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中国人历来重视口腹之欲的满足,美食的差异充分地体现了地域的差异。下车后,游人们都会四散开来去吃当地美食,不吃点地方美食就枉来该地一趟。你心中记忆最深的地方美食是什么?经过搜索和整理,小编为大家呈上韭菜苔炒鸡蛋,更多相关信息请继续关注本网站。

食材明细:

主料: 鸡蛋 3个,

调料: 食盐 适量, 鸡精 适量, 干辣椒 2个, 调和油 适量,

韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤:

1.准备好材料:韭菜苔、干辣椒和鸡蛋

2.韭菜苔洗净择好

3.干辣椒切小待用

4.鸡蛋打散,加入少量盐搅拌

5.热锅下油,倒入鸡蛋液

6.将煎好的鸡蛋块盛出

7.锅内下少量油,下干辣椒爆香

8.下韭菜苔迅速翻炒

9.至韭菜苔变软,下适量的盐和鸡精调味

10.倒入鸡蛋块翻炒均匀后装盘

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韭菜鸡蛋


食材明细:

主料: 韭菜 200g, 鸡蛋 300g,

调料: 食盐 适量, 调和油 适量, 蘑菇精 适量,

韭菜鸡蛋的做法步骤:

1.把韭菜切碎,再把鸡蛋打在韭菜里然后放入盐、蘑菇精,然后调匀即可。

2.放油。

3.待油热后,放入韭菜,放的时候一点要铺平。

4.火不能太大,然后反面。

5.两面都煎黄后,就可以起锅了。

6.好香啊。

水炒鸡蛋(2)


食材明细:

鸡蛋300克,木耳(水发)10克,胡萝卜10克,香菇(鲜)10克,虾米10克,火腿10克,菠菜10克,姜汁5克,味精5克,花椒2克,盐5克,香油10克

水炒鸡蛋的做法步骤:

1. 鸡蛋打在碗中;

2. 香菇去蒂切成指薄片;

3. 胡萝卜洗净,成指甲般大小的象眼片;

4. 木耳摘蒂洗净,成指甲般大小的象眼片;

5. 菠菜择洗干净,取其叶切成指甲般大小的象眼片;

6. 将香菇片、胡萝卜片、木耳片、菠菜叶片一起放入开水锅内氽一下,取出控干水;

7. 海米大的切碎;

8. 熟火腿也切成象眼片;

9. 在锅内放清水约350毫升,加上盐烧沸后,将鸡蛋倒入,用勺贴锅底轻轻推动到全部结块;

10. 再将配料香菇、木耳、火腿、胡萝卜、菠菜、海米等全部倒入烧沸,撇清浮沫,加上盐、味精、花椒、姜汁试好味,起锅倒在汤盘,浇上香油即成。

小贴士:

1. 另一种制法:① 鸡蛋打散,加上200毫升清水和盐、味精搅匀;② 锅烧热,倒入搅好的鸡蛋用手勺贴着锅推动,待形成脑状,迅速加进各种配料,炒至汤汁干时,浇上香油即成。2. 锅用油涮一下,上火烧干擦净,炒时不易巴锅;3. 所用配料可根据季节、货源、食用者的爱好临时酌定。此菜适于老年人食用。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

茴香番茄炒鸡蛋


食材明细:

主料: 鸡蛋 3个, 西红柿 250g, 茴香籽 100g,

调料: 食盐 适量, 味精 少许, 调和油 适量,

茴香番茄炒鸡蛋的做法步骤:

1.茴香和葱洗净。

2.茴香切成寸断,葱切成葱花。

3.番茄去皮,切成小块。

4.鸡蛋打散。

5.油烧至五成热时放入鸡蛋,炒散。

6.然后放入番茄,继续翻炒。

7.待番茄和鸡蛋炒熟后,放入茴香和葱花,一起翻炒均匀,再放入盐和味精。

8.出锅装盘即可。

佛手瓜炒鸡蛋


食材明细:

主料: 佛手瓜 300, 鸡蛋 100,

调料: 食盐 适量, 调和油 适量, 红椒 适量,

佛手瓜炒鸡蛋的做法步骤:

1.红椒切碎;

2.佛手瓜切成片;

3.鸡蛋打散;

4.将鸡蛋煎好并捞起;

5.在锅中倒入油;

6.将佛手瓜倒入锅中翻炒,并加入盐;

7.将鸡蛋倒入锅中;

8.起锅。

鱼香菜苔


食材明细:

白菜薹1000克,香菇(鲜)50克,泡椒25克,姜25克,盐50克,白砂糖13克,豆瓣酱30克,料酒10克,花生油125克,淀粉(豌豆)5克,醋10克,味精3克

鱼香菜苔的做法步骤:

1.菜苔摘去老叶,切成4厘米长段。泡辣椒,水发香菇均切成丝。取小碗一只放入料酒,白糖,米醋,味精,湿淀粉调成味汁。

2.炒锅加油50克,烧到九成热,放精盐,投入菜苔煸炒八九成熟后,即倒入漏勺沥干。热锅加油75克,烧至七成热,加豆瓣酱,泡辣椒丝,姜末炒出香味,投入菜苔,倒入味汁翻炒几下,起锅装盘即成。

韭菜炒虾米鸡蛋


食材明细:

主料: 韭菜 200g, 鸡蛋 2个,

调料: 食盐 适量, 调和油 适量, 虾 适量,

韭菜炒虾米鸡蛋的做法步骤:

1.韭菜洗干净。

2.鸡蛋打散放入,虾米放入。

3.油热放入韭菜。

4.把鸡蛋虾米搅拌均匀放入。

5.炒一下,搅拌均匀。

6.炒出香味即可。

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