砂糖80g,奶粉24g,盐6G,干酵母(金安琪)6G,蛋80g,水290ml,黄油50g,耐高温巧克力豆60g

心形巧克力豆面包的做法步骤:

1.后油法将面团揉至扩展阶段,加入巧克力豆,揉均匀,开始一次发酵;

2.一次发酵结束后分割成20份(我一般都是先将面团称一个总重量,然后除以想做的份数,得出的就是每个的分量,呵呵)感觉像是在做小学算术哈!

3.松弛15分钟(我将最后一个面团滚圆放好之后差不多就有15分钟了,所以我就直接整形了);

4.先整成椭圆形,然后对折一下,中间切开,不切断,将切口翻开,就成了心形的了;

5.排在烤盘上二次发酵;

6.二次发酵结束后,刷上蛋液,烤箱180°预热;

7.中层10分钟。

小贴士:

自由姐在里面添加了低粉,我家低粉快没有了,我就用等量的高粉代替了!

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双色心形巧克力


食材明细:

炼乳1罐,牛奶巧克力160公克,纯白牛奶巧克力160公克,心型模型1个

双色心形巧克力的做法步骤:

1.先将整罐未打开的炼乳放入沸水中滚煮约3小时后取出,等放凉后打开,即可成为巧克力的牛奶糖内馅。

2.将融解后的牛奶巧克力倒入一部份至模型内,稍微摇晃让模型内边能沾满巧克力后,放入冰箱等巧克力变硬。

3.从冰箱中拿出变硬的巧克力后,将作法1中的牛奶糖内馅填入巧克力中,后再平均倒入剩下的巧克力于模型中,放进冰箱内等巧克力变硬后,取出即可。

绿豆面包卷


食材明细:

主料::高粉160g,低粉40g,酵母粉3g,白糖20g,奶粉8g,蛋液20g,水110g,无盐黄油20g,盐3g,

绿豆面包卷的做法步骤:

1.把所有材料放入大盆里,用筷子搅拌成团

2.把面团移到揉面垫上进行手工和面

3.刚开始面团比较粘手,不要随意加粉,用手碗的力量进行和面,你就会发现面团越来越光滑,检查一下,已可以拉出粗粗的膜

4.这时候可以加入室温软化的无盐黄油,(这就是书上说的后油法)包在面团中间,继续和面

5.把面团和光滑,可拉出大块透明的薄膜,和面完成

6.把面团收圆,放入盆子里,盖上保鲜膜进行基础发酵2—2.5倍大

7.发酵好的面团,分割为5份,滚圆后盖是保鲜膜松弛15分钟

8.取其中一份面团,擀开,翻面后在上面铺上一层绿豆馅,下面纵切为条状

9.把它卷起来,像毛毛虫的样子

10.把头尾两端接起来,捏紧收口即可

11.依次做好,摆入烤盘,第二次发酵好以后刷上蛋液

12.放入预热好的烤箱,175度,中层,上下烤,热风,15分钟左右(时间温度供参考)

小贴士:

1.时间温度供参考
2.根据不同面粉的吸水性不同,要预留10—20g的水量出来作调整
3.因为是手工和面,面团适宜软一点,比较好出膜,手揉一定要用手碗的力量,如果是用手臂的力,你就会觉得很累很要力
4.面包烤制过程中,要注意观察上色的情况,上色到理想程度要盖上锡
纸哦
5.此次揉面用时20分钟,我发现我揉面的工夫越来越厉害了~~~~

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