食材明细:
粳米,猪排骨皮蛋,花生仁葱花,盐,鸡精,料酒,白糖,姜末。
排骨皮蛋粥的做法步骤:
1、将排骨洗净,放入器皿中加入料酒、盐、姜末、白糖腌制30分钟,皮蛋去壳切成小丁,粳米淘洗干净;
2、坐蒸锅点火倒入清水,放入腌制好的排骨,开锅后撇去浮沫煮10分钟,再放入粳米、花生仁待大火开锅改文火熬至粥好时,加入皮蛋丁、盐、葱花熬稠即可食用。
食材明细:
鸡蛋6个,小排骨半斤,2大勺酱油,2大勺啤酒,1小勺糖
虎皮蛋烧排骨的做法步骤:
1、鸡蛋煮熟了,剥了壳,放进热油锅里炸一小会,待其色泽转为金黄,即可捞起。
2、另起油锅,将小排放入略炒一小下,放两大勺酱油、两大勺啤酒、一小勺糖,加水没过排骨。
3、汤滚后放入炸好的鸡蛋,改中火,烧40分钟左右,大火收一下汤汁,起锅。
食材明细:
猪瘦肉,薏米和糯米,香菇,鸡蛋
瘦肉薏米扣的做法步骤:
1、取薏米和糯米1比1淘洗干净后水浸2个小时,上笼蒸熟成薏米饭。
2、香菇以热水泡开待用。
3、猪瘦肉(约二两)剁成肉糜。
4、将薏米饭与猪肉糜合在一起加适量料酒、盐、白糖、生抽、葱花等拌匀。
5、取碗一个,涂上少许油,将泡好的香菇盖朝下铺于碗底,然后放入拌好的瘦肉薏米饭,稍稍压实后中间掏一小洞,打入鸡蛋一个,然后上蒸笼蒸30到40分钟。
6、将蒸好的瘦肉薏米倒扣在大碗或汤盆里,然后做一个鲍鱼汁淋在上面即可。
小贴士:
薏米又名薏仁、苡仁,具有世界禾本科植物之王的美称,被称为生命健康之禾。薏米可入药、可作饭,药食兼优,在药膳中应用广泛。薏米含有丰富的蛋白质、脂肪以及维生素、氨基酸、薏苡素等营养成分,特别是B族维生素非常丰富。薏米容易消化吸收,具有健脾止泻、滋阴润肺、除烦安神、祛风胜湿、清热利尿消肿的作用。本膳以瘦肉配薏米,营养、口感俱佳,特别适合体质及脾胃虚弱者食用。
食材明细:
天目山笋干50克,鲜鸭舌250克,西兰花1OO克调料鸡精、味精、盐、火腿汁、清汤、姜葱水各少许
天目扣鸭舌的做法步骤:
1、天目山笋干用水浸泡好,鸭舌用姜葱水腌透,捞出备用。
2、拿一只小碗,把鸭舌垫底排好,上面放笋干。
3、把清汤、火腿汁调味,浇在鸭舌碗中,蒸30分钟。
4、把蒸好的鸭舌倒扣在盘中,边上围焯过水的西兰花即成。
小贴士:
特点
色彩艳丽,口味鲜爽
食材明细:
鸡胸肉适量,金华火腿适量,冬笋适量,香菇适量,豆苗适量,清鸡汤适量,盐适量
扣三丝的做法步骤:
第1步将鸡胸肉放入锅里,加清水、姜片、料酒煮15分钟,晾凉后取出鸡肉撕成细丝;金华火腿隔水蒸15分钟后晾凉,先切成薄片,再切成细丝;
第2步冬笋去壳后放入清水煮10分钟晾凉,先切成薄片,再切成细丝;香菇用水泡发后剪去根蒂,豆苗掐去老梗留嫩头洗净;
第3步取一小碗,先将香菇面朝下根蒂面朝上放入碗底;再将火腿丝、鸡肉丝、冬笋丝分成三份,沿碗壁整齐地排放在香菇上;
第4步然后将多余的火腿丝、鸡肉丝、冬笋丝混合后,把碗中间空的地方塞满压紧;加入少许请鸡汤后包上保鲜膜,入蒸锅隔水蒸10分钟,取出扣碗倒扣在盆中,小心取出扣碗;
第5步清鸡汤烧热后加少许盐调味后沿盆边倒入,最后用豆苗在周围点缀即可。
食材明细:
家自制火腿配以鲜冬笋成菜,乡村风味别具一格。安徽创新菜肴,火腿肥而不腻,笋肉鲜脆爽口。主料农家自制火腿辅料鲜冬笋调料精盐 味精 白糖 料酒 淀粉
金腿扣笋丝的做法步骤:
1.火腿改刀切成长方型的薄片。冬笋剥去外壳切成丝,下锅焯水后用调料调味备用。
2.取碗,将火腿整齐地顺时针方向摆好,装入调好味的冬笋丝,上笼蒸熟取出扣在盘中,淋上芡汁即可。
注意事项
鲜冬笋要焯水后才能入菜,不然有“涩口”感。
食材明细:
主料:五花肉500g,西兰花1颗
辅料:料酒10ml,甜面酱1勺,生抽15ml,冰糖25g,生粉少许,盐少许,老抽20ml,葱1棵,香油5ml,大料包1个,姜片2片
扣如意卷的做法步骤:
1,五花肉切成5CM见方的肉块焯水
2,焯水后的肉块捞出用水冲洗干净
3,砂锅中加入适量清水后放入肉块、料酒、姜片、葱结和大料包(八角、桂皮、草果、香叶)
4,煮沸后加入生抽、老抽、冰糖、盐和甜面酱拌匀,大火炖40分钟
5,炖好的肉块彻底冷却后,用刀片成长条
6,再重新卷起来
7,把片好的肉卷放人碗里,肉皮朝下再淋上一些煮肉的汁水
8,放人锅中蒸30分钟
9,西兰花加油和盐焯水捞出沥干水分备用
10,蒸好后的肉倒出汁水后,倒扣出来装盘
11,把西兰花围边
12,倒出来的汁水重新上灶加热,用湿淀粉勾芡淋上香油
13,把浇汁淋在肉卷上即可
小贴士:
我的刀工实在不行,尽量片得薄点均匀的
最后的浇汁可以尝一下味道看情况添加盐量
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