“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”中国人历来讲究食疗，随着文化的进步，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。健康食疗有哪些妙招呢？以下为小编为你收集整理的洛神菊花茶(2)，希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细：
干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗
洛神菊花茶的做法步骤：
1.洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净
2.洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中
3.根据个人口味加入冰糖
4.冲入开水
5.盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可
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菊花茶的好处
俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”国人非常看重食疗，随着人们观念的进步，这些食疗文化并非随意编说。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？小编特地为大家精心收集和整理了“菊花茶的好处”，请继续阅读本文相关内容！
生活中很多朋友有喜爱喝花茶的习惯，在众多花茶中，似乎菊花茶颇受到人们的青睐。为什么人们这么钟爱于菊花茶呢？当然，人们热衷于菊花茶是有一定的原因的，菊花茶具有独特的清新香味，除此以外菊花茶的好处有哪些呢？下面就一起来了解一下菊花茶的好处到底有哪些。看看是否能让不爱喝茶的朋友也爱上菊花茶呢？
很多人喜欢喝菊花茶，但不并了解绝花茶的好处，其实菊花茶的好处有很多，除了我们知道的菊花茶可以败火，可以润嗓子之外，在日常生活中菊花具有观赏价值外，现在给大家介绍一些人们不知道的菊花茶的好处。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实不用加其他茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
看了上面的介绍朋友们知道了菊花茶的好处了吗？菊花茶不但可以败火，润嗓子，还可以起到其他的功效的，而且喝剩的茶叶还可以敷在眼睛上面，帮助视力差的朋友恢复视力，这是很简单的治疗方法，所以，朋友们不妨可以试试啊。
菊花茶冻(1)
食材明细：
主料：：白凉粉适量，菊花八朵，
辅料：：冰糖适量，
菊花茶冻的做法步骤：
1.所需食材：白凉粉，菊花，冰糖
2.取适量白凉粉用少许水冲成无颗粒状
3.锅内烧水，水开后放入菊花和冰糖，煲两分钟
4.倒入之前搅拌好的白凉粉
5.用勺子不停的搅拌，再开锅就好了
6.把烧开的菊花水倒入碗内，用滤网把菊花过滤出来
7.把菊花水倒入果冻模具中
8.把菊花摆好也放进去，喜欢吃菊花的就多放点，不喜欢的可以省略第八步，要菊花底部朝上，等下倒扣了以后就正好菊花向上了
9.放入冰箱冷藏一个小时左右后拿出来倒扣
10.拿走模具就可以了~可爱吗~
菊花茶的养生喝法 喝菊花茶的禁忌
菊花茶的养生喝法 喝菊花茶的禁忌
菊花茶的养生喝法
用沸水冲泡最好别加冰糖
冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。
有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。
专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。
此外，脾胃虚弱的人群最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。
菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以和一些食材搭配，口感不同之余还可以获得不同的保健功效。
菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。
喝菊花茶的禁忌
1、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
2、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
4、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
5、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。
菊花茶怎么饮用好？哪些人不宜喝菊花茶？
菊花茶应该怎么喝最好呢？菊花茶的饮用方法由于搭配的种类较多，因此喝的方法就会有很多。如果你也喜欢喝菊花茶，不如就来了解了解菊花茶的最好饮用方法都有哪些吧。
菊花茶怎么饮用好？哪些人不宜喝菊花茶？
菊花茶的饮用方法
菊花山楂茶：
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用能化瘀消脂，清凉降压，减肥轻身，适用于肥胖症、高脂血症和高血压症。
菊花蜜饮：
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用，具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白 菊花和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。此茶具有祛毒的作用，对体内积存的有害的化学和放射性物质都有抵抗、排除的功 效。
三花茶：
菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮。可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
菊花茶如何保存
避免光照。
菊花茶受阳光照射易引起色变和质变，因此要在避光器皿中保存茶叶。
防止走气。
分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。
防止茶叶返潮。
宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。
避免接近热源。
即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。
防异味窜入。
茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。
不过，需要注意的是有些人不适合饮用菊花茶。
哪些人不宜喝菊花茶
孕妇。
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
过敏体质者。
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
寒性体质者。
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
饮用菊花茶不如就来试试以上方法吧。
罗汉果菊花茶
食材明细：
罗汉果，菊花
罗汉果菊花茶的做法步骤：
1.先把罗汉果放清水泡一会，然后煮开.
2.几分钟后加入菊花关火焖一会.焖的时间一长罗汉果味浓时就可以喝了.
最好的菊花茶作用
常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”食疗一直为国人所重视，自有历史记载以来，一些食疗方法已被科学所证明。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢？下面是小编为大家收集的“最好的菊花茶作用”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
菊花泡茶的作用大家都是知道的，效果是很适合每个人的，但是大家知道最好的菊花茶是那里出产的吧，菊花茶的所有的作用大家都是了解的吗，虽然菊花茶不适很珍奇的品种，但是却是效果出奇的一个品种，那么，最好的菊花茶和作用究竟是来自何处呢？
最好的菊花茶桐乡县和湖州市的杭白菊，黄山之巅的黄山贡菊采摘下来，经过蒸气杀青之后，晒干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎时，便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效。
在这我们特别要提到的是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。菊花不仅让人悦目，采摘下的菊花可制成保健茶。
在《本草纲目》中对菊花的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，“久饮菊花茶，能够利血气，使身体轻盈，能耐老而延寿”；又云：白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
《本草经集注》云：“菊花治头痛、眩晕、失眠、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛。”《清代随息居隐食谱》云：“菊花能治头部和眼部疾病，养血、清热。”民间常用于明目、清热、治风热、头痛、眩晕等。
菊花有极佳发散解热之效，因？此常用于外感风热、身重痛、畏寒、？微汗等感冒初期症状，预防感冒也很有效。
菊花含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。凡视力模糊、眼底静脉瘀血、视神经炎、视网膜炎都可用菊花治疗。此外如角膜炎、结膜炎、喉咙炎等，菊花皆可配合薄荷、木贼草、谷精珠等凉性药物消炎。
整天与电脑或电器用品为伍的人，因接触辐射较多，眼睛会特别疲劳，若是常饮菊花茶，再放置一盆小雏菊，眼睛的疲劳就会得以缓解，血压也不会上升，心情会更加稳定。
菊花对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效。杞菊地黄丸即是常用于脑过度导致头痛、头晕、失眠心悸、全身乏力的方剂。睡菊花枕头也有安眠、镇静的功效。
菊花的饮用
根据记载，唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯。菊花泡龙井称之“菊井”，泡普洱称之“菊普”，菊与茶合用，相得益彰。时至今日，冰镇过加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，还具有清凉、降火气、润喉等功效。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五朵，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2～3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
皮肤红肿、热痛时，可用菊花与金银花、蒲公英等共捣为泥涂敷患处；另一方面可频饮菊花茶(或配佐清热解毒药物共煎饮)，以内饮外敷双管齐下，收消炎退肿之效。
此外，动脉硬化、高血脂症可多饮菊花、山楂茶，有助血压保持正常。
现在大家都是基本的了解了最好的菊花茶和作用都是哪些了吧，菊花虽然作用都是差不多的，但是也还是有好坏之分的，好的菊花茶的效果肯定在口感和效果上都是比普通的要好很多的。多饮菊花茶对身体也是有好处的，可以排毒的，还有养生的功效。
玫瑰菊花茶的功效
有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”每个中国人都懂得一定的食疗知识，随着人们观念的进步，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。如何正确地看待健康食疗呢？小编已为您准备好了《玫瑰菊花茶的功效》，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
现在很多的MM们都喜欢把玫瑰和菊花泡在一起，就是我们要提到的玫瑰菊花茶。其实这种做法是很好的，玫瑰和菊花一起泡茶，既包含了玫瑰的美容养颜而且还包含了菊花护眼去火等功效。并且两则的药性并不冲突，下面我们就来详细的介绍下玫瑰菊花茶的功效和作用。
玫瑰菊花茶的功效与作用
玫瑰花茶的功效与作用：玫瑰花茶可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助，这是菊花茶不具备的功效与作用。玫瑰花茶还能调气血，调理女*生理问题，促进血液循环，美容，tj，利尿，缓肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来am也相当合适。接下来介绍菊花茶的功效与作用。
菊花茶的功效与作用：据古籍记载，菊花甘苦，*微寒;菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎的功效与作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
那么，玫瑰菊花茶有什么样的功效与作用呢？由此看来，玫瑰菊花茶有清热解毒的功效与作用，也有美容养颜的作用。但如果平时喝太多，会让体质越来越虚寒，因此不能长期大量饮用。
菊花茶含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。 菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
玫瑰花茶其味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效；温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁；防皱纹，防冻伤，养颜美容。
常喝玫瑰花茶对女性作用很大，不仅美容养颜，调节生理问题、还能缓解都市生活的烦躁情绪。
由此可见菊花茶加玫瑰花茶一起泡对眼睛好，又喜欢喝玫瑰花茶的朋友来说，的确是首选。
将菊花茶和玫瑰花茶混合饮用美颜功效更胜一筹，并且具有抗皮肤敏感的作用，是许多爱美女士的心头之选。
这就是玫瑰菊花茶的功效和作用啦，有的MM又在发愁，觉得两种味道加在一起很是奇怪，但是也不愿放弃美容护眼的好功效，其实MM们也是可以分开泡的，比如你上午喝玫瑰花茶，下午和菊花茶，这样的效果也是不过的。但是菊花性寒，胃寒，脾虚，容易腹泻的朋友们最好是不要喝。
感谢您阅读“97美食网”的《洛神菊花茶(2)》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了健康食疗专题，希望您能喜欢！
